第一節 圣人不治已病治未病——延緩衰老

隨著老齡化社會的來臨，衰老帶來的各種問題日益凸顯，延緩衰老成為一個重要的話題。人們已然認識到，疾病和衰老彼此不同又相互關聯。與此同時，衰老又是各種老年病的共同危險因素，甚至根源之所在。衰老不是疾病，但老了便容易得病，衰老的速度與疾病的發生亦更為相關。生、長、壯、老、已是機體生命發展的必然規律，《靈樞·天年》有言：“……四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定……五十歲，肝氣始衰……六十歲，心氣始衰……七十歲，脾氣虛……八十歲，肺氣衰……九十歲，腎氣焦……百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣”，講述了人體漸漸衰老的過程，這也是人體五臟六腑漸虛、氣血津液漸耗的過程。阮教授認為，在人體衰老過程中，作為先后天之本的脾、腎二臟起關鍵作用。若脾腎之氣充足，則體健壽延；若脾腎虧虛，則百病由生。五臟虛損皆可生痰濁，如肺失宣肅、脾失健運、心陽不足、肝血不足、腎水失度等，皆可以導致體內水液代謝失常，升降出入不利，痰濁內生，進而加速衰老。其中，脾、腎二臟與衰老和疾病發生發展密切相關，如《景岳全書·雜證謨》所說：“五臟之病，雖俱能生痰，然無不由乎脾腎”，脾主濕，濕動為痰，腎主水，水泛有痰，痰之化在脾，痰之本在腎，脾腎虧虛，痰濁內生成為加速衰老和疾病發生的直接原因。延緩衰老的核心目標在于提高生活質量，要老得好、老得健康，從而將“因老而衰”向“健康老齡”轉變。阮教授主張，應當預防為主，從孕胎、兒童、青壯年時期做起，從疾病早期干預，做到未病先防、既病防變、瘥后防復，正所謂“知常達變，知變先防”。