一夜無(wú)話，第二天大早，演練場(chǎng)中心，紫依依六人已經(jīng)站成了一排，龍一站在六人對(duì)面。

龍一掃視了一圈，說(shuō)道：“今天開(kāi)始特訓(xùn)，我希望你們都可以堅(jiān)持下來(lái)。吃得苦中苦，方為人上人。我保證你們特訓(xùn)結(jié)束后，都會(huì)完成蛻變。”

幾人堅(jiān)定回答道：“老大，我們能辦到！”

龍一繼續(xù)道：“那好，我們開(kāi)始。給你們穿的衣服是用特別材質(zhì)做的，你們不是好奇怎么有這么多布袋嗎？看到那些鐵條了沒(méi)？一個(gè)二十公斤，你自己感覺(jué)多少公斤是你們的極限，就往布袋里插多少根鐵條。然后我們先熱個(gè)身，這個(gè)演練場(chǎng)一圈大概一公里，今天第一天，怕你們不適應(yīng)先跑十圈。一個(gè)時(shí)辰內(nèi)完成，好了，都去裝鐵條吧。”

眾人都走了過(guò)去，開(kāi)始往身上裝鐵條。

莫小輕裝了兩根后就站在了一旁，莫小莉也裝了兩根，王一帆往身上裝了三根，胖子裝了四根，紫依依身上裝了三根后，手里還拿著一根在考慮要不要再裝一根，求教般看向龍一。龍一看了看紫依依，沒(méi)給她回應(yīng)。

紫依依一咬牙，手里拿的那根鐵條裝在了身上。孟磊往身上直接裝了八根，重新站進(jìn)了隊(duì)伍里。

莫小莉和莫小輕兩個(gè)負(fù)重都是四十公斤。

王一帆負(fù)重六十公斤。

胖子負(fù)重八十公斤。

紫依依負(fù)重也是八十公斤。

孟磊負(fù)重一百六十公斤。

龍一看六人都裝好后，自己走向鐵條。一根一根的往身上裝，裝到第十根的時(shí)候，眾人有些發(fā)愣，可是龍一并沒(méi)有停下，繼續(xù)往身上裝著鐵條。

“十五根。”

“十六根。”

“十七根了。”

胖子在一旁念叨著。

龍一往身上裝到二十根的時(shí)候，停了下來(lái)，在原地跳了幾下后，又往身上裝了兩根后，說(shuō)道：“走吧，可以開(kāi)始了。”說(shuō)完就率先跑了出去。

幾人都有些無(wú)語(yǔ)，這也太生猛了。現(xiàn)在他們才理解為什么龍一會(huì)這么強(qiáng)。六人對(duì)視一眼后，都看到了對(duì)方的震驚。

紫依依復(fù)雜的看著跑出去的龍一，說(shuō)道：“我們也開(kāi)始吧，盡量追上老大的腳步吧。”

幾人趕忙向著龍一跑了過(guò)去。

龍一負(fù)重四百四十公斤。

眾人跟在龍一身后，按照龍一的速度來(lái)跑。跑到第三圈的時(shí)候，王一帆先慢了下來(lái)，掉出了隊(duì)伍。龍一還是按照原因的速度，絲毫沒(méi)有要等的意思。

第四圈的時(shí)候，莫小莉和莫小輕也慢了下來(lái)，掉出了隊(duì)伍。龍一跑到第六圈時(shí)，就剩孟磊還跟著，超了王一帆和莫家姐妹整整一圈。

第八圈時(shí)，孟磊速度也慢了下來(lái)。龍一搖了搖頭，也沒(méi)減速，繼續(xù)原速度跑著。

一會(huì)的功夫，龍一十圈跑完。已經(jīng)超了大多數(shù)人兩圈到三圈，龍一沒(méi)有休息，直接從手鐲里取出用繩子編好的大網(wǎng)鋪在了地上。

在離地差不多四十公分距離的位置固定好，大網(wǎng)長(zhǎng)約二十米，寬約五米。

都弄好以后，龍一看向眾人，有的相互扶持慢慢跑著，有的已經(jīng)跑不動(dòng)還在咬牙挪動(dòng)著。

龍一就站在一旁靜靜的看著，忽然想到了在史萊克的時(shí)候，第一天訓(xùn)練差不多也是這種情況。只是不同的時(shí)間，不同的地點(diǎn)，不同的人。

可以把這個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練完美嗎？龍一相信這個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志力。只要全部堅(jiān)持下來(lái)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)一定會(huì)大放異彩。

眾人看到龍一在一邊一直在看著他們，也不敢怠慢，一個(gè)個(gè)咬著牙堅(jiān)持著。

一會(huì)后，六人全部完成。可是也一個(gè)個(gè)氣喘吁吁的躺在地上動(dòng)彈不得。

龍一皺眉說(shuō)道：“我給你們一會(huì)的功夫休息，十圈只是熱身。今天的訓(xùn)練遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，你們身上的負(fù)重除了洗澡，就算睡覺(jué)也得穿在身上。還有就是每天的訓(xùn)練內(nèi)容每天必須完成，哪怕粗睡覺(jué)也得給我完成，你們躺在這休息的時(shí)間就是你們晚上睡覺(jué)的時(shí)間。休息多長(zhǎng)時(shí)間你們看著辦，休息好了就跟我過(guò)來(lái)。”

龍一說(shuō)完，就走到了鋪在地上的大網(wǎng)旁邊。

沒(méi)一會(huì)，一個(gè)個(gè)重新站起身來(lái)，走到龍一面前排成一排。

眾人看著鋪在地上的大網(wǎng)有些疑惑，不知道干什么用的。

紫依依問(wèn)道：“老大，接下來(lái)訓(xùn)練什么？”

龍一回道：“很簡(jiǎn)單，趴在穿越網(wǎng)繩，三百來(lái)回。”

胖子為難道：“老大，別的我還行，只是我怕我趴不下去啊。”

龍一淡淡道：“那是你的事，怎么趴過(guò)網(wǎng)繩自己向辦法。不過(guò)我可以給你保證，特訓(xùn)結(jié)束后，你最起碼瘦一百斤。”

胖子雙眼發(fā)亮，說(shuō)道：“那行，老大我聽(tīng)你的，就算是滾，我也滾三百個(gè)來(lái)回。”

龍一率先趴在地上，一肘著地，快速的爬了過(guò)去。

有個(gè)龍一做示范，眾人也學(xué)著龍一的姿勢(shì)爬過(guò)網(wǎng)繩，身上的負(fù)重還在，都有些吃不消。不過(guò)看到龍一沒(méi)有停下的意思，六人也都咬牙堅(jiān)持著。