次日凌晨，關澹明早早的起床，披上衣服，推開老式的門框，抬頭望去，天色尚未破曉，依舊有稀疏的星星點綴無窮遠處的星空，關澹明站在空曠的庭院內負手而立，一言不發。
普通人睡眠，通常要有4～5個睡眠周期，每個周期大概90～120分鐘，所以常人通常就需要睡八個小時！
詳細一點劃分的話，睡眠周期可以分為四個階段，包括非快動眼睡眠的N1期、N2期、N3期以及快動眼睡眠期。
一般四個階段的占比，大概N1期占5％，N2期占50％，N3期占20％，快動眼睡眠期占25％。N1期又稱淺睡期，時間比較短，一般持續1-7分鐘，屬于比較淺的睡眠。N2期睡眠比N1期更深，腦電圖是低波幅的混合頻率波。N3期相當于睡得非常深沉的階段，恢復肢體和內臟功能的效果最好，這段時間不容易被叫醒。除非聲光的強烈刺激才會把人喚醒，人醒后感到混沌狀態，眼神迷離，需要經過幾分鐘狀態才能恢復。快動眼睡眠期前夜比例較低，后半夜占比例較高。
而關澹明從小就訓練清醒夢，到至今出現了重大的突破，他可以將自己的夢境化去，不再做夢。夢都不做了，自然剩下的就是深度睡眠！所以對于關澹明來說，一整晚都處于深度睡眠，他只需要幾個小時的睡眠時間就可以百分百的恢復精力！根據英國的皇家催眠協會的相關研究數據指出，睡眠質量好，人類可以提高百分之三十的壽命甚至更高！睡眠不好，一系列的疾病就出現了，就比如神經衰弱、記憶力減退等等。可想而知，睡眠質量對人體的影響之大！
漸漸的，關澹明不知不覺站了好久，天邊開始破曉，熙和的陽光從無窮遠出灑向大地，柔和帶著一絲絲的淡紫金色的陽光照射在關澹明的身上！
關澹明感覺自己和周圍，和這熙和的陽光融為一體，他不知不覺間就進入了清醒夢的狀態中，如果按照普通人或者剛練習清醒夢的人，在清醒夢中的場景是隨機的，但關澹明不同，現在他進入清醒夢的狀態已經沒有場景了！關澹明仿佛感覺那一道道的光透過夢境呈現在他的夢里！不分彼此，相互融洽！
自從上次來到這里，心里放下所有的事，一切事物從自己的身邊離去湮滅，由此迎來突破的契機！他經常進入一種無我的狀態，仿佛自己形神融入周圍，但是他的意識前所未有的清晰，但是一絲的念頭都沒有升起！
許久許久…陽光變得刺目燥熱，不像初升之時的暖綿！
“賈誠，你還是一如既往的早！”石大叔突兀的聲音響起
“嗯！？”關澹明回過神來，退出了那種狀態，轉過頭來看著漫步走來的石大叔微微一笑說道：“石大叔也挺早，怎么不進行清醒夢的訓練？”
“你也不是不知道我！其實你跟我是一樣的！”石大叔臉色古井無波，淡淡的說道
“練習清醒夢，最開始是因為好奇，體驗在現實生活中所無法實現的各種項目！”關澹明點了點頭，微微一笑
“是的，但是因為最開始維持清醒夢狀態的時長不夠，以及經驗不足導致前功盡棄，實在是可惜…”石大叔也點了點頭說道
“這就是第二個關卡！時長，目前為止沒有什么可以一勞永逸的方法。不過國外有人開發出了一些藥物，如果服用恰當，也可以適當的延長時間，但不確定的是有沒有副作用！”關澹明語氣頓了頓又繼續說道：“至于經驗不足，這只能是熟能生巧、巧能生精！”
“對啊！”石大叔深以為然的點了點頭，話鋒一轉：“在清醒夢中，可以體驗飛行，在飛行的過程中那種恐懼感實在是很難克服，克服不了那種恐懼，便會因為意識過于劇烈從而導致脫離清醒夢狀態而醒來，就像做噩夢一樣，想當初我第一次體驗的時候便是如此！”
“呵呵”關澹明微微一笑
石大叔見狀也不以為然，繼續說道：“但到了我們這種程度，該玩的已經玩夠了，只要能保持這種能力，到時候想玩就可以玩”
“但是現在最重要的是，這種狀態可不可以有另外一種用途？”石大叔又說道
聽到這，關澹明心中不由得想起自己如今的狀態，關澹明猶豫了一會，想到還是暫時還是不說先！
于是關澹明說道：“石大叔覺得呢？”
“當然！”石大叔說道：“人的潛能是巨大的，從神經生理學，我們的大腦的不同腦區負責不同的功能，但是實際上我們對這些腦區的控制是微乎其微的！人們都是每個人只開發了百分之五的潛力，還剩下百分之九十五還未開發！”
“這種說法正確也不正確！”石大叔頓了頓又說道：“不正確是因為每個腦區都是活躍的，都是有用處的！正確是因為我們對這些腦區沒有統一管理。所以開發潛能的意思是把潛在的功能變成一種如臂驅使的能力！”
“形象的比喻的話…”關澹明點了點頭說道：“不同的腦區就像一個國家各個部分，當尚未開發時就像各個部分各為其政，開發的時候就像一位君王同一全國，號令群雄！”
“對，賈誠你很聰明！”石大叔點了點頭
關澹明指了指肖瑜他們從房間里陸陸續續的出來，淡淡一笑說道：“走吧！他們出來了”
…
昨天關澹明打的野豬肉，顧軍簡單的稱了一下，大概有一百三十多斤重，足夠他們這幾天吃的了！果不其然，蔣醫生是一位外科醫生，由于時常握住手術刀，腕力大，手穩，他現在握著一把割肉的小刀在那野豬肉上割了一塊又一塊的均勻肉丁。割完后，蔣醫生將肉丁遞給了曾老師和劉白領他們！
曾老師下了一些素面，而劉白領和肖瑜這些女人在那里洗凈豆芽。這種豆芽是他們剛開始到這里的時候，石大叔自己種的！種的方法也很簡單，拿一塊大碗，一塊濕毛巾，將綠豆放在濕毛巾里，再將這鋪滿綠豆的濕毛巾置于大碗后放到陰涼處，一天時間后就可以發芽！
將燙好的野豬肉丁和豆芽置于素面上，撒點自家種的蔥花，再澆上石大叔的秘制高湯，一碗色香味俱全的簡單早餐就做好了！
等眾人吃完洗凈后，拿出自己隨身攜帶的筆記本來到了房屋的前廳中，此時前廳擺上了一張教學白板，他們紛紛落座。
“到了今天，咱們大家都已經把一些基礎概念理清了，鑒于我們這里來了幾位新朋友，所以接下來我想請賈誠來說一說他的經驗！賈誠大家都不陌生！大家掌聲有請！”
“啪啪啪～”鼓掌聲響了起來
關澹明起身，眼睛平視前方，微微一笑，目光向眾人環繞了一圈點了點頭，仿佛與每個人都有視線接觸一般。漫步走到了教學白板前，拿起放在教學白板前方的大頭筆，在教學白板上寫了幾個大字，并語氣平和，吐字清晰的說道：“提高知夢的幾率！”
在心理學中，可以從一個人的眼神，語氣，和動作等外在形象來判斷一個人的性格特點。比如一位眼神躲閃，語速急促，動作畏畏縮縮的人，可以大致判斷他是膽小怯懦的！
細看關澹明如今的神態，眼神堅定有力，語氣語速平易近人，臉上還掛著淡淡的微笑，給肖瑜他們的感覺就是自信，智珠在握，但這種感覺又不像有些人那樣盛氣凌人！
關澹明繼續說道：“我們已經簡單的討論了知夢和控夢兩大關卡！我現在講講一下我對于知夢的看法！”
“我們都知道睡眠周期，在正常情況下，人們越往后面，快速眼動周期的時間越長，如果在快速眼動周期叫醒實驗人員，實驗人員會告訴我們他在做夢！所以，快速眼動周期通常與做夢相關！這也就是為什么我們在回籠覺的時間內練習，成功率會大很多！”
關澹明微微一笑，語氣頓了頓問了一個問題：“那么請問大家，為什么在回籠覺成功率會大很多？”
“是因為休息的好？”顧軍說道
“不知道，但是在回籠覺成功率確實提高了！”這是肖瑜說的
“不清楚！”
“賈誠你別賣關子了！”
“快說快說！”
眾人眾說紛紜，關澹明仿佛聽到他們講話似的，笑著環視了一圈，并點了點頭向曾老師問道：“曾老師，你是生物老師，你應該知道乙酰膽堿吧！？”
曾老師錯愕了一下，然后點了點頭說道：“當然！”
“那麻煩你介紹一下乙酰膽堿的作用！”
曾老師停了一會兒，仿佛在醞釀，然后說道：“乙酰膽堿是一種神經遞質，它是由膽堿和乙酰輔酶A在膽堿乙酰化酶的作用下合成的！”
“據不完全數據指出，乙酰膽堿還與帕金森病有關！而其主要作用就是維持意識的清醒，在學習記憶中起到重要作用！”
關澹明聽到這，肯定似的點了點頭，接過話茬道：“是的，曾老師說的沒有錯！”關澹明先肯定曾老師的做法，然后把眾人的注意力轉移到自己身上：“不僅如此，乙酰膽堿還與我們的認知活動有關！”
“腦內細胞外的乙酰膽堿含量的變化主要反映膽堿能神經的活動。主管記憶的海馬區和認知活動的大腦皮層，其乙酰膽堿的主要來源來自于基底前腦膽堿能神經元的纖維釋放…”
正當關澹明繼續說時，肖瑜問道：“那什么是膽堿能神經？”
“要的就是你們提問，不然我還無法知道你們有沒有認真聽！互動很重要！”關澹明在心中嘀咕一句，但是臉上掛著一絲笑意說道：“膽堿能神經就是能夠釋放乙酰膽堿作為神經遞質的神經元”
關澹明點了點頭，見眾人低頭記筆記記得差不多的時候，繼續說道：“科學家采用微透析技術在不同認知過程中檢測乙酰膽堿含量的變化，可以研究乙酰膽堿和特定行為反應、認知活動的關系！”
“研究發現，當機體需要對新刺激分析處理和在學習記憶，空間記憶以及注意力維持等等的時候，腦內會釋放出大量的乙酰膽堿！”
眾人若有所思，紛紛在筆記本上記下自己的思考。這時顧軍說道：“那這個與我們今天的主題有什么關系？跟清醒夢有什么關聯？”
“呵呵，當然有關系！”關澹明輕笑了一聲說道
“簡單的說，乙酰膽堿有助于提高我們的注意力、學習能力、空間感知能力以及短期記憶能力！那么請大家思考一下，如果我們在做夢的時候，突然釋放出大量的乙酰膽堿，引起我們的注意力、學習能力、空間感知能力大幅度提高，這會發生什么情況？”
“我知道了！”蔣醫生恍然大悟，說道：“是清醒夢！”
“我們也知道，夢中知夢是在夢中知道自己在做夢，但是因為在夢中我們的注意力、自我認知能力等等幾乎為零，所以如果能夠在夢中釋放大量的乙酰膽堿，乙酰膽堿大幅度提高自己的注意力和自我認知能力等等，就能夠知道自己在做夢，這就是知夢！”蔣醫生右手握拳打在了左手掌心上，頗為興奮的說道
“是的！”關澹明肯定似的點了點頭，心道：“這還涉及到另外一個問題，不過我打算暫時不說先！”
“剛入睡的時候，因為經過一整天的勞累，體內的乙酰膽堿含量較低，我們的注意力等等會比較弱，此時練習的話事倍功半！所以我們在睡眠的后半段，快速眼動周期時間逐漸延長，夢境變多，但如果我們沒有清醒的意愿的話，也進入不了清醒夢的狀態中！”
“所以我們需要在睡眠時間恰當的情況下，通常為醒來前的一至三小時提前醒來…”
不知不覺間，時間逐漸流逝…
…
關澹明躺在竹床之上靜靜的思考，良久，運行進入清醒夢的方法！
注意力在視覺、聽覺、身體感覺之間不斷的切換，漸漸的，關澹明意識滑入夢境之中，各種感官從肉體進入了夢體，剎那間，夢境所有的事物湮滅…
“嗡～”關澹明感覺自己不知道自己存在還是不存在！夢境一片虛無，連自己的夢中身體都不存在了…
漸漸的，在這一片虛無的夢境中，一絲絲光亮由遠及近，一絲、兩絲、三絲…
轟隆～！
夢境大放光明！周圍的竹床，一盞古式油燈…出現在了關澹明的夢里！
關澹明終于突破了！在夢境中“看到”了現實！
關澹明正在以一種獨特的意識狀態看著現實世界！在這種狀態看著的現實跟肉眼差不多，但是不同的是每個物體都發出一層光暈～
好一副美輪美奐的世界…各個物體都發出一層光暈…竹床發出一層綠色但又帶有紅黃相見的光暈…油燈主要發出紅色的光暈…
絢爛的世界呈現在了關澹明的眼前…