面對生活的痛苦，你要學會忘卻，不要在意過去的事情。你傷心、憤怒、難過、悲傷。這些感情都是你表露出來的，傷害的也是你自己的身體。找一個愿意傾聽你的朋友并向他述說你的經歷，這樣你會好受一點。

多出去看看，別老是看著手機因為這樣會讓你更孤獨，找一個安靜的地方發泄，哭一陣比較好你要相信所有的苦難就如同哭泣一樣哭一哭就好啦，哭完之后希望你能重新對生活。你要勇敢，不要懼怕任何事物，因為你要完成你的夢想就不要害怕和后悔自己所做的事，因為它已經過去了，你無論如何也不能改變。我們是中國人，我們不應該那么脆弱，順風飛的那叫滑翔，逆風飛的那才叫飛翔。滑翔人人都會，但飛翔可不是人人都會的。滑翔絕對長不出翅膀，但飛翔可以。

所以當我們墜入深淵的時候，要重新收拾行裝起航。