照例走到院子外邊的草地上噓噓，半分鐘后他回到了院子前，昨晚上做粥了喝的水不是很多。蹲在院子外的圍墻邊拿起來地上放著的短樹枝，在圍墻上劃了兩個數字“29”。
剛站起來就感覺肚子有些不舒服，一陣一陣的疼，同時還有種想大號的感覺，他趕緊抓了一根樹枝向院子外的草地上跑去。
半個小時后，張遠腿都蹲麻了，肚子終于停止了折騰，他沒有手紙也沒有水不能像阿三一樣用左手，只有一把樹枝，樹枝扒了樹皮后也是能當做手紙用的。
站了起來后腿腳都是麻木的，一步一步的挪動著往回走著，幾步遠的路硬是走了一分鐘。坐在山洞外的墻壁上緩著麻木的感覺，兩、三分鐘后才感覺兩只腿不麻了。
“我昨天沒吃啥呀？早上起來還精力十足呢，怎么就壞肚子了？”張遠有點納悶。
“用排除法，嗯......”他想了一下懷疑是昨晚上喝的刷鍋水喝的。
按理說喝生水不會拉肚子，但這水都背回來好幾天了，陶罐里肯定會滋生細菌。
他昨晚又吃了海鮮，洗手時沒有舍得多用水，手上的細菌也洗在了刷鍋水里了。再加上吃了海鮮，海鮮本身就是寒涼的食物，鬧肚子的原因找出來了。
“肚子不好早上喝點粥吧！”張遠心里想著開始生火做飯。
一個小時后，張遠喝完了西米粥，這回沒有往里面放海貝肉，西米多放了不少，煮出來的粥非常粘稠，和稀飯差不多了。
這回用陶碗倒了半碗水刷了鍋、碗、勺子、盆的水直接倒在了院子外的草地上，浪費了就浪費些吧，總比得病強。
拉肚子嚴重了也會拉死人的，他的肚子現在還是時不時的痛一下，
他回想了一下醫治拉肚子的方法，一般他都是吃土霉素解決的，三片就好。土霉素他知道制作的過程，以前挺好奇土霉素和青霉素的制作方法，特意查了很多資料，現在什么工具都沒有多少時間都做不出來，只能想一下了。
思來想去想出了幾個不用要的辦法，先來個物理療法，他伸出手按在胸口，大拇指按在胸骨的下邊V形的骨頭凹點上，大拇指又往下移動了有三分之二的小拇指的距離后，用了點力氣按了按后覺得肚子的疼痛減輕了些。
以前他頸椎不好去醫院針灸的時候順便在肚子上也扎了幾針治療腸胃，這個針灸的點他很熟悉，甚至記憶猶新，是用天天挨扎記住的，不斷地用手揉著肚子上的這個點。
揉了一會兒后肚子不是那么的疼了，他用陶碗舀了幾碗水倒在了陶鍋里，把爐圈拿下來再把陶鍋放在爐子上，往爐子里塞了半塊木頭。
五分鐘后陶鍋里的水開了，他用兩塊薄的木片墊著鍋耳把陶鍋端下來，把里面的開水倒在了陶碗里。
等了七八分鐘后，陶碗里的水涼了，他端起來喝了一大口，溫熱的水流從嘴里往下流，一直流到了胃里。
天氣本來就熱再喝熱水，過了一分鐘后他的身體就出了汗，頭上也是冒出了汗，這這就是他想要的結果，喝熱水發汗把毒素通過汗水排出體外。
治療肚子疼還有一個辦法，就是腿上的足三里，上學的時候就學過課文，他還記得書上描寫的一個古人種地肚子疼，然后往家里走，路上腿被木刺刺中了，神奇的是肚子不疼了。
書上的描寫比較剪短，讓人摸不到頭腦，他在針灸時連著扎了兩個多月，把身體的各個地方的穴位幾乎扎了一遍，什么地方的病扎哪都是能記住大概的位置。
他用右手按著肚子上的穴位揉著，用左手找著足三里的穴位。
把左手的四根手指并攏食指貼在在膝蓋骨頭下邊的肉上，然后在小拇指的下邊按著找著穴位，按了幾下后感覺一個地方按著有些酸痛，足三里穴位找到了。
按著一會兒后就喝上幾口熱水，他針灸時記得是二十分鐘，用手按效果差些，就按了半個多小時。
自我療愈了大半個小時后，肚子疼總算是緩解了，他坐在涼棚下有些虛弱，今天還打算做木頭床呢，渾身酸痛的感覺讓他提不起力氣，就連站著走幾步都沒有什么勁。
他扶著墻站了起來，拿著一根樹枝當做拐杖，慢慢的向院子外走去，雖然重體力活干不了，一些輕松的活還是可以做的，再者適當的鍛煉也會促進身體健康的恢復。
拄著樹枝出了院子后向山坡上走去，十多分鐘后他走到了山上長著草比較多的地方，天上的太陽越發的熱了，曬得他感覺有點頭痛，他本身就有鼻竇炎的毛病，太陽一曬更是受不了。
他加快速度撿著地上的干草，半個小時后撿了一大捆，拄著樹枝抱著一捆干草往山下的院子走去。
十多分鐘后，張遠挪動著腳步回到了院子。把干草捆放在了地上，拄著樹枝在貼近山洞的涼棚下坐著，他在草捆里挑著比較長些的質地堅韌的野草，挑選出來了一小捆后，他編著野草打算做個草席鋪在木頭床上。
編草席的方法和編樹枝門的方法差不多，把野草擺在地上一排，然后用一根手腕粗的小段木頭壓在這一排野草的中間。
拿著幾根野草從木頭的兩邊豎著穿過草莖，一個多小時后，他編出來了一塊半見方的草席，草席的邊緣都留著一段草莖。
把地上的沒有用的干草劃拉到一起放在柴火堆上，往爐子里塞了一塊整塊的木頭后，用陶碗倒了幾碗水陶鍋里，然后把陶鍋放在爐子上燒著開水。
過了幾個小時后，張遠坐在爐子前的木頭上看著火，臨近中午了，他只是做了西米少水多的粥，草席也編制大半了。
他把草席鋪在涼棚下，躺在上面腳的部位還在沙地上，躺了一會兒后走進山洞，看著稀粥做好了，一些西米糊糊不斷地被滾燙的開水沖開翻騰著。