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第4章 努力訓練李某人

  • 平平無奇頭鐵娃
  • 瑯琊郡鄭同學
  • 2104字
  • 2020-03-17 19:01:06

?!!!?

閉著眼睛把手伸向一邊摸到手機一按,把定的6:30的鬧鐘關了。

李潔杰眼神中帶著迷茫的半睜著眼睛,又伸手向床頭柜方向抓了兩下,抓住遙控器按了兩下把空調關上。

對,父母已經給李潔杰的小屋安上空調啦,李某人半個月前剛考完中考。

距離回來已經兩年過去了,李潔杰也已經進行了兩年的訓練,對他自己來說沒什么不一樣,估計唯一值得慶幸的就是確實長高了不少,球技也增長很多,不過現在還沒進行過力量訓練,還是個瘦麻桿,身上唯一有的腹肌還是瘦出來的那種。

……

“宿主:李潔杰

年齡:15周歲

身高:181cm(↑)

臂展:187cm(↑)

體重:69kg

籃球能力數據值:

(右)運球:43(88)

(左)運球:42(91)

遠投:44(73)

中投:57(86)

近投:42(76)

彈跳:44(73)

力量:41(93)

反應:66(99)

速度:47(82)

技能:真·鋼筋鐵骨

技能:真·才思敏捷”

李潔杰看著自己的屬性表,自從開始訓練半年后,屬性后面就出現了那些數字,這些都是自己的極限潛力,跟身高一樣,這些屬性都會互相影響,不可能練到極限,也不敢練到極限。

這兩年練下來,李潔杰才了解到,這兩個自己認為對自己打NBA沒什么太大幫助的技能,給自己的助力有多大。“真·鋼筋鐵骨”給自己帶來的輕微增幅,讓自己渣到爆炸力量速度和彈跳有了明顯增長,還給自己的遠投和控球帶來了很大幫助。

如果說“真·鋼筋鐵骨”給自己帶來的是身體屬性的加成,讓李潔杰擁有NBA級別的身體屬性潛力(實際上潛力剛剛夠上NBA的邊)。

而“真·才思敏捷”則讓自己的反應更快,大幅度的增強了李潔杰的運球,投籃和防守,對自己的力量速度也有著輕微影響(發力方式方法)。

李潔杰現在看著自己的屬性也是一陣陣的為難,因為他畢竟知道,NBA以后的發展方向,實際上最適合他這種身體素質不是特別爆炸但是夠用的位置是鋒線3D。

可自家知道自己事,自己三分頂天在及格線左右徘徊,因為上輩子看球早,記憶深處最想打的還是持球終結(05年開始看球,就喜歡嘮嗑,翠西,艾弗森,韋德那一套)

“上輩子打了十幾年獨狼,這兩年也是有球在手自己練,我李某人自己知道自己是個眼里有籃筐沒隊友的貨。自己三分還不準,中投倒是投的溜?!?

李潔杰手扶著下巴,搓著獨屬于小青年的青胡茬,皺著眉頭“都說一代版本一代神,我這逆版本發育有點難啊!”

“你們這是誠心為難我帥李?。 ?

算啦,腦殼疼不想了,時間還長到時候再說吧!升高中的假期比較長,還有小兩個月,繼續夏季特訓。

李潔杰走到廚房,自己先翻出一盒純奶放在一邊,再起鍋燒水放倆雞蛋,然后去洗漱開始洗臉刷牙,頭發是剛理的圓寸卡尺頭(顏值高就是可以任性,一點不用整理),七分鐘齊活,返到廚房?;饟齐u蛋過涼水,開吃。

吃完的李潔杰套上一身球衣,換上球鞋,背著倆球,抓起手機錢包鑰匙塞背包里,騎著小電驢直奔師范學院的球場(從小就奔這個球場)

李潔杰把小電驢停在大楊樹樹蔭底下,防止中午回去燙屁屁。

訓練開始:

一個小時運球訓練,左右手運球,單手運球,雙手運球,胯下

運球,背后運球,雙手雙球,單手雙球,胯下雙球。

李潔杰的所以運球訓練沒有一個花哨運球,都是最基本的運球訓練,但所有的運球動作都比正常的運球動作要快很多,而且聽聲音都是是非常大力的運球。

某些人也自己練過花式運球,后來控球能力漲的太慢,就老老實實的練基礎運球啦。

而且李潔杰還發現,當他這樣練球,運球能力提升快,那些花里胡哨的運球想學也學的更快了。

于是乎,某個說自己要帥其實就是想浪的球員就練到更起勁啦。

一個小時運球練完,李潔杰渾身熱氣騰騰,身上的球衣已經濕透。

李潔杰抬頭看了看天氣“今天早上不該想著想那的,又該挨曬了”

下面該投籃了,投中200個三分,投中400個中投。

李潔杰身上的球衣干了濕,又濕了干的,如此反復兩三次,終于投完了,空位投籃還是挺準的嘛。

想擦汗兩只手除了掌心都成黑色啦,滿頭是汗只能掀起球衣用力擦擦臉。

李潔杰喘著粗氣呼呼的來到球場邊,又開始練習防守腳步,原地滑步,側滑步,Z字步前進后退,禁區四角滑步,梯式步伐。

最后又半個小時基礎運球訓練收尾……

一打開家門,李潔杰就聽見廚房里的聲音,過去靠在門框“老李同志,今天中午造啥?。俊?

“趕緊洗洗去,等哈兒牛肉就好”

李潔杰畢竟多了對未來十二年的了解,這兩年讓家里條件有好上了一些,本來就有的服裝店,還提前四年把網店弄出來了,加上各種各樣的活動和促銷,讓本來該幾年后給自己準備的房子,也被李潔杰成天念叨給提前念叨來啦,更不要說平時這些吃的。

不過一家人也就李潔杰吃的多還吃的貴,一家人平時吃飯支出李潔杰得占一半以上,也幸虧李潔杰漲到了181cm,讓老李同志看兒子漲的快,也就由著李潔杰吃啦,畢竟家里這兩年實體店和網店經營的還挺好,不缺孩子這口。

李潔杰半斤牛肉下肚,緩了一會看了一個小時純英文版電影,這也是為去NBA做準備,到了下午兩點鐘,李潔杰就去臥室睡午覺了。

這是視頻教學中強調過的,想要長高中午一定要睡午覺,李潔杰也已經習慣了這個習慣,更何況上午累的難受,下午還要繼續鍛煉,不午睡壓根緩不過來。

下午三點半,李潔杰醒了過來,洗了把臉清醒一下就開始學習英語。

兩個小時后……

避過了夏日灼烤的李潔杰又騎著小電驢出門啦,還是上午那一套再來一遍,還加了跳繩和跑步這些有氧運動。

整個夏天除了下雨李潔杰都是這樣充實的度過的(附近沒有室內球場)

2000 year later ……

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