例假第二天，量可以。下次要每天測排卵。老公回BJ了。跟王圈那個大夫視頻說了我的情況了，說我脾虛，齒痕太嚴重，脾升胃才下，我便秘也是和脾虛有關系。說讓生姜和紅棗熬水喝，喝三個月，每天吃二三兩豬肝，買那種干姜。話說在她這里看了都有6個月了。還是不舒服，我說同方結束后肚子漲漲的，她說是血液循環不好，同房的時候血液在肚子那里，完事后血液出不去，就會肚子疼。

2月14號BJ政府發布通知說：回京的人都要居家隔離14天。

已經每天發英語短視頻一年多了，目前給自己的體會就是我可以有信心說自己英文日常交流沒問題了。

我覺得自己2020年目標就是鍛煉身體，生個孩子。別的都暫停吧，JM的工作看看能不能有個善終，不能就網上搞個假的離職證明。