“不早了，你去休息吧?！毕獕粽酒鹕碚f道。

“好，芊月就先退下了?！避吩孪蛩辛藗€(gè)禮道。

看著房間周圍連個(gè)伺候的人都沒有，芊月更是對夏溪夢同情了一分，卻也更想要表達(dá)自己的真心。

“呼——”溪夢活動了一下身軀。

“欸，小丫頭，你沒事吧？”雪這才徐久說話。

“沒事，只是剛剛想到一些不好的事而已?！彼还P帶過的說道。

雪眸中透出一縷擔(dān)心之意，她剛剛可以明顯感受到，小丫頭在說那些話使情緒的波動。

五分悲涼，五分自嘲……

“雪，教我寒冰掌吧？”溪夢垂眸道。

“……好”雪并未多問。

“你要以掌心勞宮穴將寒氣，順著兩臂吸入下丹，運(yùn)內(nèi)勁由輕到重插冰雪?！?

“可以輕松或站，或坐于戶外，意守丹田約莫，一炷香的時(shí)間。意想天地間的陰寒之氣?！?

在她說的這段時(shí)間，溪夢已回到屋中，盤坐在塌，雙手隨著她的話語而變化。

“練到這一步，修煉者可以在一尺遠(yuǎn)發(fā)氣，飄動絲線羽毛等物。發(fā)放寒氣，就會有一股陰冷無比的風(fēng)發(fā)出。”雪坐在她的對面，雙手順著她的背部發(fā)力。

雪閉著眼，沉默了下來，心中明白這只是最簡單的一種方法。

還有一種方法，只不過，那個(gè)方法對她來說，還沒有實(shí)力可以承受住。

若是修煉者取站樁式，意想寒冰地獄中，那股陰森藍(lán)黑色的寒氣，伴隨著地獄亡魂的哭泣，哀嚎，天地陰魔的冷酷笑聲，一起由涌泉穴吸入丹田，凝結(jié)成一顆寒丹。

溪夢雙手合為掌，把自身當(dāng)成一個(gè)鼎爐，把自身內(nèi)部的五臟之氣當(dāng)成藥物，把意識當(dāng)成火候，用意識支配精氣神在體內(nèi)相聚不散，達(dá)到五氣朝元！

聽著她那呼吸困難的真氣，雪連忙睜開雙眼道：

“練精化氣，練氣化神，練神還虛！”

這丫頭，真的是太亂來了！

竟然想用五氣朝元之法煉寒丹！

要知道，氣，因其行于體內(nèi)而無形，發(fā)于體外而無影，運(yùn)走自如，可知覺而不可見，因故得名。

修行之氣與呼吸之空氣不同，空氣在體內(nèi)“始于鼻，止于肺”，真氣之氣則運(yùn)行于經(jīng)、絡(luò)、脈之中。

精、氣、神，雖各有其特有性質(zhì)，實(shí)際上是一不可分割的整體。精為神之舍，有精就有神，所以積精可以全神，神傷則精無所守。

精又為氣之母，精虛則無氣，無氣則亡。精、氣、神，三者一體，存則具存，亡則具亡。

精脫者死，失神者亦死。故，精為氣之母，神為氣之形。關(guān)乎人之存亡，不可不知！

她要是一個(gè)不慎，就會爆體而亡！