在生活當中，壓力似乎無處不在。有人會說，小孩子有什么壓力？但他們似乎也是被大人加壓的一員，應該屬于被動加壓。

既然有壓力的存在，我們該如何去走呢？每個人的選擇是不同的，有的會頂著壓力往前沖，有的可能會放棄繼續前進。而且做出選擇后，結果也茫茫不可知。但無論怎樣去走，都要結合自身實際。

壓力有時突如其來，讓人有些措手不及。因此，要學會適當地調整心態。緊張是正常的，但過于緊張則會為解決問題帶來不必要的麻煩。

學會適時地減壓。在感覺有一定壓力時，可以適時地放松一下。譬如，出去走一走，看看外面的自然風景；聽一些舒緩地音樂；找一個空曠的地帶大聲地吶喊一番······

壓力也有兩面性，既可阻擋我們前行，也可以推動我們繼續奮斗！

適時地加壓，這也是在突破自我時所要做出的選擇。當突破之后，自己的能力也會更上一層樓。

減壓與加壓，這只是生活的兩種選擇方式。但無論做出何種選擇，都要實事求是，結合實際。最主要的便是遵從自己的內心，只有這樣才不會盲目隨從，才能擁有一份真正屬于自己的生活。活出自己的個性，做真正的自己。

在壓力面前，無需懼怕。靜心以制，循時而動。任風起云涌，自己還是自己。