走進廚房，看著冰箱里被塞滿滿的食材，永夜借著凳子的作用熟練挑選好了中午的食材，瓜果蔬菜一樣不少。

葷素搭配，膳食均衡一直都是衡量現在人類飲食結構的八字真言。綜合著林梅的身體條件，一葷一素一湯一水果拼盤就是今天永夜大廚對于等會兒中午的安排。

一會兒工夫就見永夜眼中精光閃動，認真盯著粘板的里脊肉，靈活的手腕輕輕揮動就把附著的肥肉和脂肪剔除的一干二凈。順絲而切，在刀與肉行進間最小阻力處來回推切，大塊的豬肉不到兩分鐘的時間就被永夜均勻的切割好了。

改刀好豬肉，隨手就放進了旁邊放好了的清水浸泡，最后再處理蔬菜水果，簡而有序的準備工作做好了之后，永夜才最后進行烹調料理。

民以食為天，能夠在空閑時間里面，幫助林梅做一些力所能及的事，也是永夜樂意之至的回報。

茹毛飲血年代里，人類對于食物的要求只是能夠維持基本生存，不挨餓就好。哪怕是需要用以生命為代價去進行交換，隨著漫長歲月的滄海桑田，社會不斷發展，現今人們對于飲食的需求早就以和從前不可同日而語了。

就永夜自身體驗中，繁雜多樣的美食絕大部分的產物都脫離了健康的本質，經高溫，油炸、多糖、多鹽等等一系列的烹調料理，多以人為的復合味去引誘嘴巴貪婪的味蕾。誘惑和平凡中，挑剔的味蕾早就被慣壞，無端端地淡化了健康的標準，不單遏制身體天賦天賦不說，還無端端地平添了不少病患的存在。

所以在對林梅大小姐的飲食中，永夜只是通過食物本身最簡單的烹飪方法，先保證食物的營養健康后再考慮美味。

雖然水不爭而利萬物，在林梅舒心的用餐當中，永夜還是收獲了一份大大的鼓勵和好評。

從最開始的懷疑到擔心，再到現在的習以為常，經多次品嘗永夜廚藝后，林梅也就隨永夜而去了。反正林梅發現自己拿永夜也沒有半分辦法，不如就在好的環境里面任他自由發揮。

深夜，從來到這片世界起正式踏足修行時刻的那一時起，每夜通宵達旦的修煉就一直伴隨永夜至今，雷打不動。

雖說，大晚上因為陽光的離去，隱現的霧霾更是恐怖。特別的是對于當下永夜來說，可是卻又只能是無可奈何地堅持打坐，苦思冥想。

學如逆水行舟不進則退，修行也是一樣。在沒有強大實力之前，永夜不敢有絲毫的松懈。上一世的經歷中，是永夜從來都不敢忘記的生活，哪怕是后面進入到巫師之塔修行。在里面師傅安排下，無聊修行里暗藏的洶涌更是一點不比外面低。

這次，深入到靈魂深處的永夜，感受到周圍突然壯大涌動的能量，久違的修行再次有了不一樣的體驗。

魂識深處須臾之間，永夜就拼命地運轉起基礎筑基之術，像是一個蟾蜍一樣，貪婪的鍛煉著只進不去。

從來沒有哪一個晚上能像今天這般，能量如此洶涌活力澎湃。早就忍受夠了那每日可憐巴巴地一點能量，這時候巨大的環境轉變，對于永夜來說就好像地獄到了天堂。

人和天地能量最主要的溝通方式就是通過鼻子和身體毛孔的呼吸，來置換雙方的能量轉換。比如人吸收新鮮空氣，維持機體的生存，吐出二氧化碳供給綠植樹木的生長，綠植再釋放新的新鮮空氣，再供給人類，以此生生不息環環相扣。

強大的天地萬物規則束縛之中，強如永夜這般強大的魔法師，也依然難跳脫不出天道的神秘束縛。

只能說是通過特殊精妙的方法，竭盡可能的吸收更多能量，禁錮在身體之中，鍛煉自己地強大。以身體為天地媒介，讓進入身體的能量自然而然毫無枷鎖的暢快馳行，求達到生生不息，天人合一的境界。

并由此為基，再在體內構造浩瀚神秘的魔法紋路，打破凡胎肉體禁錮，揮手之間就能施展各種奧義魔法。

尤其是當你體會了那種無與倫比的強大力量后，再度淪為一個普通的凡人，換做是任何人來說都是很難接受的。

修煉中，永夜渾身大汗淋漓一臉痛苦。畢竟宇宙能量從外面天地，再到身體之內體內好就像從天堂到了地獄一樣。巨大環境變化里，百分之九十九點九九的能量，立馬到了體內就瞬間死亡，最后留存者萬不足一，整個過程都無比艱難，萬分兇險。

哪怕有了上一世經驗的永夜，永夜也不敢有絲毫松懈，痛苦和折磨也是揮之不去。

每當天地能量進入身體第一時間，永夜就設法拼命地關起來，通過特殊的功法，把吸入到身體的能量都禁錮在身體里面。并把所有能量都當成是河流當做是大海，連綿不絕的沖灌溉自己體內那片無盡的空間，讓江河泛濫，湖海決堤，重復的覆蓋自己的領地。

等第二天清早從修煉節奏中退出，永夜發現高強度修煉奏中，人的精神狀態反而更好。沐浴洗漱，然后看著鏡子中那個皮膚變得越來越白皙紅潤的小朋友，盡管就是隔著鏡子，也不可阻擋永夜那一身出塵清冷如雪的氣質。

“好像人與人之間就是不平等的，有人生來高貴，有人生來低賤，有人生來富貴，有人生來平窮，有人生來健全，有人生來殘疾。天生貴胄，貴不可言?！本褪沁@會兒林梅看到剛剛修煉后的永夜想法。

哪怕有隔著一段距離，可是永夜那渾身散發的清氣質，卻無法掩蓋。林梅也不得不發自內心深的贊嘆到，好像永夜天生就是出生在古老貴族里大少爺一樣，高貴無暇的品質渾然天成。

“不知道這般少年十年之后，到底會落入到那個姑娘的手中，被對方摧殘呢！”盯著眼前的永夜，林梅不由地有些想歪了。

回過神來，發現一直盯著自己的林梅，永夜不由有些奇怪地問道：“你在那做什么？”

“額，沒！”林梅后知后覺到。

直到被永夜提醒，陷入花癡的林梅這才從反應過來，自己總不能對著自己的孩子發呆吧，真的是腦子短路了！