對自己的修煉速度，張元青表示震驚，不過在系統的‘打擊’下，讓張元青明白了自己這是正常速度。

在掌握奔雷掌的元氣運行路線后，張元青下地，嘗試著運用了一下奔雷掌，發現元氣運行的沒問題后，張元青開始學習閃電腿的元氣運行路線。

又是一刻鐘過去了，閃電腿的元氣運行路線也被張元青成功掌握。

“接下來我就可以進行運用了吧！”張元青對此躍躍欲試。

【可以了，但你只有一天多的時間進行練習，所以我建議你先初步掌握閃電腿。】

“好的。”張元青很是聽話的開始進行了閃電腿的練習，雖說系統有時不靠譜，但在這些事情上系統還是不會坑自己的，尤其是現在自己什么都不懂，且沒老師的情況下，更需要系統的幫助了。

隨后，張元青開始運行元氣，雙腿中竅穴的元氣，開始緩緩的進行移動并逐漸形成了一個循環。當然以上寫的理想的狀態下。

對于其他沖竅境的人來說，最困難的就是如何推動元氣進行循環了，因為沖竅境的竅穴里儲存的元氣都是一次性的，運行一次就少一點，元氣沒了只能重新吸收并進行儲存。所以很多時候都是運行到一半元氣就消耗大半了，更別說拿出去打人了，釋放出來都是個問題。

而張元青比較特殊，雖說他本身也是沖竅境的修煉者，但在雷電沖竅的作用下，竅穴開辟的大小都比一般人大上三倍左右，再有著星主身份的幫助下，整個星球的元氣都會不由自主的集中在其身邊。

所以在一系列條件的作用下，張元青每次開始依照路線運行元氣，元氣就跟洪水一樣滔滔不絕的奔流而出，這樣也就導致了，張元青無法讓元氣在五個竅穴間形成內循環，打個比方的話，就像賽車手無法控制賽車進行拐彎、漂移、剎車等動作，只能一條道走到黑。

就這樣運行到最后，元氣只能無序的釋放出了體外。

“這樣就很麻煩了啊”張元青撓著頭很是苦惱的說道。尤其是自己新穿的長褲子都已經被電成黑短褲了。

【別著急，你已經運行不少次了，你可以在腦子里模擬一下，如何更好的運行元氣，給自己找找感覺。然后也不要一次性沖擊五個，你可以一個一個的來。】

“好的，我明白了。”張元青平復了一下焦急的心態，開始在腦海里想象元氣的運行路線。

一刻鐘后，腦海里的想象開始付諸實踐，腿上的元氣再次活動了起來。

“第一個！”張元青努力的用意識以及腿上的肌肉控制著元氣的運行速度。現象和實踐雖然是有些差距的，但在張元青的努力下，耗了近一分鐘的時間，終于控制著元氣運行到了第二個竅穴。

張元青不敢松勁，元氣開始向第三個竅穴進行移動，越往后越費勁，元氣運行到第五個竅穴耗費了快十分鐘時間。

“右腿，成功了！下面就是左腿了。”張元青的精神越發集中，左腿的元氣開始緩緩運行，當元氣貫通五個竅穴的時候，時間也已經過去了近十分鐘，跟右腿的時間差不多。

“那么現在我要開始嘗試行走了。”

然而不幸的是，剛走沒幾步，張元青稍微松了一下勁，元氣就傾瀉了下來。

“呼，呼，呼。”張元青滿頭大汗，氣喘吁吁的坐了下來。“系統，這樣效率太低了。我不怕累，我需要更好更快的辦法。”

【既然如此，你還是給從最基礎的做起了。】系統頓了一下，【你先在后院里跑上一百圈，跑完后就開始運行閃電腿。】

“好，就是我有點餓了。需要補充些能量了，我給買一些吃的回來。”

【建議宿主直接從商店里購買補充能量的低級藥劑，普通的飯菜根本無法補充你身體消耗的能量。最后，反正也欠了那么多錢了，不差這點了。效率第一！】

“好！具體你來安排吧。”

【那就把這瓶價值二十宇宙幣的藥劑喝下吧，補充一下能量。】

在系統的操控下，一瓶藥劑落入了張元青的手里。

咕嘟，咕嘟。一瓶二百CC的藥劑，兩三口就被喝進了肚子里。

“效果還不錯！”藥劑進肚沒幾秒，空腹感就消失了，隨之而來的就是渾身充滿力量，疲勞盡皆散去。

【時間寶貴，你可以開始了。】

“明白！”

張元青開始動用肉身的力量跑起了步。

【勻速前行，好好感受自己腿部的力量。】

......

內院的一百圈大致等于幾萬米的距離，張元青花了半個時辰才跑完，跑完后，張元青稍微平復了一下呼吸，就開始運行起了閃電腿。

或許是因為跑圈有了效果，在張元青謹慎的控制下，元氣較為流暢的運行了起來，這次耗費了十五分鐘左右，兩個腿的十個竅穴就形成了一個循環。

這次走了有幾十步，元氣才失去控制。

雖說還無法好好的運行，但這樣的進步依舊給了張元青極大的信心。畢竟，自己是從零開始，跟同齡人相比還差了許多。

在艱苦的訓練中，天色漸漸變暗。當張元青可以用閃電腿進行奔跑的時候，已經是四個小時后了。

“沒想到天黑的這么快。”張元青蓬頭垢面的回到了臥室中看了一下時間，發現已經晚上九點多了。

“系統，我今天的訓練結果還算達標嗎？”

【在本系統的輔助下，你還能學習的更快。不過身為一個新人，還算馬馬虎虎了。】言語間，系統說的話還帶著一絲絲傲嬌的成分。

張元青微微一笑，說道：“好，今天多謝你的幫助了，明天還給繼續靠你了。”

隨后，張元青就把衣服脫去，進了浴室。浴室的水早在和系統交談的時候就已經放好，此刻只要直接進去就可以了。

“舒坦啊~”張元青躺在大浴缸里，一臉幸福的模樣，“勞累一天后，果然是泡澡最能緩解人的疲倦了。”