在很多人的觀念里面，催眠術(shù)是一種神秘的巫術(shù)，事實(shí)上并非如此，因?yàn)榇呙邇H僅是人們的一種心理狀態(tài)而已，它是由各種各樣的技術(shù)引發(fā)出來(lái)的人們意識(shí)的一種替代狀態(tài)。通常人們?cè)谶M(jìn)入到催眠狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)對(duì)他人的暗示顯出極高的靈敏性和反應(yīng)性，人們一直處在一種高度接受暗示的狀態(tài)，之后會(huì)在自己的知覺(jué)、記憶和控制中做出相應(yīng)的反應(yīng)。

睡眠對(duì)于人們的重要意義是不言而喻的。生活中，每個(gè)人都不能忽視睡眠的重要性，從某種...