- 關永年太極內功養生拳
- 關永年
- 131字
- 2019-12-20 20:23:22
67.左式倒攆猴①
右腳向后撤，左足尖虛翹，足跟行擰勁往里扭轉；同時提右足隨身轉向西北，足跟落地；在提撤右足和扣落左足時，左掌經耳側翻扣于左面前，右掌由外向里扣翻于右肋間。目視前下45°（圖67）。
要點：撤步時，前腳掌先著地，再慢慢踏實。身體不能忽高忽低，須平衡穩定。
圖67
右腳向后撤，左足尖虛翹，足跟行擰勁往里扭轉；同時提右足隨身轉向西北，足跟落地；在提撤右足和扣落左足時，左掌經耳側翻扣于左面前，右掌由外向里扣翻于右肋間。目視前下45°（圖67）。
要點：撤步時，前腳掌先著地，再慢慢踏實。身體不能忽高忽低，須平衡穩定。
圖67