航半夢和花弄影兩個人半斤八兩，在后面吊車尾跑的極慢，航半夢看起來彪悍，事實上卻也是精致的大小姐，更不要說花弄影了，以前是從來都不修煉的存在。

一個時辰下來，眾人累的氣喘吁吁。

北宮涵兮撐著膝蓋在那里喘著粗氣，強度和她想的有些大了，不過卻沒有別的想法。

其實到后來，有時候不突破，不是心境的關系，而已因為身體強度不夠，身體會自我保護不突破，就是保護肉體承受不住突破之后的靈氣。

看來四海學院是知道此事的。

她很少看到修煉者鍛煉身體的，就算是高級位面這種事人人皆知，但是也只是在突破的時候臨時抱佛腳。

因為鍛煉肉體極為辛苦。

很多人都承受不了這種辛苦。

航半夢和花弄影已經直接坐在地上了，根本沒有形象，北宮涵兮看過去的時候，心里有點小羨慕。

你看！

美人就是美人，就算是這么沒有形象的樣子，都是好看的，因為運動過量，兩個人的小臉潮紅，長發微微凌亂，讓人想去撫平，喘著氣的樣子也是好看的，紅唇一張一合的，那些男人看的入迷。

哎~

美人果然都好好待遇哦~

“站起來！”

九張來走過來，坐在地上的大大大部分人不敢反抗，哀嚎的站起身，冰山美人不敢得罪啊~

九長老在北宮涵兮和航婉柔身上打了個轉，隨后看向其他人。

“你們中，最弱的也是神士七級，按照肉體力量，一個時辰而已，居然就這個樣子？”

九長老嘲諷的看了一群人一眼。

“一個個坐在地上喘氣，丟人不丟人，你們看看人家兩個女孩子，你們不羞愧么？”

九長老再次說道。

兩個女孩子：我懷疑你拉仇恨哦…

少年們不敢說話，連忙站好。

接下來是簡單的拉伸，因為剛剛跑完，眾人的靈氣也被九長老給封印了，沒有靈氣運轉，眾人疲憊不說，渾身肌肉也都因為運動緊繃著，如果不拉伸一下，會容易出事。

眾人拉伸下來，漸漸的也平息了氣息。

“現在我教你們一套拳法，這套拳法自今日起，每日早晨都練一組，當然你們想多練也可以！”

說著開始虎虎生風打了一套。

眾人看的眼睛都轉不開。

九長老是冰山美人，身材纖細，雖然不說是弱不禁風，但是也是帶著女子特有的纖弱，沒有想到，這一套拳法，青衣少男少女們幾乎不敢相信自己的眼睛，一拳就將空氣分割成兩半，凌空席卷過來，威勢之強，就連她隔著上百米都能感受得到，似乎是一拳之間，就匯聚了方圓百米的空氣，將所有的氣體流動都凝固起來，完全的凝固到了那一式拳法之上。

神情不變，一步踏出，右拳微握，轟然揮出！這拳法，真是恐怖之極！

而且，九長老根本一點靈氣都沒有用，就打出這樣的拳法，很難想象，如果用了靈氣，這拳法該是如何的破山碎石之能。

少男少女們眼睛一瞬間亮了！