在加量練下去，不累死也要累殘了，不行，趕緊撒個嬌，賣個萌，求這個魔鬼教練仁慈一下。

姜師師做出美人蹙眉，可憐兮兮的樣子道：“鍛煉需要循序漸進，明天再上量，讓我適應一天可好？帥哥導演。”

“不好，丑妞龍套。”

安帥拉聲音遙控，健身館所有器械自動降入地下，一批新的健身道具從地下升起，看得姜師師目瞪口呆。

爬繩，云梯，各種大小型號的輪胎，高低不同的木桿，沙坑，木墻，沙坑……妥妥一個小型跑酷公園。當然了，這些全是模擬變形裝備，比如沙坑里的沙子，摸起來觸感很像沙子，但根本就不是真的沙子。

姜師師問驚道：“你讓我玩跑酷？”

“對。無論追蹤對敵或者逃跑保命，跑酷是最合適的運動。”

“綜合格斗才是保命運動。”

“你以后成為大明星，會有專業保鏢保護你的，遇到危險，你親自動手的機會并不多，何況有我保護你，地球上最頂級殺手也休想碰你。”

“既然有你確保我的安全，遇到敵人我也無須逃命啊，為何一定要訓練我跑酷？”

“因為真人秀劇本突然有變，我安排你第一個征服的男神，就是一個頂級跑酷高手！”

姜師師笑道：“為什么改變當初計劃的第一個人選？”

“因為今天上午你大樓火災中救出了一個11歲小男孩，你人生中第一次出名時的人設已經定下了——你是一個善良無畏的女英雄，同時是一個會攀巖運動加跑酷的都市達人。順勢而為，我就臨時幫你更換了一個應時應景的男神。”

“懂了，時勢造英雄，火災煉鳳凰，跑酷出明星，哈哈。順便問一下，替代這個跑酷男神之前的帥哥是一個什么神？”

“保密。”

“切，故弄玄虛。那這個跑酷男神是誰，這我總可以知道吧？知己知彼，百戰百勝。”

“他叫莊云。”

“原來是他啊？去年南江市十大杰出青年之一，得過一次世界跑酷大賽冠軍，兩次亞軍，連續五年世界排名前十，在國內號稱都市跑酷之神，跑酷一哥。對不起，我沒有信心，你讓我一只麻雀追一頭雄獅嗎？”

安帥拉微微一笑：“自己強大了才會有信心，這就是我訓練你跑酷的原因。以后你每次面對一個新的男神，我都會對你進行針對性訓練。”

姜師師哈哈笑道：“既然如此，我最想打敗并撩的男神是國內財神一哥，你懂的，又帥又會賺錢的那種。賺錢這門神技，是所有技能中最實惠的。”

安帥拉白眼道：“第一目標還沒有征服，就幻想著征服第二個？小小龍套，可笑可笑。在足夠強大之前，你能不能低調些？”

“那我低調卑微一下試試？”姜師師立刻表演，擺出一副地主家受氣丫鬟樣，毫無自信道：“就算我用自己的跑酷技術驚艷到莊云，吸引了他，但是他只把我當做紅顏知己，同行之間惺惺相惜怎么辦？或者他已經有了女朋友，愛他現女友愛的發瘋，你叫我怎么讓他成為龍套？”

“第一，莊云為了自己的跑酷事業，目前沒有正式女朋友。第二，一男一女都是跑酷高手，豈不是傾城佳話，把莊云撩到手，你會成為全民話題。”

姜師師從瑜伽墊上起身，指著自己道：“就我這一個小龍套和跑酷大神談戀愛，難道不是傾城笑話，還傾城佳話。”

“不要瞧不起自己，你是我栽培的女人，我保證一年以后，莊云在你面前就是三流的名氣，不入流的男神，你會成為國內頂級女明星，萬人愛慕敬仰。好了，休息5分鐘時間快到了，跑酷訓練30秒后開始。記住，不要哭啊？”

“跑酷很好玩的，我為什么要哭？”

安帥拉輕蔑道：“哼哼，不是你玩跑酷，而是跑酷玩你，這些障礙會把你虐哭的。”

“今天過不去，明天過嘍。”

安帥拉狠狠道：“今天必須做一次完整的通關訓練，否則，訓練不會結束，無限期延長。看我做一遍示范，記住跨越行進路線。”

說完，安帥拉如一頭矯捷的獵豹奔向了第一個障礙，1.5米高的木樁，做出經典的“屁礅”動作，接下來翻墻過桿，如履平地。

總共38個障礙，曲折往返200多米，安帥拉只用30多秒跑完，實非人類能力之所及。

安帥拉走了過來，命令道：“要求你兩3分鐘時間內過完這些障礙，完成所有跑酷動作，動作不合格重來一遍，超時也要重來，總之只有我說達標過關，你才可以停下來。開始吧！”

姜師師喜歡挑戰新鮮玩意兒，明知會失敗，毅然沖了上去。

她的體能超越了地球上的大多數女人，但是技巧性的東西，需要長期訓練，形成肌肉記憶，才能把動作做到盡善盡美。

姜師師縱躍騰挪，偶有失手跌倒，有的障礙過了兩三次才通過，第一次過完38障礙，累倒在地。

安帥拉一旁計時，嘲笑道：“吃了我的紅色藥丸，你還用時3分55秒才完成任務，笨的像一頭豬，慢的一只烏龜，太令我失望了。休息兩分鐘后繼續。”

姜師師怒道：“我不是豬。”

“你什么時候跑進兩分鐘以內，我才不叫你豬。”

安帥拉采用激將法來激發姜師師最大的潛能。

“好，兩分鐘通關是嗎？我今天一定做到，等著瞧。如果我通關了有獎勵嗎？”

“你要什么獎勵？”

姜師師眼珠一轉，狡黠道：“我要你親自給我捶腿捶背，按摩半小時。”

安帥拉笑道：“你又再打什么鬼主意？想占我便宜嗎？”

“我單純想體驗被外星男人伺候的感覺，那樣我就比武則天這樣的女皇都威風了。”

“好，我答應了。但是有獎有罰才公平，如果你兩分鐘內無法通關，你要接受我的處罰。”

“處罰什么？我可不答應給你按摩。”

“連說三遍——訓練失敗，姜師師就是一頭豬，我不要做豬，努力努力再努力。”

姜師師不滿道：“讓我自己罵自己，你聽著很爽很高興嗎？”

安帥拉道：“你錯了！不單獨是我高興爽的問題，是奧庫拉星球上所有觀看了《天下男神皆龍套》的觀眾們都高興爽。因為你接受訓練的所有過程都被鉆戒攝影機實拍錄制下來，觀眾們喜歡看你訓練中的各種出糗，各種花式摔倒失敗的鏡頭，包括你接受懲罰，自己罵自己。”

姜師師咬牙切齒道：“為了節目效果，你百般挖坑，害我沒底線啦？”

“少說廢話，兩分鐘休息時間到，開始跑酷。”

姜師師一跺腳，又沖了上去。

一次次沖擊兩分鐘大關，一次次失敗，安帥拉還不停在后面嘲諷暴擊。

姜師師身心俱疲，終于在新的一輪跑酷進行到一半的時候，體能到達強弩之末，癱倒在地。

安帥拉走過去道：“連續跑了11次，居然沒有被虐哭，你是一個永不認輸的龍套，一頭頑強的豬。我果然沒有選錯人。”