我國對亞健康研究起步較晚。近10余年，許多專家學者對亞健康進行了大量研究，制定了亞健康的診斷標準和防治指南，但現(xiàn)有成果主要集中在中醫(yī)領域。

在中國，中醫(yī)學界重視和關注亞健康問題有18年左右，并進行了大量的研究工作，其原因是亞健康理論與我國1000余年的中醫(yī)未病學理論同出一轍。

1995年5月，在北京召開了“首屆亞健康學術研討會”，確定了“亞健康狀態(tài)”這一名稱以及廣義的亞健康狀態(tài)的概念。

1998年4月，第二屆亞健康學術研討會召開，并啟動了亞健康問卷調查這一工作。

2003年10月，中國人體健康科技促進會亞健康科技專業(yè)委員會與中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會聯(lián)合召開了理事大會并舉辦了第一期亞健康與都市流行疾病防治師資培訓班。中國老年保健等學會相繼開展亞健康的專題研究。

2007年，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會“中醫(yī)學亞健康標準研究”課題組在系統(tǒng)地回顧國內外相關亞健康研究文獻的基礎上，組織全國從事亞健康研究的專家、學者及國內外著名中醫(yī)專家百余人對該項目進行論證，形成了“中醫(yī)學亞健康評價標準與分類”，并出版了《亞健康中醫(yī)臨床指南》。這些工作大大地推動了我國對亞健康的研究，必將使人們更深入了解亞健康。

2000年，陳國元等學者根據有關資料將亞健康分成3個階段：①輕度心身失調：以疲乏無力、失眠、食欲缺乏、情緒不穩(wěn)等為主要表現(xiàn)；②“潛臨床”狀態(tài)：其表現(xiàn)可概括為活力減退、反應能力減退、適應能力減退，臨床檢查可發(fā)現(xiàn)有接近臨界水平的高血壓、高血糖、高血黏度和免疫力低下；③“前臨床”狀態(tài)：指已經患病但癥狀不明顯，醫(yī)生尚未明確診斷，未開始治療狀態(tài)。

2003年，陳青山等學者制定了亞健康診斷標準，該標準包括5個維度，共18項。之后，陳青山等學者組織專家對制定出的亞健康標準應用Delphi法進行評價，結論為其制定的亞健康診斷標準可用于人群流行病學調查。該標準為若在1年時間內持續(xù)1個月出現(xiàn)以下18項癥狀中1項以上者可評價為亞健康。18項癥狀包括：①軀體癥狀5項：疲勞、頭痛或頭暈、耳鳴、肩或腿麻木僵硬、咽部有異物感；②心理癥狀6項：心煩意亂、孤獨感、注意力不集中、焦慮、多夢、休息不好、記憶力差；③活力3項：活力減退、對周圍事物不感興趣、情緒差；④社會適應能力2項：工作覺得吃力、同事關系緊張；⑤免疫力1項：容易感冒或患其他病；⑥到醫(yī)院看病1項：感覺患病但未確診。

2006年，劉保延等學者經過文獻調研、多領域專家論證，并在中醫(yī)臨床試用的基礎上提出了亞健康的定義，即持續(xù)3個月以上出現(xiàn)的不適狀態(tài)或適應能力顯著減退而無明確疾病診斷，或有明確診斷但所患疾病與目前不適狀態(tài)沒有直接因果關系。這個定義以排除已明確診斷的疾病為前提。

2007年，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會“中醫(yī)學亞健康標準研究”課題組在系統(tǒng)地回顧國內外相關亞健康研究文獻的基礎上，組織全國從事亞健康研究的專家、學者及國內外著名中醫(yī)專家百余人對該項目進行論證，形成了“中醫(yī)學亞健康評價標準與分類”，并出版了《亞健康中醫(yī)臨床指南》（以下簡稱《指南》）。