時下，常聽人說，“我沒有病，但我不健康”。“沒有病”是因為醫生沒有診斷疾病的依據，“不健康”是在生理功能上卻有許多不適癥狀和心理體驗。這種非健康非疾病的中間狀態，我國學者給它一個“中國式”的名稱，叫“亞健康”，國外學者則稱之為“慢性疲勞綜合征”或“肌痛性腦脊髓炎”。

世界衛生組織的一項全球性調查結果表明，真正健康的人僅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人處于亞健康狀態。最近的調查顯示，亞健康偏愛白領上班族們，因為他們工作壓力大、人際關系復雜，多處于競爭上崗、晉級考核的工作環境。同時，在生活上，早餐馬虎甚至不吃、中餐湊合、晚餐豐富，各種原因的應酬更是應接不暇。這類人群，有的不以為然，有的硬撐硬扛。殊不知，亞健康狀態具有向疾病或向健康方向轉化的雙向性。如不予重視，疾病就會接踵而來；如能加強自我保健，建立健康的生活，就可以拉回至健康狀態。

一般認為，醫生的本職是治病，其實不然，出臺的《關于深化醫藥衛生體制改革的意見》中對健康教育、健康促進等方面都有明確的要求。因此，為提高人民群眾健康素質，特別把白領上班族從亞健康狀態拉回至健康狀態，具有百年歷史的黃石市中心醫院（暨湖北理工學院）出于社會責任感和時代使命感，組織十余位高級醫學專家撰寫了這本科普讀本。

此次出版的《話說亞健康——寫給白領上班族》，共分九個章節，從身邊的案例入手，用通俗的語言，深入淺出地講解亞健康概念、危險的信號、評估、白領上班族易感的亞健康，以及如何擺脫和防范等。

生命無價，健康至上。每個人是自己健康的第一責任人！我希望此書能讓讀者學會調整亞健康的不適，走出亞健康的困擾，遠離疾病。