2013年《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦孕婦膳食脂肪供能百分比為20%～30%，其中飽和脂肪（常見于動物內臟、肥肉、棕櫚油、椰子油、可可奶油、全牛奶制品和普通的燒烤食品等）、單不飽和脂肪（主要含在橄欖油中）、多不飽和脂肪酸（主要含在花生油、豆油、硬果類食物中）分別為<10%、>10%和10%。