晚上沒有娛樂活動，自然休息的早，在賓館里沈聰帶著團隊一起修煉《五氣朝元吐納術》。經歷過幾次邪祟傷人事件，周海濤四人全都老老實實的跟著沈聰修煉，希望能增加一點對邪祟之氣的抵抗力。

《五氣朝元吐納術》對普通人是否可以增加抵抗力，暫且還看不出效果，但是在助眠、養神這一塊，有顯著的效果。

沈聰家里，沈母已經離不開這份吐納術，每天早晚雷打不動要修煉，沈父也從一開始的抗拒，漸漸跟著沈母一起修煉，日...