第18章 訓練
- 神豪系大玩家
- 點點i
- 2176字
- 2019-12-18 19:49:58
第二天早上,陸程起的比平時要要早很多,時間剛到六點就起床了。
十萬塊的投資已經搞定,接下來他的目標自然就放在了十一秒的百米短跑上。
要將速度在一個月內提升到一百米十一秒內并不是簡單就能完成的,基礎的身體鍛煉都是必須的。
至于其他方面的技巧問題,他腦海里都有著成熟的經驗。
早晨的操場人挺多的,畢竟大學雖然沒有做早操的流程,但是每學期也是有一定晨跑要求的,因此陸程來的時候,有不少人在進行晨跑!
“陸程!”
陸程正活動著身體,就聽到有人叫自己。
他回頭看去,是一個女生,個子高挑,不比張幼楠矮,當然就顏值而言,要比張幼楠差了很多!
陸程微微一笑,打了個招呼:“班長,你也來晨跑?”
“我每天都會來,不過這么冷的天,還是有些難得看到你居然也出來跑步了?”高艾笑著,跑到陸程身邊。
“這不是想提高一些身體素質嘛,以前對于這方面有些疏忽,現在到覺得每天早上跑一跑還是挺好的!”陸程解釋道。
至于百米十一秒的挑戰,他自然不會去說的,即使說出來,估計也不會有人信。
高艾打量著陸程,笑道:“果然是創業了,人看上去都精神了,思想覺悟都提高了,哈哈------還沒來得急恭喜你,你可是我們班第一個創業的同學,預祝你創業成功!”
說著笑了一下,然后邀請道:“一起跑吧?正好我有些事想和你說說!”
“好啊!”陸程也沒拒絕,反正晨跑就是慢跑一圈而已,也就四百米左右,正好當做熱身了。
兩人并排慢跑著,高艾突然問道:“你是怎么突然想到要創業的?以前也沒見你有過這方面想法啊?”
畢竟是一個班的,高艾還是班長,和陸程接觸的也是比較多的,對陸程也是有所了解的。
相比以前那個帶點宅屬性,大冷天根本不會早起晨跑的陸程,她覺得現在的陸程,還是有些變化的。
整個人精神上看上去相比以前要多了一股自信。
“我說是被逼的,你信嗎?”陸程微微一笑,反問了一句。
誰知道高艾卻認真的點了點頭:“是家里面讓你創業的嗎?”
沒想到這班長還真信了,陸程嘴角一抽,點了點頭道:“也算是吧!”
也算------是吧?
高艾總感覺陸程是在忽悠她!
不過她也沒多在意,她碰上陸程雖然是偶然,但是她主動叫住陸程,也確實有些問題。
高艾沒去再關注陸程為什么會創業的問題,而是瞥了一眼他問道:“對了,陸程,你知道學校的創業林吧?”
“知道,在55號樓旁邊!”
創業林可以說是學校的驕傲了,每個創業的學生,基本都會在創業林種上一棵樹,以示創業希望。
這么多年下來,創業林的年輪最大的樹估計都有差不多超過五十年的歷史了,而數量也超過百棵以上。
有時候是一群人,有時候也是一個人,不過每個能夠創業林里種上一棵樹的人,注定都會成為學校矚目的存在。
但是也不是誰都有資格去種上那棵樹,不然這么多年也不可能僅僅只有那么一百多棵樹在哪里!
陸程心里估摸有些明白了高艾的想法,也看了一眼高艾然后問道:“班長這是想讓我也去種上一棵?”
“難道你不想嗎?”高艾反問道。
陸程微微沉默,然后又搖搖頭:“不是想不想的問題,而是我覺得我就開了一個小小的攝影工作室,和創業林那些學長學姐們相比還差的遠!”
高艾沒說話,而是繼續慢跑,當快到刷卡的地方時,她突然停了下來:“你今天有空嗎?有空的話,我請你吃飯!”
“呃,我和宿舍的人約好了,可能不會有時間!”陸程搖搖頭道。
被妹子約雖然挺好的,但是高艾的目的,絕對不是讓他去創業林種棵樹那么簡單,
大學可不是高中初中那會兒,作為班長,高艾絕對是有私心的,陸程感覺得到。
可能是沒想到陸程會直接拒絕,高艾微微一愣,她對自己的還是有些自信的。
雖然顏值只是處于中上水平,但是她不僅是班長,同樣也是個女生,對陸程這種有點宅男生,在她想法中,對于她這種女生的邀約一般是很難拒絕的。
有點意外,不過他也沒太在意,而是想了想然后道:“那介意把我加上嗎?”
陸程:“------”
你都這么說了,我還能拒絕嗎?
雖然不明白高艾心里的目的,但是陸程也沒拒絕高艾的理由,畢竟高艾是班長,一些面子還是要給的。
“行,晚上田園見!”陸程點頭答應道!
“那到時候見!”高艾微微一笑,拿著校園卡去刷卡,而陸程卻沒去。
他的晨跑次數早就在天氣暖和的時候,就刷夠了,刷不刷都無所謂。
熱身結束,接下來自然就是正式訓練了,走到跑道一旁的空曠處,陸程直接開始做出一些類似壓腿的動作。
不過仔細觀察卻也能發現,他的動作雖然是大致在壓腿,但是卻又很多細節上的不一樣。
這些都是系統給出的一些姿勢,雖然不明白具體作用,看上去也僅僅只是簡單的拉伸腿部肌肉,但是事實上卻是一種刺激肌肉爆發力的特殊動作。
一百米短跑,本就是考驗的是一個人肌肉的爆發力,只要腿部肌肉的爆發力足夠強大,想要達到十一秒的要求,自然也不是難事。
而這套動作其實就是在開發人體的潛力,人的肌肉力量其實和人的大腦是一樣的,并不屬于完全開發狀態。
人的潛力沒法說清楚,但是和人類大腦的開發不足10%一樣,同樣的人類對于自身肌肉的力量開發,也沒超過35%!
通過鍛煉,可以開發肌肉力量,但是系統給出的這套動作,同樣也是一種開發方式,而且相比普通鍛煉,還要更快,更有效,能夠開發的力量也更加強大!
“就是不知道能不能開發到100%狀態?”陸程心里隱隱有些希翼。
100%的肌肉開發狀態,那樣的力量,或許已經完全超越人類對于自身的認知了!
只是簡單的幾個動作,陸程就感覺到了腿部肌肉傳來了一陣陣輕微的酸痛。
見此,他也沒繼續,而是如同做了幾個熱身運動一樣,然后再次投入晨跑當中。
在外人看來,他剛剛的動作也只是再給晨跑做熱身而已,也并沒有人在意。