三、全文翻譯

TEXT I

一課千金

弗洛倫斯·卡特利奇

成長在二戰期間戰火連天的曼徹斯特意味著生活艱辛，金錢緊缺，整日焦慮不安，當鋪成了大多數家庭經常去的地方，當然也包括我家。

然而，我不能對已經很有進取心和積極樂觀的父母有更多的要求了。他們艱辛地工作，用尊嚴和快樂來支撐著這個家庭。我剛毅而又智慧的父親幾乎無所不能，而且從不缺木匠和手工藝活。為了補貼家庭開支，他甚至參加了非法組織的拳擊比賽。至于我的母親，她勤勞節約，極愛干凈。即使條件艱苦，在母親的照料下，她的五個孩子總能吃得飽飽地，穿得干干凈凈地去學校。

盡管我的衣服熨得很平整，鞋子擦得發亮，還是不符合學校的著裝標準。盡管媽媽勤儉持家，想辦法為我們做衣服，但是我還是沒有學校指定的藍色校服和帽徽。

由于戰爭，政府實施定量配給制。很多學校都放寬了對學生著裝的要求，因為他們知道在那個時候弄到衣服是一件很困難的事情。盡管如此，我所在的女子學校對著裝的要求依舊很嚴格，每個學生必須要穿學校指定的校服。所以，每天主持校會的副校長就把教我一個人如何著裝當成了他的工作。

雖然我努力地向老師說明我不能遵守這一規定的理由，并且事實上，我也在努力地改進，但是每天老師都會把我從隊伍中拉出來，然后讓我站到臺上，作為不穿校服到學校的學生的典型。

每天，當我獨自一人尷尬地站在同學們的面前時，我都會強忍住淚水。為了懲罰我，老師甚至不允許我參加體操隊，也不允許我去舞蹈室上我最喜歡的每周一次的舞蹈課。我多么希望在這所可怕的學校里，能有這樣一位老師，他會睜開雙眼，然后看看我會做什么，而不是不斷地告訴我不能做什么。

然而，在我十二歲的記憶中，除了接受懲罰我別無選擇。不要讓我善良的母親知曉這種慣例的懲罰對我而言是很重要的，我不敢冒險讓她來學校為我說情，因為我知道心胸狹隘、不講情面的教員會同樣地使她難堪，那意味著我們倆都會不愉快、會有失顏面。千萬不要啊，如果她告訴我父親的話，他將會立即為我大動干戈。

后來有一天，我們家贏得了一個報刊比賽，可以免費照相。當我想到著名好萊塢影星華麗的照片時，我非常興奮。我迫不及待地想要把這個令人激動的消息告訴我朋友。

直到那天，媽媽說我必須穿我最好的淺綠色的綴有蕾絲花邊的裙子去學校時，我知道我的想法破滅了，因為拍照正好在課后，而她卻沒察覺到我所面臨的窘境。

到了這一天，我并沒有往常穿上這件心愛衣服時的喜悅。我心情沉重地拖著腳步去了學校，覺得自己像是藍色海洋中的一顆綠寶石。在校會上，沒等到罰站的命令，我就徑直地走上了站臺，再一次忍受著同輩的嘲笑和副校長的冷眼。

當我無數次地想到那個冷酷無情的老師對我的衣服連看都不看一眼，并對坐在下面乖巧且渴望加入年輕女孩隊伍的我視而不見時，委屈的淚水忍不住地想流下來。

校會結束以后，第一節課是英國文學，這是我最喜歡的一門課，上課的老師是我最喜歡的老師。為了能使我的內心平靜下來，我安慰自己至少我還能在教室的后面享受品讀查爾斯·狄更斯的《雙城記》。當我還在假想的時候，卻突然上課了，邁克·維老師讓我坐到教室的前排，也就是她的面前。我緩緩起身，抑制住眼淚，走到教室的前面。我心想，邁克·維老師不會也加入到敵方陣營里了吧？

盡管在我一次又一次被挑出去站著的時候，我都盡力掩飾我有多么痛苦，但我低垂的眼，低下的頭和流出的眼淚又一次泄露了我的沮喪。

當我坐在前排坐下，邁克·維老師抬起頭從上到下仔細打量了我一番，之后她說出了在這個刻薄卑鄙的地方我聽到過的最動聽的一句話。

親愛的，我覺得你就是這個沉悶的學校里最亮麗、最可愛的一道風景線，看到你是一件讓人覺得愉悅的事情。遺憾的是，我只有一節課的時間能見到你，而不是一整天。

我冰封的心瞬間就融化了，我也不禁挺直了肩膀。我相信我給她的那個微笑是她見過的最燦爛的笑容。在剩余的時間里我都因她的那些話所帶來的暖意而飄飄然了。

雖然她擅長的是英國文學，但那天邁克·維老師給我，甚至整個班級，上了一堂讓我至今難忘的教會人同情的一課。她教會我：在逆境中一句善意的話可以幫助人的一生。事實上，她意味深長的話，讓我內心深處的某一部分的靈魂更加堅強，再也不會被任何人、任何事打敗。

TEXT II

筑起愛的王國

比爾·弗格森

當你感到被愛，生活是美妙的！你幸福快樂，活力四射，自由自在。你對自己和周圍的事物感覺更好……當你愛別人的時候，也有這樣的感覺。當你贊揚一個人或者告訴他你多么欣賞他時，看看會發生什么。注意看他會變得多么開心。當一個人心中充滿愛并對你報之以愛時，看看會發生什么。

如果你想創造一個充滿愛的生活，你就要敞開心扉，給予愛。當你這么做的時候，別人自然也會回贈你愛。生活也會變得更快樂，而你也會變得更加有用。

不幸的是，敞開心扉表達愛可能會讓你驚慌失措。我們害怕假如我們敞開心扉表達愛，我們會受到傷害。因為之前我們已受過傷，那很痛苦。為了避免再次受傷，我們筑起我們的防護墻，藏在墻后，拒絕他人接近。我們制造距離，并摧毀了愛。

在不經意間，我們就趕走了我們如此渴望的愛。

為了明白我們的保護墻如何趕走了愛，你可以留心你在某個筑起厚厚圍墻之人身邊時的感受?？纯茨銜械蕉嗝床皇娣?，看看你的圍墻是怎樣筑起來的。

現在，你在這樣一個人身邊，他心扉大開，少有或沒有戒備之墻，這時請留心你的感受。你會感受到他人對你的滿滿愛意和接納，這類人吸引了你的愛，看看你會變得多么深情。

我們為了保護自己不受傷害而筑起了圍墻，然而那些我們想要避免的傷害并非來自外界，而是來自內心。所以，我們沒有將傷害阻擋在外，反而將其留在了心里。我們的圍墻非但沒有保護我們，反而摧毀了愛，制造了對立，產生了更多的傷害。

當你敞開心扉并愿意表達愛時，你最有力的保護（將會）來臨。愛，可以融化對立，創造和諧，治愈傷痛.

看看那些敞開心扉、充滿愛意、心無戒備之人的臉龐，你能看到什么？他們生機勃勃。這類人幸福自由，內心平靜，生活幸福。

現在看看那些戒備之心很強、不愿受傷之人的臉龐，你能看到什么？他們木訥呆滯，死氣沉沉，看起來強硬激烈，憤懣不堪，而內心充滿恐懼以及備受壓抑的傷害。

你更愿意有哪一種臉龐？你更愿意過哪一種生活？

敞開心扉表達愛，你需要像個小孩子，要愿意受傷。要愿意承受任何可能會出現的傷害，并和傷害和解。你可以像孩子一樣大哭。經歷傷害，然后釋然。

這個世界不需要改變；需要愛。這個星球上生活著六十億人，但幾乎所有人都害怕敞開心扉，表達出愛。

我們高筑戒備之墻，然后度過一生，總是等著別人主動表達愛。然后等我們覺得安全了，才敞開心靈示愛。不幸的是，幾乎人人都在等別人先邁出第一步，可很少有人主動。結果，我們生活在這樣一個人人自保而不是人人示愛的世界。

當你敞開心扉邁出這第一步，你就能改變宇宙。你讓其他敞開心靈示愛的人感到安全。如果有足夠多的人敞開心扉示愛，其余的人就會緊緊相隨。我們就會擁有一個充滿愛意的、互相扶持的星球。

記住，這一過程始于你！