- 喝對(duì)蔬果汁瘦身百分百
- 王寶玲
- 327字
- 2021-03-26 18:05:31
制作蔬果汁好用法寶 大集合
果汁機(jī)
最優(yōu)特色
香蕉、桃子、木瓜、芒果、香瓜及西紅柿等含有細(xì)纖維的蔬果,最適合用果汁機(jī)來作果汁,因?yàn)闀?huì)留下細(xì)小的纖維或果渣,和果汁混合會(huì)呈現(xiàn)濃稠狀,成為不但美味又具有口感的果汁。而纖維較多的蔬菜及葡萄,也可以先用果汁機(jī)攪碎,再用篩子過濾。
使用方法
①將材料的皮及籽去除,將其切成小塊,加上水?dāng)嚢琛?/p>
②材料不宜一次放太多,要少于容器容量的1/2。
③攪拌時(shí)間一次不可連續(xù)操作2分鐘以上。如果果汁攪拌時(shí)間較長,需休息2分鐘,再開始操作。
④冰塊不可單獨(dú)攪拌,要與其他材料一起攪拌。
⑤材料投放的順序應(yīng)為:先放切成塊的固體材料,再加液體攪拌。
清潔建議
①使用完后應(yīng)馬上清洗,將里面的杯子拿出泡過水后,再用大量水沖洗、晾干。
②里面的鋼刀,須先用水泡一下再?zèng)_洗,最好使用棕毛刷清洗。