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  • 小療法大健康
  • 健康中國名家論壇編委會
  • 722字
  • 2021-03-26 17:35:23

021 近視

近視患者外眼無異常,遠(yuǎn)處景物看不清楚,移近后則可看清,中醫(yī)稱之為“能近怯遠(yuǎn)癥”。患者有眼瞼沉重、眼眶疼痛、視物模糊等癥狀,嚴(yán)重的還可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心等癥狀。

病因病機(jī)

近視眼分為軸性近視和屈光性近視兩種,軸性近視是眼球的前后軸較長而屈光正常,是發(fā)病最多的一種;屈光性近視是因?yàn)檠劬Φ那饬υ鰪?qiáng)而眼軸正常,多是角膜或晶狀體彎曲過大導(dǎo)致。

近視眼具有一定的遺傳傾向,高度近視眼的雙親家庭,下一代近視的發(fā)病率較高。

但是近視眼多是后天形成,尤其是青少年比較多見,因?yàn)閷W(xué)習(xí)或工作時間過長,燈光照明不合理,閱讀時姿勢不正確,或病后視力未恢復(fù)和用眼過度,使睫狀肌過度疲勞,造成調(diào)節(jié)功能下降而成近視。

常用療法

近視患者可以采用按摩療法,采用按摩療法時患者可以采取坐位,選取承漿穴和穴,攢竹穴在面部,當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處;睛明穴在面部,內(nèi)眥角梢上方凹陷處。

另外近視還可以選擇刮痧療法進(jìn)行治療,可以選取頭部的睛明穴、承泣穴、翳明穴、風(fēng)池穴,下肢的三陰交穴、光明穴。可以采用角刮法,每個穴位刮拭約60次,時間為30分鐘左右。

飲食療法

枸杞鯽魚湯:鯽魚一尾,枸杞10克。將鯽魚洗凈去內(nèi)臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。用白魚或其他魚代鯽魚也可。

芝麻胡桃奶:黑芝麻、胡桃仁各25克,牛奶250克。芝麻、胡桃仁炒香、搗細(xì),放入牛奶煮沸,1次喝完。

近視的中醫(yī)療法

按摩療法

刮痧療法

對癥取穴

頭部:睛明、承泣、翳明、風(fēng)池

下肢部:三陰交、光明

中醫(yī)專家教你的小竅門

防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個小時應(yīng)適當(dāng)休息10分鐘,可以預(yù)防近視。

不要在陽光直射下或暗處看書,不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。經(jīng)常眨眼睛,感到眼疲勞時,應(yīng)用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。

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