14．人類最大的煩惱就是自尋煩惱

要是我們不能保持忙碌，整天閑坐著發愁，就會想那些被達爾文稱作“胡思亂想”的東西，這些“胡思亂想”，就像傳說中的妖魔鬼怪，他們會擠走我們積極的思想，摧毀我們的意志力，破壞我們的行動能力。

我認識的一位紐約商人，屈波爾·朗曼，也曾是我成人教育班里的學生。他消除憂慮的方法很特殊，也很有意思。他的方法也就是通過忙碌來攆走那些“胡思亂想”，讓頭腦沒空發愁，我這就給你講講他的故事。

一次下課后，我請屈波爾·朗曼跟我一起用消夜。我們找到一家餐館，吃飯，長談，直到深夜。

他告訴我說：“18年前我曾患過嚴重的失眠癥，這是由于過度憂慮引起的。當時的我非常暴躁，整天緊張不安，精神瀕臨崩潰。

“我為什么會發愁呢？當時我是紐約西百老匯大街皇冠水果制品公司的財務經理。我們的公司投資了50萬美元，業務內容就是把草莓裝進一加侖裝的罐子里，然后把這一加侖的罐裝草莓賣給制造冰淇淋的廠商。我們這樣做了20年，可是有一天，大的冰淇淋制造廠商，如國家奶品公司等，他們的產量大增，為了節省開支，他們不再購買我們一加侖的罐裝草莓，而是買6加侖一桶的桶裝草莓，這樣一來我們的產品市場就很小了。我們不僅沒法把我們價值50萬美元的草莓賣出去，而且根據以前的合同，在未來一年里，我們還得再購買價值100萬美元的草莓。而當時，我們已經向銀行借過35萬美元了，我們既沒法還錢，又沒法再續借，我為此憂慮不已。

“我跑到公司設在加州華生維里的工廠，想告訴總經理這些新情況及我們可能面臨的毀滅性打擊。可總經理不這么認為，一味地把責任推給紐約的公司和那些一線的業務員。

“經我一再請求，我終于說服他不再用這一加侖罐裝的包裝，把新的包裝投放到舊金山的新鮮草莓市場上賣。此舉基本上能解決我們的財政困難，我可以松一口氣了。但是我還是擔心，這已經成為一種無法擺脫的習慣。

我返回到紐約，對所有的事情都擔心：從意大利買的櫻桃，從夏威夷買的鳳梨，這每一件事都讓我擔憂，緊張得睡不著覺，覺得自己快要崩潰了。

眼看就要絕望了，一種新的生活方式卻治好了我的失眠癥，我當然也不再總是擔憂。那就是讓自己不停地忙碌，我用我所有的時間和精力來忙碌，讓自己沒有時間來前思后慮。以往我每天工作7小時，可用這個方法，我每天工作十五六個小時。每天早上8點就到辦公室開始一天的工作，一直持續到深夜，我還接了新的工作，擔負起新的責任。這樣忙碌的生活節奏，使我深夜一到家就筋疲力盡地倒在床上，很快就酣然入睡了。

這樣的生活持續了3個月，我那憂慮的壞習慣竟一點一點地改掉了，我這才恢復每天工作七八小時的習慣。這18年來，我再也沒有為任何事失眠過，當然也不再會有憂慮。”

根據蕭伯納的結論：“人們憂慮的原因，就是把空閑時間用在自己是快樂還是不快樂這個問題上。”所以，消除憂慮的可靠方法，就是不要去想這個問題，卷起衣袖好好干吧，只有讓自己忙起來，血液循環才會加速，思想才會變得敏銳。一句話，讓自己忙起來，這就是全世界治療憂慮的最便宜、最有效、最實惠的良藥。