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山藥黃瓜煲鴨

主料

鴨塊300克,山藥150克,黃瓜50克,蔥花5克,紅椒圈2克

配料

食用油少許,鹽少許,香油3毫升

做法

? 將鴨塊洗凈。

? 將山藥去皮,洗凈切塊;黃瓜洗凈切塊備用。

? 炒鍋上火倒入油,將蔥花、紅椒圈爆香,倒入水,調入鹽,下入鴨塊、山藥、黃瓜煲至熟。

? 淋入香油即可食用。

滋補保健功效

本品濃郁香滑,有美容養顏、強健身體之功效。鴨肉與山藥、黃瓜燉湯食用,能增強孕媽媽的免疫力。

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