有很多像婷婷這樣的學(xué)生，平時(shí)不鍛煉也看不出有什么不好，可一到考試或者學(xué)習(xí)任務(wù)加重時(shí)，就會(huì)感到疲憊、頭暈，甚至昏倒在考場(chǎng)。

身體是學(xué)習(xí)的本錢，要想學(xué)習(xí)成績(jī)好，必須先搞好身體素質(zhì)。一位世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句很經(jīng)典的話：“當(dāng)我的肉體得到休息時(shí)，我的精神也隨之得到休息。”因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。不要以為星期天就可以睡懶覺(jué)了，對(duì)身體來(lái)說(shuō)，每一天它都需要新的養(yǎng)分。

小學(xué)生加...