培養正確對待考試的習慣

“我一遇到考試就緊張，總是想到考不好怎么辦？我努力讓自己不去想考試的結果，但沒多大用。有什么辦法讓我不害怕嗎？”

“馬上就要高考了，我感到很緊張、焦慮，學習成績也呈下降趨勢，注意力常常難以集中。我是不是得了所謂的考試綜合征，怎樣才能調整過來？”

以上這些提出問題的同學，都或輕或重地表現出了害怕考試的心理問題，這可是會影響我們一生的“壞習慣”。在...