贏訣06　調整身心觀大盤，積極樂觀勇向前

常言道：“樹欲靜而風不止”，在交易時間，價格不斷漲漲跌跌、起起伏伏，猶如大海的波浪。我們不應忽略市場波動是與身處市場當中的眾多交易者情緒變化息息相關這一事實，市場走勢是對已經發生的交易者情緒化行為的忠實記錄。進而言之，我們可以看清，每一個價位的產生不過是一對矛盾投資者——樂觀者與悲觀者的情緒碰撞的結果。

試問，我們在交易過程中，誰在扮演真正的主宰？答案是我們交易者的情緒。應該說，我們無論使用哪種分析方法，每一次交易實際上都是市場情緒在狂熱及抑郁兩極間擺動的心理學產物。我們選擇買還是賣，是主觀和客觀的搏斗，情緒的震蕩無時無刻不在考驗結果。交易者看得準也未必就能盈利，因為只有買賣股票才有可能發生盈虧，而一旦持倉我們就不可避免地要受到主觀情緒的影響，接受各種有利的、不利的情緒左右。即便在之前做了詳盡的基本方面分析工作，仍然難以避免不利情緒在持倉過程中對內心的干擾，畢竟市場走勢在某種意義上來說是隨機的，尤其是短期走勢。

許多事后令人后悔莫及的交易往往發生在極短的時間內，尤其是在當今全球發達的電子化交易市場當中。我相信不少交易者都有過手剛離開鍵盤便意識到自己錯了的感覺，那是因為交易者在采取行動的當時并未意識到自己可能正被不利的情緒支配著，而在交易結束的一剎那才忽然醒悟：原來自己的決定只不過是為了擺脫心理上快要承受不住的壓力而已。

比如，在熊市的末期，我們經常發現在快速下跌的過程中，非理性的恐懼經常震懾著交易者，迫使交易者不斷加入殺跌的行列。可是，一旦市場走牛后，當空頭氣氛漸漸煙消云散后，交易者為了重拾自信，往往“好了傷疤忘了疼”。

比如，在牛市的末期，我們經常發現在快速上漲的過程中，非理性的賺錢欲望肆無忌憚地彌漫在市場當中，迫使交易者不斷加入追漲的行列，由于是在行情末期進場，風險非常大，一旦多空力量互換，主力棄守，將全線崩潰，因此這時的進場，猶如在接一把下落的刀子，以致難以擺脫傷害自身的結果，最后深度套牢。

由于我們是與控盤方共同博弈，從短線趨勢看，是順勢而為，順勢接刀，其實隱藏著逆市入場的極大可能性，恐懼和貪婪歸根結底還是沒有調整身心，割舍不掉對交易的過度操作。應該說，這種貪婪和恐懼的情緒往往具有隱蔽性，這也是我們通常很難辨識及自我內心調控的原因。

一些人簡單地將交易者一分為二，譬如主力與散戶、大戶與小戶、成功與失敗等，往往忽略了交易者在市場當中扮演的心理角色，即便是管理著龐大資金的基金經理，在某種程度上受情緒的影響也非常大。

作為投資大眾中的一員，隨大流往往是自然反應，這種“跟著大家走”的心理模式在其他生活及工作經驗中往往會產生安全及保險的感覺。

例如，在日常工作和生活當中我們習慣了重視集體價值、重視大多數人的意見，所以我們也極容易將這種思維定式帶入投資行為中，不能真正按照內心進行交易。

然而，“真理往往掌握在少數人手中”，這個市場中正確的反而是極少數人，這也正是不少金融交易行業外的精英屢屢在投資市場中失手的原因之一。在其他行業里，我們或許可以隨大流并生存得很好，但在期貨證券交易當中隨大流的行為會被立即摧毀，除非我們已意識到控制情緒才是交易獲勝的關鍵，但情緒的控制是交易過程中的最大難點。

無論市場如何變化，永遠會有意外的事發生，交易者本身的態度才是輸贏的關鍵，我們懂得管理自己的情緒，成功自然會敲門。

與其說如何掌控情緒，不如說如何量化波動，因為波動是情緒的派生。若我們真正理解市場，眼中就只有波動，沒有情緒。我們要想不被情緒所左右，就要融入市場波動的韻律之中，而不是受市場的掌控。

一個人情緒波動表面看來好像是無緣無故的，其實，仔細分析也不是沒有原因的。

一般來說，情緒波動不外乎主觀、客觀兩方面的原因：生活環境中的種種變動常常是誘發情緒波動的客觀原因，競爭激烈的市場更容易成為引起某種心境的客觀原因。

從主觀方面來說，一個人的性格、為人處世的態度，也是影響心境的重要原因。正所謂“天下本無事，庸人自擾之”，一些人由于小心眼、胸襟狹窄、容納不了半點刺激，市場稍有波動就會心煩意亂，導致操盤失誤，久而久之，甚至擊垮身體。

那么，我們怎樣調控情緒呢？

概括地說，心理學為調節和控制情緒的突然變化提供了許多有效的方法，如轉移法（包括注意轉移、思想轉移、行為轉移）、內心宣泄、呼吸調節、環境和角色交換，等等。

具體說來，我們投資者應做好以下心態管理。

1．自律

很多人在交易中一再犯錯誤，其原因主要在于缺乏嚴格的自律控制，很容易被市場假象所迷惑，最終落得一敗涂地。我們在入市前，應當培養自律性。自律可以使我們在別人不敢投資時仍有勇氣買進，自律也可使我們在大家企盼更高價來前及時賣出，自律還可以幫助我們除去貪念，讓別人去搶上漲的最后1/8和下跌的1/8時，自己則輕松自如地保持贏家的頭銜。

2．愉快

身心不平衡的人從事期貨證券投資十分危險，輕松地投資才能輕松地獲利。我們保持身心處在一個愉快的狀態中，精、氣、神、腦力保持良好的狀態，可以讓自己的判斷更準確。大凡會因市場下挫而怨天尤人的投資者，基本上就不適合入市操作。剛進入市場的投資者，保持愉悅的身心是一種必要的素質。

3．果斷

成功在于決斷之中，許多投資者心智鍛煉不夠，在剛上升的行情中不愿買入，而眼睜睜地看著大漲特漲，到最后才又迷迷糊糊地追漲，結果被“套牢”，叫苦不迭。因此，投資人心中應該有一把“劍”，該買就按照市價買入，該賣就按照市價賣出，免得吃后悔藥。

4．謙遜、不自負

在市場中，不要過于自負，千萬不要認為自己了解任何事情，實際上，對于任何事物，沒有人能夠徹底地了解。任何價格的決定，都依賴于百萬投資者的實際行動，都將會反映到市場中。如果因一時的小贏而趾高氣揚，漠視其他的競爭者存在，則禍害常會在不自覺中來臨。在市場中，沒有絕對的贏家，也沒有百分之百的輸家。因此，投資者要懂得驕兵必敗的道理。

5．認錯的勇氣

我們要在心中常放一把刀，一旦證明投資方向錯誤，應盡快放棄原先的看法，保持實力，握有資本，伺機再入，若為著面子苦苦掙扎，最終毀掉了自己的資本，就沒有東山再起的機會了。“留得青山在，不愁沒柴燒”，一次失敗并不是末日的來臨，經由適當的整理和復原，可以使人振作和獲取經驗。我們在山重水復的時候，一定要有認錯的勇氣，這樣就會出現柳暗花明。

情緒波動對人、對己、對學習和工作有如此巨大的危害性，在情緒由好變壞、發生波動時，我們就要有對策。我們要正確認識情緒的作用與意義，在交易過程中認識和體會情緒的巨大作用及其發展的基本機制，從而確立自己健康的情緒。

我們不僅要了解情緒管理，還要運用科學的訓練方法做好情緒管理，只有這樣，才能將投資的客觀反映即外部要求轉為主觀意愿即內部需要，讓二者有機結合，不斷行走在“贏”道上！