半柱香的時間很快過去，蘇醒回到原地，這時所有隊伍已經劃分完畢。所有小隊長，中隊長已經站在了隊伍前方。

先是中隊長上前匯報隊伍情況“一中隊，集合完畢。”“二中隊集合完畢”“三中隊集合完畢”“四中隊集合完畢”。

然后是小隊長上前。

“記住！既然隊長是你們自己選出來的，就要聽從中隊長小隊長的命令！若是有誰敢抗令不尊，照樣強制退出，聽明白了嗎！”

“明白。”

“從現在開始，你們倆個中隊彼此競爭，訓練計劃暫時沒有，我并不了解你們的情況，接下來的七天，你們所有人，只需要在原來的訓練基礎上，增加三倍的訓練量。”

三倍……還只需要。蘇崇聽著這兒子的話，倒抽一口冷氣。

倆個中隊倒是沒有意見。

蘇醒繼續說道：“你們倆隊的競爭模式就是，七天一次比武，這次的懲罰，輸了比武的隊長，穿女裝給兄弟們表演節目。”

隊伍中一片寂靜……

“聽明白了嗎？”

“聽明白了”所有人大吼。

“接下來的訓練，由隊長主持，我不管你們怎么訓練，我只要結果。”

“我倒是想看看你們誰會穿女裝，哈哈哈”

“這樣的比賽，以后會變成每月一次，可能懲罰的方式不同，但是，請相信我，那一定會讓你們終生難忘。”

“現在，隊長們整理出一套未來七天的訓練計劃和懲罰機制，晚飯前交給我。”

蘇醒走了，留下了倆隊人，倆隊隊長都是極為熟悉的戰友，一方面不想輸給對方穿女裝，另一方面想看對方穿女裝。

所以，倆隊隊長還沒從升官的喜悅中走出來，接著就被打入地獄，蘇醒一離開，倆隊隊長就叫了所有小隊長開會。

比武？誰怕誰呀，都是百戰老兵，說勇氣誰都不差，就看誰拼命訓練了，所有人，都抱著一個堅定的信念：看對方隊長穿女裝。

也就是從此刻開始，蘇醒的班底有了一個雛形。

那邊先不提，蘇醒這邊來到父親身邊，蘇崇看著蘇醒不禁大為感慨：“層層施壓，以兵管兵，真是一種前所未聞、很妙的練兵手段。”

蘇醒也沒什么好驕傲的，這不過是基礎。

蘇醒突然神色一正“父親，孩兒想要參加訓練。”

蘇崇面色嚴肅“你可知一旦你完不成訓練，今日所做的一切，包括你現在所立的威信，都將喪失，你還要參加訓練嗎？”

“是的，我知道自己在做什么，也知道后果，但我一定能堅持下來。”

蘇醒這樣說一方面是自己真的需要更強大的體魄，另一方面，蘇醒還對《蒼龍七宿》念念不忘，好不容易沒死穿越了，好不容易弄個金手指，就算他現在沒什么反應，就這樣不做任何努力自斷一指，蘇醒絕對會心疼死的。

晚飯時，蘇醒收到了倆個中隊的訓練計劃，讓蘇醒意外的是，倆個中隊，做出了一摸一樣的訓練計劃，一問，果然是商量出來的，蘇醒很滿意，本來蘇醒都打算如果倆隊的訓練計劃不一樣，就給他們改改，現在看來不必了。

蘇醒一邊吃著晚飯，一邊看著訓練計劃，只是看的專心了點，再一伸筷子，忽然發現，菜呢？我的炒雞蛋呢？我的炒茄子呢？我的過油肉呢？看看父親和謝叔咀嚼的嘴巴……

沒錯，蘇醒這幾天，還做了一件事，那就是打了一口鍋，教會謝叔炒菜。教會徒弟的結果就是餓死師傅，類似今天的情況已經發生過幾次了，蘇醒每次都逮住謝叔讓他再做一些，直到自己吃飽。

“父親，我需要這些東西，說著拿出了幾張圖，上面形象的畫出了五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻。并加以說明其攻效。”

蘇崇看了之后覺得沒有問題，并表示最近就會著手準備。

第二天一早，蘇醒比訓練計劃上的時間早到校場半個時辰，校場還空無一人，蘇醒開始做熱身準備，一刻鐘后蘇醒開始各種基礎動作訓練，出拳、直拳、擺拳、勾拳；踢腿、前踢、前蹬、側踢、側踹、后踢。這中間有快有慢，是地球上一種廣受好評的鍛煉方式，高強度間歇性訓練。

這一套完畢之后，立即就是俯臥撐、仰臥起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿；這么一套訓練下來，身體整個達到了一種活性的境界，忽然，蘇醒多日沒有進展的《蒼龍七宿》開始運轉。蘇醒面上一喜，轉而從頭開始，出拳一直到壓腿。

又是一套動作做完，因為天氣還不算暖和，蘇醒身上已經開始冒著熱氣了。

就在這時，那些隊員們終于出來了，其實他們很準時，但是當他們來到校場的時候，蘇醒已經練習了倆套基本動作，開始跑步了。

倆個中隊長一看這還得了？

所以，倆個隊伍在隊長的催促下列隊跑圈，一圈又一圈。

倆個隊伍一直是勻速跑，所以他們的前方，一直有那個背影，看著那好像下一秒就要倒下的身影，每個人都不禁在心中給他加油。

終于前面的身影慢了下來，后面的隊員們也跑夠了圈數，每個人都大汗淋漓，緊接著，眾人開始練習對戰，蘇醒則是繼續走了一圈，開始在校場上做他的基礎動作。

倒不是蘇醒沒有別的動作，一個是因為沒有器械，再一個就是蘇醒想要把這一套動作推行給隊員，就要首先要讓他們熟悉，然后引起好奇，最后在蘇醒制定了訓練計劃之后，他們才能更快投入。

蘇崇站在墻后，看著蘇醒堅持的樣子，手一用力，掰下來一塊磚頭“老謝啊，看看，看看，這就是我兒子。”說完也不理老謝，轉身就出門，找工匠，準備給兒子做好訓練場地。

第一天的訓練，蘇醒把所有的項目都過了一遍，并且，每次跑圈都竭力跟上，若不是《蒼龍七宿》的偶爾運轉，再加上蘇醒經歷過洗筋伐髓早就累趴下了。

結束了一天的訓練，蘇醒已經沒有任何力量再動哪怕一個小手指。

這具經歷了洗筋伐髓的身體，經過《蒼龍七宿》加持的身體，在此之前也不過是一具沒有經過鍛煉的，讀書人的身體，這樣強度的訓練以后，也終于撐不住了。

天上掉下來的餡餅，如果你不是刻意去接，那么，一定是砸在頭上的概率大于砸在嘴里。

謝叔就像是幽靈一樣飄了過來，抱起躺在地上的蘇醒，在一眾隊員敬佩的目光中，蘇醒毫無所覺的回到了自己的房間。

蘇醒不知道的還有此刻自己身體內《蒼龍七宿》的運轉速度幾乎達到了在白色空間中的程度，只是大部分能量都用來恢復他的身體了。