通過系統東方宇了解到這種副本乃是需要特殊條件才能激活，和普通的副本條件不一樣，而且不需要占據副本名額。

因為他現在只是1級副本制作者的緣故，通常進入世界后都只有一次制作機會，但如今卻突然多出了一種，讓他心中就是一喜。

“既然是李洛克想要跟我一起鍛煉，那就加做李洛克的訓練副本吧?！?

東方宇心中閃念間，設定了副本的名稱。

與普通的副本不同，訓練副本不需要經過戰斗，而是只要達到提出者的條件，便能獲得一些利益。

設定完成之后，東方宇自然是婉拒了李洛克的邀請，畢竟他來歷不明，不可能在這里停留太久的時間。

“抱歉，我有事需要馬上離開，下次再說吧。”

東方宇搖搖頭，一副惋惜的樣子，充分演示了精湛的演技。

“那好吧。”

李洛克嘆了空氣，心中暗道一聲可惜，因為他十分渴望能夠找到一位志同道合的對象。

“那就下次再見吧?！?

李洛克招了招手，看著東方宇走進了樹林之中。

“奇怪，他的家是在那邊嗎？”

李洛克滿肚子疑惑，不過只要一扭頭，就忘記了，繼續他的自我鍛煉。

“燃燒青春吧！”

背后響起一陣吼聲。

走到樹林伸出，尋找到了一個陰暗的角落，東方宇直接心中默念，選擇進入了李洛克的訓練副本。

“正在進入1級副本：李洛克的訓練?！?

畫面一晃，眼前來到了一處平地之上，周圍都是樹林，完全就是復刻了之前李洛克的訓練場地。

只見站在中央的李洛克似乎雙眼有神，豎著大拇指，十分興奮地的說道:“來，讓我們燃燒熱血吧！”

全是復刻得和本人一樣，但是再相似，始終只是模仿而已，他的動作還是如流程一般開始。

“讓我們開始每天的初級訓練吧！俯臥撐1000個！仰臥起坐1000個！跑步30公里！”

“系統提示：完成初級訓練后，你的屬性會有部分提升?！?

初級訓練就強度這么高嗎？

東方宇忍不住咂舌，這樣的強度哪怕是他現在的身體條件都要感到非常的吃力。

更何況初級訓練過后，是不是還有更加高級的訓練？

不過相對應的獎勵似乎非常不錯，直接就是增加屬性，他之前還以為只能通過等級提升才能增加呢。

只可惜他不是某光頭的體質，不然這樣訓練下去就算是超神也沒有什么問題。

“我們正式開始吧！先用跑步來活動一下身軀！”

跟著李洛克的指引，東方宇開始在原地圍著這一圈的土地開始跑步起來，他可以清楚的看見面前系統計數模板上面有一條紅線，上面數字在一點一點的減少同時，紅線也在慢慢消失，但是實際上還是非常的漫長。

“呼呼呼……”

經過一段時間過后，東方宇已經累得氣喘吁吁，身體上滿身是汗，仿佛進入了蒸拿房一樣。

“怎么了，這種程度就停下了嗎？看來你的青春還不夠熱血??！”

李洛克搭上他的肩膀，鼓舞一般的說道，繼續自己繼續開始奔跑起來。

“謝了。”

雖然知道眼前的李洛克只是數據模擬出來的，但是東方宇沖著他的熱血鼓勵，還是忍不住道謝了一下。

“那就繼續吧！”

東方宇咬著牙，繼續動作起來，他可以保證這是他目前經歷過最痛苦的時間，但是為了變得更強，他還是決定要堅持下去。

如果這種程度就開始退縮，又如何能成為真正的強者呢？

不知道是過了多久，東方宇感覺自己的耐力仿佛是要到了極限，才聽到了系統的提醒，跑步任務那天要求暗淡了下來，但是還有接下來的兩個任務尚未開始。

休息了半個小時恢復體力之后，東方宇又繼續開始俯臥撐和仰臥起坐的訓練，雖然只是很基礎的訓練的動作，但是一旦數字疊加下來，也是非常恐怖的。

幸虧在這個副本世界之中，沒有時間的流逝，也不會感到饑餓，只有精神上的疲勞需要克服，不然的話以他的身體，這樣極限磨練下去，遲早也會生出隱患來。

不過很可惜，在訓練副本空間之內，與當前副本不相關的技能修煉是無法生效的，比如說他要是得到了查克拉提取術，在這里也只能停留到基礎的警戒。

接下來就是枯燥的重復又重復的動作，李洛克不知道在他耳邊說出了多少聲加油之后，他才發現自己竟然努力堅持了下來。

甚至在不知不覺中累得睡著了。

等到睡著又醒來了過后，東方宇看了看副本要求的的時間，幸好是在合理的時間內完成，否則的話，還要重新開始計算，那可就太難受了。

等到東方宇恢復精神飽滿狀態之后，就可以開啟中級訓練了，他抽空看了看個人數據模板，果然進行了提升。

力量＋0.2

速度+0.2

體質＋0.2

三個方面都有了相當程度的提升，差不多相當于提升了小半的等級，這可比他現在刷經驗副本需要的時間玩短得多，在外面的世界也只是過去了一瞬而已。

“想不到初級訓練的效果就這樣好，要是能夠一直刷下去就好了！”

東方宇看了看黑掉的初級訓練框，暗道一聲可惜，“看來這訓練副本的提升效果只能一次性生效，再進行訓練就沒有效果了！”

接下來，他就要準備開啟更加嚴酷的中級訓練了！

訓練等級一共分為初、中、高三個等級，他十分期待訓練副本結束后，他的屬性究竟得到了怎樣巨大的提升！

至于現在為什么不去開始李洛克的挑戰副本？

那當然是因為東方宇覺得以他現在的本事，估計還無法擊敗副本里的李洛克，獎勵只能暫時寄存在那里。

從系統面板上面的顏色評價就知道了他目前還是普通的白板，比藍色模板還有兩級的差距，戰斗力明顯還趕不上身上擁有多種體術的李洛克。

或許等他到達10級后，經由訓練副本的屬性提升，應該就有一定的取勝機會了。

到時候，他一定要將查克拉提取術和八門遁甲給刷出來，讓他的戰斗力又有一個飛躍性的提升！