姿寒睡醒時炭治郎正在屋外練習揮刀，鱗瀧就坐在不遠處看著炭治郎。不時開口糾正炭治郎的動作。

姿寒起來舀了瓢水洗了把臉，走出屋外。朝著看來的炭治郎點了下頭后朝著鱗瀧說道：“鱗瀧先生早?！?

“嗯。”鱗瀧應了一聲，沒再說別的。姿寒也再沒講話，走到鱗瀧身邊站好后就這么一起看著炭治郎一下又一下的不斷揮刀。

“腹部！不止是手臂，你的背！你的腰腹！去繃緊！”

“是！鱗瀧老師！”

汗水布滿炭治郎的額頭。就這么不斷的揮刀揮了大約一個小時后，鱗瀧揮手道：“好了炭治郎，先到這里，休息。”

“呼，好的，鱗瀧老師。呼呼”炭治郎喘著氣回答后，抓起旁邊的水壺大口的喝著。莫說已經至少全力練習揮刀一小時以上的炭治郎。就說一直在邊上站著的姿寒，都感覺腿要麻了。

“姿寒君，并非我不想教導你什么，而是就如同昨天我說的。你不適合成為一名滅鬼劍士?！摈[瀧看了一眼姿寒，淡淡的說道。

姿寒笑了笑，原地蹦了蹦活動完有些僵硬的腿腳后盤膝坐在了地上。扭頭對著鱗瀧說道：“我的身體基礎很差，從前，也從未有接觸過與戰斗有關的鍛煉。也似乎沒有什么出色的天賦。甚至比起炭治郎連年齡可能都算有些大了。但是我的家鄉有著這樣的一句諺語，'當你覺得為時已晚的時候，其實他剛剛好。'”

“我也并不是一定要成為一名滅鬼劍士或者想著必須要加入鬼殺隊什么的。我只是想要變強，起碼要在遇到鬼時，不會完全的束手無策。就算不敵，起碼我也希望我可以戰斗，或者是有機會逃跑這樣?！?

聽完姿寒的話后鱗瀧依舊淡淡的說道：“變強，遠比你想的辛苦與困難。天賦與努力，不是什么時間早晚和幾句話這么簡單?！?

“我知道，我會變得很強，因為我決定要變得很強，因為我想要變得很強！”姿寒雙手后撐，微微仰著腦袋就這么看著鱗瀧，嘴角的笑容肆意而自信，顯得那么燦爛。

“很狂妄?！摈[瀧扭頭看向姿寒，沉默片刻后評價道。

“既然你如此自信，那就讓我看看你能走到哪里好了。從現在開始，你跟著炭治郎一起訓練。希望你不是只是說的厲害?！?

“繞山腳一周跑回來。午飯前回不來就不用吃了！”鱗瀧一邊朝炭治郎喊道，一邊示意姿寒跟上。

姿寒忍不住嘴角抽了抽，炭治郎聽到后更是大聲哀嚎起來，狹霧山雖然算不上特別大，但也絕不算小了。繞山腳跑一圈，晚飯前跑回來還差不多。但炭治郎和姿寒都沒有表示什么反對抵觸。同鱗瀧打聲招呼后兩人就跑步出發了。

果然等兩人像死狗一樣踉蹌的‘跑’回木屋前時已經是下午大約3點鐘左右了，這還是一路上有炭治郎幫助的原因。姿寒也深刻的認識到自己的身體素質同炭治郎比差距有多大。

鱗瀧也并沒有如同他說的那樣真的不給兩人吃飯。姿寒一邊吃著味道還不錯的飯團，一邊想著。主線任務二并沒有判定完成，也就是說現在并不算是獲得了炭治郎和鱗瀧的信任并開始學習技藝。

不過也很正常，畢竟認識一天還不到。能留下來同炭治郎一起鍛煉就已經很不錯了。起碼是個不錯的開頭。

就這樣，一周多的時間很快就過去了。跑步，蹲馬步，俯臥撐，揮刀等等。雖然比炭治郎大不少，但姿寒與炭治郎也已經很熟絡了。也見到了沉眠中的倪豆子。

經過一周多的鍛煉，雖然比起炭治郎依舊差很多。但是姿寒的力量和體質各增加了2點，敏捷也增加了1點。變成了力量9，體質10，敏捷9。已經基本到達了成年男人的平均值了。

“炭治郎，姿寒?！?

正在練習揮刀的兩人聽到召喚，停下了手中的動作，扭頭朝鱗瀧看去。

“今天揮刀的練習就先到這里，跟我來?！摈[瀧招呼一聲后，便扭頭率先朝山上走去。

“好的師傅?！碧恐卫蓱艘宦暫?，撿起地上的水壺，丟了一個給姿寒后，兩人便結伴追向鱗瀧。

不得不說，鱗瀧明明看起來只是很悠閑的走著，但炭治郎和姿寒卻要跑著才能勉強跟上。不一會，鱗瀧便帶著兩人在一座瀑布旁停下。

等到跑的有些氣喘的兩人呼吸平緩了些后，鱗瀧說道：“人，之所以可以與強大的鬼戰斗。憑借的很大一部分原因，就是‘全集中呼吸’?！?

“呼吸？”炭治郎微微有些愣神，突然想起了自己過世的父親，然后便是對呼吸的疑惑。

至于姿寒則心中一動，暗道終于來了。

鱗瀧看了兩人一眼后說道：“是的，‘呼吸’，全集中呼吸。雖然意志，技法，思維等等都對戰斗有著很重的作用，但是‘全集中呼吸’，是讓人對抗鬼，讓人更快速更好的變強的基礎?！?

“鬼，可以通過吃人變得更強。強大的鬼還會掌握屬于自身獨特的鬼血術。而人想要變強，則只能是通過鍛煉自身以及學習各種強大的技藝?！?

“而全集中呼吸，就是鍛煉自身的基礎。有意識地進行長久的呼吸，讓氧氣遍及到身體每個角落的細胞。這樣能提高身體的自然治愈力，也能穩定精神，活躍精神。全方位的錘煉身體?！?

“今天，我要將十種水之型全部交給你們，以及基礎的全集中呼吸?！?

主線任務二完成

獎勵：自由屬性點1點，通用幣500

主線任務三

與炭治郎一同參加'最終選拔'并通過。

獎勵：技能點1點，自由屬性點5點，通用幣2000，新手寶箱

懲罰：全屬性-5

隨著鱗瀧的解釋，姿寒腦海里出現輪回的提示

任務二完成了，也就是說明我已經獲得炭治郎與鱗瀧的信任并要開始學習技藝了。任務三參加最終選拔也是有所預料的。這應該就是最后的任務了吧。

話說按照原本劇情的話，從現在算起到炭治郎前往最終選拔還要將近兩年的時間呢。還真是漫長啊~而且就算還有這么久的時間，想通過最終選拔也不是件輕松的事。雖然只要謹慎注意些，希望還是很大的就是了。畢竟歷屆很多實力比炭治郎差很多的人都通過了。

而且沒記錯的話最終選拔要求是存活一周，失敗的話只能說明已經死了吧。任務給出的失敗懲罰，應該是針對不去參加選拔，或者刻意拖延炭治郎參加選拔時間設置的失敗判定。

就在姿寒腦中想著關于任務的事情時，鱗瀧已經開始講解全集中呼吸了。姿寒連忙先收斂心神，專心聽鱗瀧的教導。

“上半身放松，下半身站穩！呼吸。腹部用力！”

“啪”的一聲，緊跟這就是炭治郎的慘叫和咳嗽聲。是鱗瀧在炭治郎呼吸的時候一掌打在了炭治郎的腹部。

“師傅，咳咳，你，咳咳，你干什么啊！咳，突然的打上來！”炭治郎一邊咳嗽一邊大聲的抗議。

鱗瀧：“腹部用力！聽不到嘛？！繼續！”

炭治郎：“o(╥﹏╥)o”

姿寒在另一邊也依照鱗瀧的指點開始進行呼吸。連續幾次之后，姿寒便開始感覺頭暈目眩，肺像是要炸掉一樣，身體也極其疲憊。

“姿寒，可以了，你的身體還不支持你進行頻繁的全集中呼吸。你現在只需要了解并記住這種感覺，然后先通過常規鍛煉繼續不斷的錘煉你的身體?！?

鱗瀧制止了姿寒繼續嘗試全集中呼吸的行為，并講解道。

肺部難受的厲害，隨著鱗瀧的制止姿寒只好無奈的停止了嘗試。扭頭看向炭治郎那邊，炭治郎似乎已經摸索到的一些竅門，淡淡的霧氣從跟著呼吸從口中散出。

雖然炭治郎也呼吸的非常辛苦，但是明顯已經在逐漸熟悉。這不單是炭治郎身體素質比姿寒強得多的緣故，也與炭治郎的父親，早在炭治郎還小的時候就教導過炭治郎日之呼吸有很大關系。

比不了啊比不了，人家畢竟是主角。根正苗紅血統好，刻苦努力天賦高。要知道炭治郎每天不光常規鍛煉強度比姿寒高的多，晚上還要上山一邊躲避無數的陷阱一邊跑下山。

要是讓姿寒也去躲陷阱，完全跟炭治郎進行同樣的訓練的話，那就真的不叫訓練了，而應該叫做自殺。

想到這里，姿寒忍不住苦著臉唱到：“腎虛就是會呼吸的痛o(╥﹏╥)o~”