最近感覺身體柔韌性越來越差,鏡子里看,整個人也沒什么氣質,想要改變,就去報了個瑜伽班,一周三次,每次一到兩小時,聽著溫和的音樂,跟著老師的節奏,整個人都特別放松。
也許是長期缺乏運動,第一天去拉伸的時候,差點沒當場抽筋,老師還問我能不能堅持。
“能能能,必須能,就是感覺有點掌握不了平衡。”
“正常,慢慢就好了的。”她可真是一位溫柔的女性,忍不住就想親近,可能是職業的原因,老師...
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最近感覺身體柔韌性越來越差,鏡子里看,整個人也沒什么氣質,想要改變,就去報了個瑜伽班,一周三次,每次一到兩小時,聽著溫和的音樂,跟著老師的節奏,整個人都特別放松。
也許是長期缺乏運動,第一天去拉伸的時候,差點沒當場抽筋,老師還問我能不能堅持。
“能能能,必須能,就是感覺有點掌握不了平衡。”
“正常,慢慢就好了的。”她可真是一位溫柔的女性,忍不住就想親近,可能是職業的原因,老師...