山中歲月，轉瞬將及三年。一日秋末冬初時光，忽然起了陣霜風，空山落葉，分外覺得蕭條凄切。沅華偶然踅到洞外望望，踏得枯草敗葉，藉藉然一片聲響，只見縷縷白云，孤飛來往，不由觸起思親之念，凄然淚下，暗想授術無期，十分悶悶，當時踅回便泣拜師前，堅求傳授。性涵道：“吾非靳惜，此道功行，原有次第，筑基不堅，便所學不固。

今粗論技擊宗派，不外少林武當兩家，內功外功，其用各異。外功本于少林，其法以動先靜，...