在認知療法之前，每一種心理治療方法都可以論上流派和出處，如精神分析流派中常用的自由聯想、釋夢、解釋等，行為主義理論堅持的經典條件反射、操作條件反射以及之后的變體。到了認知療法這里，由于理論眾多，操作和技術上各有側重，故認知治療并不是一個系統的心理學學派，而是一種心理治療體系。

認知治療體系的理論基礎是認知心理學的信息加工理論模式。20世紀50年代中期，隨著計算機技術的發展，認知心理學嘗試...