合理情緒療法是認知療法的一種，因為在治療中采用一些行為治療的方法，因此也被稱為認知行為療法。采用合理情緒療法治療患者，艾利斯認為前提是人是兼具理性和非理性的，人們按照理性思考、行動時，表現為愉快、行動有效、富有競爭精神；但是人在表現出社會性的同時難以避免生物性，故有可能出現不合理的思維和信念，如果按照非理性思考行動，因為不合理、不合邏輯的思維，人就會產生情緒、情感上的困擾。

基于對事物的...