淺談武學修行九重境界

人從出生而來，便沾染世俗污垢，心靈不純，是為凡俗心。

無境

重在調整自身，認識世界架構，從人世的紛擾中出來。

明境

心如明鏡，高掛于天。印射本我。

至剛至強，周身之力，拳逾千斤。

暗境

心力勃發，至陰至柔，片葉不沾。

化境

剛柔并濟，毛孔收縮，蚊蟲震落。

丹境

氣血濃縮，血如鉛汞，金丹入肚。

武道九重境

無明暗化丹罡神天虛

第一重(食谷養精)

無境:顧名思義就是從虛無開始訓練，從無到有的過程，重在調理，養身體血脈元氣。此境界老弱病殘、亞健康人群都可以訓練，強化體魄，走出渾噩，樹立理想信念。先入門站樁，是通過旺盛氣血以松軟筋骨，消除氣血滯障，打通內部道路。若光練單純肌肉運動，關節處皆閉塞不通，即局部之力，則離道遠矣。天生體質好可以快速突破，其余人填補先天精氣，方可破境。(站樁，打坐，冥想，親自然，抱日月，吐納，食補，藥補，血補，動耳，精氣神補等)

第二重(練谷化精)

明境:明境明勁，明心見性。開拓心胸，意達宇宙。鍛煉全身五大筋力量，建構脊柱弓、手臂弓、腿弓三弓發力系統。(拉，彈，繃，震，抖)，然后使其集中，明三節，手足腰，形成整勁，一拳激打出去，空氣炸響，威勢驚人，也就是所謂的“千金難買一聲響”，此為明勁之境，基本普通人體能巔峰。(運動員基本都是有這個底子，泰拳拳擊格斗等，磨煉骨密度，雖然殺傷高，終究不得長久，武術是練養結合，不僅能打而且長久)

善養氣者為內家，不善養氣者為外家。

第三重(練精化氣)

暗境:鍛煉心力與皮毛，心與意合，內三合，把背脊尾椎的重心調整到位，使全身筋骨外膜貫通，勃發暗勁，貫通任督二脈，在接引虎豹雷音，洗練骨髓，強化內臟。身體因運動產生的元氣，通過毛孔形成水霧。(即使心境通明，但暗勁勃發需要強大的內臟素質，外部的抗擊打太片面，還需吐納練臟器)

暗勁練到下身后，長時間運氣血坐臀，臀部兩塊大肌就會練的軟如棉，堅如鐵。繼而發勁打拳的

時候，兩臀一夾，打在一起劇烈作響，用這股力量，催動尾巴，整條尾巴就會像大龍一樣破體而出，達到力由脊發的程度。

此時全身都是爆炸勁，這就是把明勁打出暗勁效果來的功夫，這就是虎交臀，龍擺尾。

第四重(練氣化神)

化境:貫通全身，調理內臟，掌握好身體的內外的每一個器官，然后加以鍛煉，這樣最終使全身上下，力達牙齒，舌頭，指甲，毛發這四梢，暗勁遍布全身，到一羽不能加，蠅蟲不能落的境界，可敏銳感知到周圍敵意，本能做出反應。練功時，周身十萬八個毛孔與外交感，升騰白霧，是為化勁。練武的人到了這個境界，內臟干凈整潔，全身筋骨強健，骨髓充盈，若無不良嗜好，可以頤養天年。

第五重(練神還虛)

丹境:內斂金丹，處處成圓。抱丹坐胯，使全身的精氣神，血髓漿都濃縮一點，就如同宇宙大爆炸那一瞬間，濃縮全身的勁頭兒，都集中在丹田，然后砰然爆發，斂得越近，爆發力越強，一旦抱丹成功，那就可以達到以意念控制氣血的境界，體能打破人體極限，血液如汞一般。用氣血刺激身體的隱秘點，從而再度調養增強體能，體力速度可以超過化勁一倍。周身凝結心靈氣場，如結界道場，使人安定祥和，自然親近。

第六重(練神還虛)

罡境:勁氣高度集中，可以透體凌空外擊，但是也只有一寸的距離，到了這一步，周身勁力勃發，可以撕扯空氣氣流，化作罡氣，猶如護體真氣。氣如大網，密布全身，隨意一動，發人于丈外。修煉到這種地步，就是道家之分水，身如蓮葉，滴水不沾。

第七重(練虛破空)

神境:打破虛空，可見真我。踏入這個境界，人便能夠完美的掌控自己的身體機能，對自己的身體完全了如指掌，可以感知到身體之中的許許多多敏感細微的穴位，照見自我，映照自身氣血具體運行脈絡。了解氣血具體運轉脈絡以及流經的穴道!打破虛空，可以見神。也就是人的修煉敏感程度，到了最高境界洞悉入微，清楚的知道這些穴位有什么功用，在身體內發揮著什么作用，從而想辦法修復彌補損傷，沖破生死玄關，精元上腦，以氣養腦，精神清明，大腦的種種潛能開發，體能無窮，能操縱心靈。可以年過百歲而戰力不衰。

第八重(碎空合道)

天境:心與天合，武與道合。言出法隨，氣機和天地交感，神融天地之中，不見不聞，可以先知。預感危險。自身磁場過強，引動天雷來打，度過后參悟剛柔陰陽之道，天人之道，體內氣功混元一體，難以言明，和天爭雄。

第九重(合道成圣)

虛境:能奪舍轉世，靈識不滅。元神出竅，前往大千世界。陽神可獨立生存，不懼鬼魅。