初夏覺得單純地聽勁爆音樂然后干巴巴的騎車太枯燥了，在騎車的過程中，她設(shè)計(jì)了一些上肢的訓(xùn)練動(dòng)作，結(jié)合小重量的啞鈴和一些伸展上身和上肢的運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)期久坐辦公室的女性上班族，的確是一種身心的釋放！

這就是初夏跟其他教練不一樣的地方。

她總是能站在客戶消費(fèi)者的角度，考慮他們真實(shí)的處境和需求，站在他們的立場(chǎng)去思考問題，然后得出一個(gè)盡量能夠照顧大多數(shù)學(xué)員的訓(xùn)練方案。

在公開訓(xùn)練課上是如此，在...