第24章 訓練計劃
- 昨日王座
- 青燈夜盞
- 2224字
- 2019-09-25 15:20:25
“你們的校長和我是老相識了,這次找上我求了半天,我才答應他來當這個主教練,區區高中生聯賽。”袁希杰先是抱怨了一下,接著直奔主題地問道。
“你們現在訓練的怎么樣了,主力選手都是哪幾個?”
眾人相互看了看,有些懵,都沒有開口回話。
之前還真沒確定主力選手都是誰,一場比賽五名出戰選手,上學期是左丘平、羅旭、高平還有兩名學長,李鵬飛做替補。
只不過現在兩名學長退役,羅旭自從被陳修打敗之后就再也沒在格斗社出現過,所以五名出戰選手一下子少了三名。
按理說應該是由高年級的剩余幾名隊員接替,但無奈三年級剩下幾人實力著實不足,新加入的陳修三人又明顯強于老社員,再加上主教練一職空缺,這個問題就擱置了下來。
袁希杰見此情景,也明白了大概。
“還沒確定是吧,嗯,那我就點幾個人吧。”
“你,你,你還有你。”
他一連點了四個人,正是左丘平,高平,左凌空,陳修。
這四個人是他剛剛觀察了一會發現天賦還不錯的種子,除了高平差一點之外,其余幾個應該都可以往職業選手的方向培養。
他是職業選手出身,考慮問題自然也從職業的角度去思考。
“對了,還有你小子。”
袁希杰笑瞇瞇地看向獨自站在一旁的上官海洋,笑容中藏著一絲不懷好意。
其他社員見教練就這么把人選定了下來,雖然也有心中不滿的,但畢竟自知實力不足,只能無奈接受。
“我聽你們校長說,你們下周有一場跟武南二高的友誼賽,社長一會把對方的選手資料最好是比賽錄像給我一份。”
“社團經理去找學校打個申請,批一臺中級格斗機器人,一臺投放設備,一臺筆記本電腦,一臺測試儀,現在都流行現代化了,就你們這設施還想去打全國大賽?”袁希杰對格斗館內略顯老舊的設施有些不滿意。
左丘平和高平都點頭應下。
“你們五個跟我過來,其他人先各自繼續練習。”
袁希杰公然給挑選出來的五個人開小灶,在他看來剩下幾人都是朽木之才,沒有可塑性,偶爾指點兩下,需要的時候當個可以消耗對手的替補就可以了。
至于這五名正選隊員,才需要好好調教一番,拿一個差不多的成績,在老朋友那才說得過去。
等把五人帶到了格斗館另一邊,袁希杰依次掃視了五人。
“左丘平,你認為你現在的跟凌赤司交手,有幾成勝算?”
袁希杰顯然來之前已經對高中生格斗聯賽有了一定的了解,并不像他表現的那么一無所知,至少陪京的幾個明星選手他還是有所了解的。
左丘平面對這個問題沉思了一下,然后似乎有些不確定的答道:“兩成吧?”
說完他又加了一句:“凌赤司畢竟是全國前三,我對上他肯定是輸多贏少,但是陪京的其他選手我基本上都能五五開吧。”
他顯然是怕大家聽了他的話之后失去信心。
袁希杰不置可否,又詢問了其他幾個人的姓名,最后問到陳修時。
“蘇沐秋是你什么人?”
陳修瞬間警惕起來!
袁希杰笑著打消了陳修的疑惑:“你的身法招式里有一絲熟悉的影子,我當年對她也有所了解,但談不上熟識,你是蘇沐秋的兒子?徒弟?”
陳修沉默了片刻:“她是我母親。”
“她可惜了......”袁希杰感嘆了一聲,也沒做過多的表示。
“接下來這一周你們需要特訓一下,迅速進入比賽狀態,畢竟下個月你們就要開始正式的全國大賽預選賽了。”
“我會根據你們每個人的不同特點,安排不同的訓練計劃,同時根據你們的狀態隨時進行修改。”
“左丘平你帶著左凌空一起訓練,負責把他的不良習慣給我打沒,每天就負責揍他就行了,順道鍛煉鍛煉你的控制力。”袁希杰第一個安排就讓左凌空氣得想揍他。
“高平,你需要加強身體素質鍛煉,你的基礎扎實,但是卻缺少爆發性,而爆發的基礎就是身體素質,跟其他人相比,你在肌肉含量、身體協調性等方面可能與他們有一些差距,但是這些都是可以后天彌補的,我稍后會給你制定一份完整的身體素質鍛煉計劃。”
“多謝袁教練!”
高平立刻激動的感謝道,不愧是傳奇教練,看了一眼就能針對自己的弱項布置訓練。
“老...袁教練,那我呢?”上官海洋忍不住問道。
“你?嘿嘿,最后再安排你。”袁希杰皺紋遍布的蒼老面孔上露出了一絲不懷好意的微笑。
“陳修你雖然和蘇沐秋學習了不錯的格斗基礎,但貌似還沒有成體系的拳法,我這里有一套北斗流水拳,你可以參考借鑒。”
“蘇沐秋教的招式,還是盡量少用,畢竟當年她可沒少得罪人。”袁希杰善意地提醒道。
陳修以為下一步袁希杰就要從懷中掏出一本秘籍給自己,沒想到這老頭在兜里掏了半天拿出來的竟然是個優盤!
隨手把優盤扔給陳修,袁希杰看著陳修驚訝的表情,撇撇嘴道:“這都9012年了,你不會真以為我會掏出一本泛黃的老舊書籍吧,老夫我也是會與時俱進的。”
“你可以自己找地方照著優盤里的內容學習,不一定非要在這里,有不明白的地方可以隨時問我。”
陳修接過優盤,點了點頭,沒有猶豫的朝館外走去,格斗館內貌似還真沒有可以播放的電子設備,而且也不適合靜下心來學習拳法。
這個教練還蠻大方的嘛,也不知道這拳法到底是什么品階的?
他并不知道袁希杰給他的這套拳法其實是東海俱樂部的基礎拳法,每個東海俱樂部的職業選手都要學習,雖然說不上珍貴,但是非俱樂部的人員基本上沒有辦法拿到,是最好的基礎拳法之一。
陳修推開大門,身后還傳來上官海洋的吵鬧聲。
“老袁頭,你為什么只教給陳修拳法,不教我?還是說你要教我更厲害的招式?”
“你個混球小子,走都不會就想學跑,來,我來親自給你特訓!”
“哇,老頭,你果然有眼光,知道我才是這些人里面最優秀的!”
......
陳修走出校門,想了一下,沒有選擇回到自己的公寓,而是直接打了個車來到了今文區最顯著的地標建筑“聶氏大廈”門前。
因為之前來過好多次了,簡單的跟前臺打了聲招呼,陳修輕車熟路地坐內部電梯上到了第八十七層。
這里一整層都是訓練場!