“朋友一生一起走，那些日子不再有。

一句話，一輩子；

一生情，一杯酒……”

在一首合唱的《朋友》中，生日聚會圓滿結束。

十二名男女互相攙扶著，大著舌頭走出KTV。

門口有等待拉客的出租車，還算清醒的程越先把同學們都送上車，自己最后一個打車離開。

回到家的時候已經半夜了。

老爸夜班已經離開，周茜和周曉玥母女也早就睡著。

程越悄悄在浴室里洗了把臉，回到房間倒頭便睡。

一覺睡到大天亮。

等程越再睜開眼，已經是早上九點多。

程越穿好衣服起床，開門去洗漱的時候，發現老爸已經下班回來，正坐在沙發上看電視。

程越撓撓頭，喊了聲：“爸，早啊。”

老爸嗯了一聲。

周茜從廚房里探出身子，關心道：“程程，阿姨這邊給你留了早飯，刷完牙早點出來吃點哈。”

“哦，好。”

程越答應一聲，走進衛生間。

洗臉刷牙，刮掉胡子。

等程越再走出來時，周茜已經把早飯擺在了餐桌上。

一個雞蛋，一碗小米粥。

還有周茜自己做的小蒸包。

程越待會兒還要健身，沒有吃太多，每樣只吃了一點，就起身說吃飽了。

跟爸和阿姨打過招呼，程越換上鞋下樓。

寶馬車不在樓下。

程越打車去順豐酒樓，開車后直奔硬派健身。

剛走到高級會員區，就看到童幼昕一個人在跑步機上慢跑。

“早啊，童同學。”

程越揮手打了個招呼。

童幼昕滿頭大汗，也不知道已經跑了多久，努力調整呼吸，對程越擺手回應：“早上好。”

“我先去換衣服。”

程越越過健身區，走進里邊的私人更衣室。

昨天交給服務員的短衣短褲果然已經洗干凈，整齊的疊放在儲物柜里。

程越換好衣服，回到健身區。

童幼昕已經從跑步機上下來，一邊擦汗，一邊在慢慢走動。

“你幾點來的？”程越走過去問道。

童幼昕喘著粗氣：“九點半左右吧，我剛來沒多久。”

她每天都這個時間到，因為早餐要吃好，至少要等兩個小時才能消化掉。

程越以前玩游戲的時候也很講究。

當時他早上起來空腹跑步，晚上睡覺前才會做力量鍛煉，鍛煉完之后還會再慢跑一段時間，這樣燃脂和增肌效果都會更好。

不過現在他只想快點完成任務，增補增肌無所謂，只要力量增加就夠了。

童幼昕在旁邊站了一會兒，等程越熱完身，兩人一起走到器械區。

按照程越的計劃，今天要做胸和三頭肌肉的鍛煉。

童幼昕本來一直是按照私教幫忙制訂的六天計劃，每天鍛煉一個部位，一周鍛煉六天，不過昨天跟程越一起鍛煉后，她發現程越的鍛煉方式更科學，而且程越做的是三天計劃，每三天就可以休息一天。

所以她今天也打算繼續按照程越的方式鍛煉。

“程越，今天我們做哪些鍛煉？”童幼昕問道。

程越隨口回道：“先坐六組臥推，平推斜推各三組，然后一組飛鳥收尾，練完胸再煉三頭。”

“你先還是我先？”

“你先吧，我剛跑完，先喘口氣。”

童幼昕哦了一聲，把毛巾鋪在臥推凳上。

兩人你一組我一組。

再各做完五組后，童幼昕突然換了一對15公斤的啞鈴。

之前她一直用的12.5公斤。

她拿著啞鈴，走到回到臥推凳前坐下，有些靦腆的對程越笑道：“我想加一下重量，待會兒要是做不動的話，你能幫我保護一下嗎？”

她一直自己練，不敢輕易加重量。

好不容易有人作伴，就想試著挑戰一下自己。

程越笑道：“沒問題，待會兒我也想試著挑戰下自己，咱們互相保護。”

“嗯。”

童幼昕躺下，啞鈴平放在腰兩側。

程越走到她頭頂的位置，說道：“開始吧。”

童幼昕開始發力。

別看只是增加了2.5公斤，當一個人達到極限的時候，哪怕增加0.1斤，感覺也是天差地別。

剛做了五個，童幼昕就感覺有點累的不行。

又堅持了一個，雙臂便開始發抖。

程越蹲下身子，伸出雙手，輕輕拖在她手肘低下，鼓勵道：“加油，再來兩個。”

童幼昕使勁憋住呼吸，俏臉因為太用力而有些發紅。

程越不停的提醒：“注意動作，肩膀鎖緊。”

“脖子放松，你能行的。”

“對，就是這樣。”

“加油，再來一次。”

胳膊放低，這次童幼昕實在是推不起來，幾乎全是靠程越幫忙再做完最后一個。

丟掉啞鈴，她已經連坐起來的力氣都沒有了。

躺在臥推凳上不停的大口喘息著。

精致的小臉上不滿汗水，紅唇輕啟，美眸微闔，兩條玉璧無力的垂在身體兩側。

這時候的童幼昕，無疑是超級誘人的。

程越咽了口口水。

前世在游戲里，程越有過很多女人。

但是在現實中，兩世為人的他，到現在還是個雛。

這時候他已經做完了保護，本該起身走遠一點，幫忙遞個水杯，或者拿條毛巾。

但他卻只是靜靜蹲在童幼昕頭頂后方，像著了迷一樣，連眼睛都一眨不眨。

直到童幼昕出聲，“程越，你怎么了？”

她真的很呆萌。

仰頭看著面前的程越，還以為他在想什么。

程越猛然驚醒過來，靈機一動道：“沒什么，我在想，來健身的一般都是中年人，你這么年輕，而且又不胖，為什么也會來這種地方？”

童幼昕笑了一下，費力的從臥推凳上爬起來。

用毛巾擦掉臉上的汗，不答反問道：“那你呢，你為什么會來健身房？”

“我當然是為了增肌。”

程越屈起胳膊，展示了一下肌肉。

童幼昕哦了一聲，程越看起來確實有點瘦。

他的肩膀有點窄。

胳膊像兩根筷子，只有一點點肌肉。

他的腰也很細。

童幼昕正從上到下打量著程越，好看的眉頭微微皺著，竟一時懵住了。