冷漠是堵心墻

一位建筑設計大師一生杰作無數，閱歷豐富，但他最大的遺憾，正如人們批評的那樣，就是把城市空間分割得支離破碎，樓房之間的絕對獨立加速了都市人情的冷漠。過完70歲壽辰，大師意欲封筆，而在封筆之作中，他想打破傳統的樓房設計形式，力求在住戶之間開辟一條交流和交往的通道，使人們的生活充滿大家庭般的歡樂與溫馨。

一位頗具膽識和超前意識的房地產商很贊同他的觀點，出巨資請他設計。作品果然不同凡響。然而，大師的全新設計叫好不叫座。社會上炒得火熱，市場反應卻非常冷淡，乃至創出了樓市新低。

房地產商急了，急命人進行市場調研。調研結果出來，讓人大跌眼鏡：人們不肯掏錢買房的原因，是嫌這樣的設計雖然令人耳目一新，但鄰里之間交往多了，不利于處理相互間的關系；在這樣的環境里，活動空間大了，孩子們卻不好看管；還有，空間一大，人員復雜，對防盜之類的事也十分不利……

大師聽到反饋，心中痛惜不已：我只識圖紙不識人，這是我一生中最大的敗筆。

我們可以拆除隔斷空間的磚墻，但誰又能拆除人與人之間堅厚的心墻？

心墻不除，人心會因為缺少氧氣而枯萎，變得憂郁、孤寂。愛是醫治心靈創傷的良藥，愛是心靈得以健康生長的沃土。愛，以和諧為軸心，放射出溫馨、甜美和幸福。愛把寬容、溫暖和幸福帶給了親人、朋友、家庭和社會。

當你孤獨時，你會獲得許多關于愛的美麗傳說；當你陷入困境時，你會得到許多充滿愛心的人的關懷和幫助。有兩個重病人同住在一間病房里，房子很小，只有一扇窗子可以看見外面的世界。其中一個病人的床靠著窗，他每天下午可以在床上坐1個小時，另外一個人則終日都得躺在床上。

靠窗的病人每次坐起來的時候，都會描繪窗外的景致給另一個人聽。從窗口可以看到公園的湖，湖內有鴨子和天鵝，孩子們在那兒撒面包片，放模型船，年輕的戀人在樹下攜手散步，人們在綠草如茵的地方玩球嬉戲，頭頂上則是美麗的天空。

另一個人傾聽著，享受著每一分鐘。一個孩子差點跌到湖里，一個美麗的女孩穿著漂亮的夏裝……病友的訴說幾乎使他感覺到自己親眼目睹了外面發生的一切。

在一個晴朗的午后，他心想：為什么睡在窗邊的人可以獨享外面的風景呢？為什么我沒有這樣的機會？他覺得不是滋味，而且越是這么想，就越想換位子。這天夜里，他盯著天花板想著自己的心事，另一個人忽然驚醒了，拼命地咳嗽，一直想用手按鈴叫護士進來。但這個人只是旁觀而沒有幫忙，他感到同伴的呼吸漸漸停止了。第二天早上護士來時，那人已經死去，他的尸體被靜靜地抬走了。

過了一段時間，這人開口問，他是否能換到靠窗戶的那張床上。他們搬動他，將他換到了那張床上，他感覺很滿意。人們走后，他用肘撐起自己，吃力地往窗外望……

窗外只有一堵雪白的墻。

如果這個人不起惡念，在晚上按鈴幫助另一個人，他還可以聽到美妙的窗外故事。可是現在一切都晚了，他看到的是什么呢？不僅是自己心靈的丑惡，還有窗外的白墻——一堵冷漠的心墻。幾天之后，他在自責和憂郁中死去。命運對每一個人都是公平的，窗外有土也有星，就看你能不能磨礪一顆堅強的心、一雙智慧的眼，透過歲月的風塵尋覓到燦爛的星星。

思路突破：與人分享幸福和快樂

如果一個人有充足的理由去抱怨他的不幸的話，這個人一定是海倫·凱勒。海倫19個月大時，因為一次高燒，而成了聾、啞、盲者，她被剝奪了同她周圍的人進行正常交際的能力，只有她的觸覺能幫助她把手伸向別人，體驗愛別人和被他人所愛的幸福。

但是，由于一位虔誠而偉大的教師向海倫伸出了友愛之手，海倫終于成了一個歡樂、幸福、成績卓越的女性。海倫曾經寫道：任何人出于他的善良的心，說一句有益的話，發出一次愉快的笑，或者為別人鏟平粗糙不平的路，這樣的人就會感到歡欣是他自身極其親密的一部分，以致使他終身追求這種歡欣。

海倫·凱勒正是同別人分享了優良而稱心的東西，從而使自己得到更大的快慰。與別人分享的東西愈多，你獲得的東西就越多。

曾有這樣一個小孩，他是一個極為孤獨而不幸的小孩。他出生時，脊柱拱起，呈怪異的駝蜂狀，而且他的左腿彎曲。

這個孩子的家庭很窮。在他還不滿1歲的時候，他的母親辭世了。他慢慢地長大，但別的孩子都避開他，因為他身體畸形，而且他無法令人滿意地參加孩子們的活動。這個孩子名叫查理·斯坦梅茲，一個孤獨不幸的兒童。

但是上天并沒有忽視這個兒童。為了補償他身體的畸形，他被賜予了非凡的敏銳和聰慧。查理5歲時能做拉丁語動詞變位，7歲時學習了希臘語，并懂得了一些希伯萊語，8歲時就精通了代數和幾何。

在大學里，查理的每門功課都勝人一籌。在畢業時，他用儲蓄的錢租了一套衣服，準備參加畢業典禮。但在消極心態的影響下，人們常常考慮不周，這所大學的當局在布告欄里貼了一個通告，免除查理參加畢業典禮的資格。

這件事使查理不再努力讓人們尊敬他，而去努力培養同人們的友誼。為了實現自己的理想，他來到了美國。

在美國，查理四處尋找工作。由于其貌不揚，他多次受到冷遇。最后，他終于在通用電氣公司謀到了一份工作，當繪圖員，周薪12美元。除了完成規定的工作外，他還花很多時間研究電氣，并努力培養和同事之間的友誼。

查理工作努力，成績顯著。他一生獲得了200多種電氣發明的專利權，寫了許多關于電氣理論和工程的書籍和論文。他懂得做好了工作便會得到贊賞，也懂得做出了貢獻，便會使這個世界更有價值。他積累財富，買了一所房子，并讓他所認識的一對青年夫婦和他同享這所房子。這樣，查理過上了幸福的生活。

別跟自己過不去

在生活中，人都是富有愛心的，充滿寬容的。如果你犯了錯，而且真誠地請求寬恕，人們不僅會原諒你，還會把這事兒忘得一干二凈，使你再次面對他們時一點愧疚感也沒有。這種親切的態度對所有人都一樣，沒有人種、地域、民族的分別，但就只對一個人例外。誰？沒錯，就是我們自己。

可能有人會懷疑：“人不都是自私的嗎？怎么可能嚴以律己，寬以待人？”是的，人總是會很容易原諒自己，不過，這只是表面上的饒恕而已，在深層的思維里，我們一定會反復地自責：“為什么我會那么笨？當時要是細心一點就好了。”

如果你還不相信，請再想想自己有沒有犯過嚴重的錯誤，如果有，那你一定仍在耿耿于懷，并沒真正忘了它。表面上你原諒了自己，實際上你將自責收進了潛意識里。我們可以對他人這么寬大，難道自己就沒有資格獲得這種仁慈的待遇嗎？

沒錯，我們是犯了錯。人無完人，誰能無過？犯錯只表示我們是平常之人，不代表就該承受地獄般的折磨。我們唯一能做的只是正視這種錯誤的存在，在錯誤中學習，以確保未來不會發生同樣的憾事。接下來就應該原諒自己，然后把它忘了，繼續往前行進。

犯錯對任何人而言，都不是一件愉快的事情。一個人遭受打擊的時候，難免會格外消沉。在那一段灰色的日子里，你會覺得自己就像拳擊場上失敗的選手，被那重重的一拳擊倒在地上，頭昏眼花，滿耳都是觀眾的嘲笑，心里全是慘敗的感覺。那時，你會覺得已經沒有力氣爬起來了。可是，你終究會爬起來的。而且，你還會慢慢恢復體力，平復創傷，你的眼睛會再度張開，看見光明的前途。你會淡忘掉觀眾的嘲笑和失敗的恥辱，你會為自己找一條合適的路——不要再做挨拳頭的選手。

思路突破：找個理由干杯

法國影片《野鵝敢死隊》里的男主人公簡·德斯，因籌劃“野鵝行動計劃”而與昔日的老搭檔佛克曼謀面時，曾說了一句看似無可奈何實則深思熟慮的話。

佛克曼：“我們已經有9年沒有見過面了吧？”

簡·德斯：“不，10年了！”

佛克曼（若有所思地）：“我們那些伙伴……”

簡·德斯（打斷他的話）：“噢，別提他了——來，我們來找個理由干一杯吧！”

老友重逢，不由得撫今追昔，緬懷故人，感慨生命與人生的無常和無奈……

是啊，找個理由干一杯！——即便毫無干杯的理由！縱然危在旦夕，人，也不能讓煩惱和憂愁把自己憋死！我們雖然沒有能力拒絕所有的不幸和痛苦，但我們卻同樣沒有任何義務去承受任何憂傷和悲哀。讓煩惱和憂愁統統隨風去吧！

人生是豐富多彩而又艱難曲折的。苦樂憂歡、坦途坎坷、成敗榮辱、花前月下、落日西風……對誰都一樣；盤根錯節、繁雜紛呈、五光十色、千姿百態……絕不像傍晚聽音樂那樣舒暢陶然，也不像夏日喝啤酒那樣開心愜意。世界不給貝多芬歡樂，但他卻咬緊牙關扼住命運的咽喉，用痛苦去鑄造歡樂來奉獻給世界。他找到了干杯的理由——為彈奏痛苦與歡樂的主旋律，干杯！

因此，干杯吧，哪怕僅僅就為了迄今為止，我們都還活著！

鋼琴有黑鍵有白鍵。人生也好比鋼琴，你不能只觸黑鍵不觸白鍵。所以，真正精彩的人生，就好比經典的圍棋棋局，黑白交錯，互相滲透。在說長不長、說短卻也不短的人生中，我們嘗過痛苦也享過快樂，從別人那兒悟出了一些滋味來。其中之一是：知足知不足，有為有弗為。

朋友，別跟自己過不去，我們應該感謝生命，珍惜生命。不管有沒有理由，我們先來干一杯！

抑郁是一種失落

美國醫學協會曾發起一項對10余個國家和地區約3.8萬人的調查活動，結果顯示，平均有5%的人患有抑郁癥，抑郁癥發病率最高的年齡段在25～30歲，其中女性的比例明顯高于男性。資料顯示，抑郁癥病人中有2/3的人曾有自殺念頭，其中有10%～15%的人最終自殺，所有自殺者中有70%的人有抑郁癥狀。我國20世紀90年代對7個主要省市的調查表明，約有27‰的人患有精神障礙（其中抑郁癥位居首位），一半的病人在20～29歲發病。

沮喪只是一時的情緒失落，但抑郁不同。專家告訴我們，生活中充滿了大大小小的挫折和失敗，常常我們最夢寐以求的東西，卻再也不存在了，我們最心愛的人，再也不能回到我們身邊了。每當這些時刻來臨的時候，我們都會體驗到悲傷、痛苦，甚至絕望。通常，由這些明確現實事件引起的抑郁和悲傷，是正常的、短暫的，有些甚至有利于個體的成長。但是，有些人的抑郁癥狀卻持續得很久，遠遠超過了一般人對這些事件的情緒反應，嚴重地影響了工作、生活。

抑郁就好像透過一層黑色玻璃看事物，無論是考慮你自己，還是考慮世界，任何事物看來都處于同樣的陰郁而暗淡的光線之下，“沒有一件事做對了”、“我徹底完蛋了”、“我無能為力，因此也不值一試”、“朋友們給我來電話僅僅是出于一種責任感”。回想過去，你的記憶中充滿著一連串的失敗、痛苦，而那些你曾經認為是成功的事情，以及你的愛情和友誼，現在看來都一文不值了。你的回憶已經染上了抑郁的色彩。消極的思想與抑郁相伴，情緒低落導致消極的思想和回憶，同時，消極的思想和回憶又導致情緒低落，如此反復下去，便形成一個持久而日益嚴重的抑郁惡性循環。

思路突破：豁達是一種人生態度

幸福的人只記得一生中的滿足之處，不幸的人則只記得相反的內容。

三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。“快撒點草種子吧！好難看哪！”小和尚說。

師父揮揮手：“隨時！”

中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。

秋風起，草籽邊撒、邊飄。“不好了！好多種子都被吹走了。”小和尚喊。

“沒關系，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽。”師父說，“隨性！”

撒完種子，跟著就飛來幾只小鳥啄食。“要命了！種子都被鳥吃了！”小和尚急得跳腳。

“沒關系！種子多，吃不完！”師父說，“隨遇！”

半夜一陣驟雨，小和尚早晨沖進禪房：“師父！這下真完了！好多草籽被雨沖走了！”

“沖到哪兒，就在哪兒發芽！”師父說，“隨緣！”

一個星期過去了。原本光禿的地面，居然長出許多青翠的草苗。一些原來沒播種的角落，也泛出了綠意。

小和尚高興得直拍手。

師父點頭：“隨喜！”

隨不是跟隨，是順其自然，不怨恨，不躁進，不過度，不強求。

隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形。

不要幻想生活總是那么圓圓滿滿，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每個人的一生都注定要走過溝溝坎坎，品嘗苦澀與無奈，經歷挫折與失意。

落英在晚春凋零，來年又燦爛一片；黃葉在秋風中飄落，春天又煥發出勃勃生機。這何嘗不是一種達觀，一種灑脫，一份人生的成熟，一份人情的練達。

懂得這一點，我們才能挺起脊梁，披著溫柔的陽光，找到充滿希望的起點。

悲觀擋住了陽光

悲觀態度或樂觀態度，是人類典型的也是最基本的兩種傾向。

悲觀者和樂觀者在面對同一個事物和同一個問題時，會有不同的看法。下面是兩個見解不同的人在爭論三個問題：

第一個問題——希望是什么？

悲觀者說：是地平線，就算看得到，也永遠走不到。

樂觀者說：是啟明星，能告訴我們曙光就在前頭。

第二個問題——風是什么？

悲觀者說：是浪的幫兇，能把你埋葬在大海深處。

樂觀者說：是帆的伙伴，能把你送到勝利的彼岸。

第三個問題——生命是不是花？

悲觀者說：是又怎樣，開敗了也就沒了！

樂觀者說：不，它能留下甘甜的果。

突然，天上傳來了上帝的聲音，也問了三個問題：

第一個：一直向前走，會怎樣？

悲觀者說：會碰到坑坑洼洼。

樂觀者說：會看到柳暗花明。

第二個：春雨好不好？

悲觀者說：不好！野草會因此長得更瘋！

樂觀者說：好，百花會因此開得更艷！

第三個：如果給你一片荒山，你會怎樣？

悲觀者說：修一座墳塋！

樂觀者反駁：不！種滿山的綠樹！

于是上帝給了他們兩樣不同的禮物：

給了樂觀者成功，給了悲觀者失敗。

同樣是人，會有截然不同的人生態度。不同的人生態度會造就截然不同的人生風景；同樣是人，會因截然不同的世界觀，導致截然不同的人生結局。

美國醫生做過這樣一個實驗：讓患者服用安慰劑。安慰劑呈粉狀，是用水和糖加上某種色素配制的。當患者相信藥力，就是說，當他們對安慰劑的效力持樂觀態度時，治療效果就顯著。如果醫生自己也確信這個處方，療效就更為顯著了。這一點已通過實驗得到了證實。悲觀態度由精神引起而又會影響到組織器官，有一個意外的事故證明了這一點。一個鐵路工人意外地被鎖在一個冷凍車廂里，他清楚地意識到如果出不去，就會凍死。不到20個小時，冷凍車廂被打開，他已經死了，醫生證實是凍死的。可是，人們仔細檢查了車廂后發現，冷氣開關并沒有打開。那個工人確實死了，因為他確信，在冷凍的情況下是不能活命的。所以，在極端的情況下，極度悲觀會導致死亡。

思路突破：克服悲觀的方法

其實，悲觀的心態并不可怕，只要你調整心態，一切困難都可以克服。

一定要懂得積極態度所帶來的力量，要相信希望和樂觀能引導你走向勝利。

即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會放棄努力。

有幽默感的人，會輕松地克服惡運，排除隨之而來的不好的念頭。

既不要被逆境困擾，也不要幻想奇跡，要腳踏實地，全力以赴去爭取。

不管面對多么嚴峻的形勢，你都要努力去發現有利的因素。慢慢地，你就會發現自己有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。

不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩沖器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。

失敗時，你要想到你曾經多次獲得過成功，這才是值得慶幸的。10個問題，你做對了5個，那么還是完全有理由慶祝一番，因為你成功地做對了5個問題。

你要努力接近樂觀的人，觀察他們的行為。通過相處，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。

要知道，悲觀不是天生的。就像人類的其他態度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過努力還能轉變成一種新的態度——樂觀。

如果樂觀使你成功地克服了困難，那么你就應該相信這樣的結論：樂觀是成功之源。