第二章 積聚正能量，從色彩開始
色彩的正能量和負能量
紅色能夠讓人興奮，粉紅色讓人感覺溫柔，而白色則會激發人的想法，色彩為什么會對人產生不同的影響呢？其實，色彩的真面目和電視機、收音機的電磁波類似，它同樣屬于一種電磁波，因而具有電磁波的能量。色彩的不同源于波長的不同，當顏色振動的光波照射到人體上時，會使人體肌肉產生緊張或松弛的感覺，這一點是色彩心理學研究的基礎，在色彩研究中具有深遠的意義。色彩的這種能量可以被人的眼睛、皮膚和骨骼吸收，隨后色彩的能量可以通過細胞影響全身，最終從身體、情感和精神等多個層面來全面影響人的身體和情緒。
要點歸納
正負色彩能量
色彩屬于一種電磁波，具有電磁波的能量。由于波長不同，電磁波振動時會使人體肌肉緊張或松弛，這就是色彩的能量，也是色彩心理學的基礎。色彩的能量被人體細胞吸收之后可以從身體、情感和精神等多個層面來全面影響人的身心。如果某種顏色對于改善性格和改變心情有好處，我們就吸收了色彩的正能量；如果這種顏色加重了我們的性格弱點，那么這種色彩對我們來說就是負能量?？傊?，我們要根據自己的情況來選擇色彩，利用其獨特的能量完善自己。
我們穿衣服的時候多數會選擇自己喜歡的顏色，甚至有些人的衣櫥中全是他自己喜歡的顏色。不過，并不是所有的人都會這樣做，還有人不喜歡把自己喜歡的顏色暴露在公眾面前，總是穿著另外一種顏色的衣服。不過，你知道嗎？你選中的這些顏色都會反作用于我們自己。如果選擇了對改善我們的性格和心情有好處的顏色，那么我們就吸取了色彩的正能量；如果選中的顏色對于改善性格沒有好處，甚至加重我們的性格弱點，那么這種色彩對我們來說就是負能量。
比如當我們無精打采的時候，穿上紅色的衣服可以讓人精神振奮；當我們想做一件事情的時候，紅色可以鼓勵我們開始行動。此時，紅色就是給我們帶來了正能量。當我們處于非常疲勞的狀態時，穿上紅衣服會讓我們內心變得煩躁，心里會覺得更加疲勞?；疑皇歉挥谢盍Φ纳?，魯莽的人穿上黑色的衣服做決定的時候會變得謹慎一些。原本就過于謹慎的人則應該盡量避免接觸灰色，因為這會讓他們做事前怕狼后怕虎，猶豫不決，容易喪失良機。
目前美國很流行的色彩療法就是利用色彩的能量來治療心理疾病，改善病人的情緒或者心態。色彩治療目前在歐美已經發展出了完整的體系。在治療過程中，色彩治療師首先會對病人的健康情況和生活方式做詳細的詢問，隨后他們會給治療對象展示各色絲巾，讓病人選出自己最喜歡的四種顏色。治療師根據這些色彩展開治療，通過把不同顏色的燈光打到患者身上的不同部位來治療心理疾病。
由于不同的色彩具有不同的能量，也能帶來不同的心理感受，所以我們可以根據自己的情況來選擇色彩，利用其中的能量來完善自己的個性。不過，凡事都有度，過度接觸某種色彩能量也會給我們的身心帶來負面影響。