拒絕進(jìn)入和拒絕訪問

很多時候?qū)е氯藗冞z忘的原因是拒絕進(jìn)入和拒絕訪問。

拒絕進(jìn)入指的是雖然很多信息通過各種各樣方式進(jìn)入到了人的大腦當(dāng)中，但是卻有相當(dāng)一部分的信息根本就沒有進(jìn)入到人們的記憶庫當(dāng)中，只是形成了感覺記憶和工作記憶這種短時的記憶。

拒絕進(jìn)入是一種好的現(xiàn)象，因?yàn)楹芏鄷r候它能夠阻止一些沒有任何意義的信息進(jìn)入到人們的記憶庫當(dāng)中，這樣能夠保證記憶庫中的空間，也能夠避免人們因?yàn)橐恍]有用處的信息而頭昏腦漲。但是，它有時候也會阻礙一些對人們有很大作用的信息進(jìn)入記憶庫，這可能導(dǎo)致人們在日常的生活、學(xué)習(xí)和工作中受到一定的影響。

外界輸入到人腦中的信息不能進(jìn)入記憶庫是由很多原因造成的。

第一是記憶的自動過濾。每時每刻輸入到人腦當(dāng)中的信息是不計(jì)其數(shù)的，這其中有很多的信息都沒有任何用處。就比如說我們走在大路上看見一朵花開得很好看，這種信息對我們來說就沒有用處。如果讓這些信息也進(jìn)入到人們的記憶庫，就很有可能造成記憶庫的負(fù)載過度，導(dǎo)致一些重要的信息被排除在記憶庫之外。因此，當(dāng)信息被輸入到人腦當(dāng)中的時候，大腦會自動把信息劃分成有用的信息和沒用的信息，并且把那些沒有用的信息排除在記憶庫之外。

第二是對信息重復(fù)次數(shù)不夠。很多信息想要進(jìn)入記憶庫并且真正被記住，需要人們不斷地重復(fù)記憶。如果不進(jìn)行重復(fù)，這些信息就會衰退。就像是我們要背誦一篇很長的文言文，并不是一次就能夠全部記住的，需要反復(fù)地進(jìn)行記憶，否則我們就會發(fā)現(xiàn)根本就沒記住。這是因?yàn)楹芏鄰?fù)雜困難的信息進(jìn)入人腦之后只是一個過客，沒有進(jìn)入到記憶庫當(dāng)中，只有不斷進(jìn)行循環(huán)才能敲開記憶庫的大門。在很多時候，簡單重復(fù)通常都不會形成人們能長期保存的記憶。

第三是缺乏聯(lián)想關(guān)系。很多時候，有一些信息看起來是沒有用處的，但是實(shí)際上對人們的用處很大。因?yàn)槿藗儾荒軌虬l(fā)現(xiàn)這些信息的用處，導(dǎo)致這些信息輸入到人的大腦當(dāng)中后，會被大腦當(dāng)作是無用的信息進(jìn)行處理，從而排除在記憶庫之外，這就使人們喪失了對這些信息進(jìn)行記憶的機(jī)會。因此，有時候當(dāng)信息輸入到大腦當(dāng)中之后，我們需要花費(fèi)一些時間，發(fā)揮想象力，把這些信息和記憶庫中已知的一些重要信息建立一定的聯(lián)系，判斷新輸入到人腦當(dāng)中的信息到底是不是有用處。

第四是對信息缺乏理解。想要把信息記得牢固，就一定要充分理解信息所包含的意義。許多時候，因?yàn)槿藗儾荒軐π畔⒌囊饬x有充足的理解，會導(dǎo)致人們明明知道是重要的信息，卻沒有辦法把信息記住，這就造成了很多重要信息的丟失。就像我們記住一個數(shù)學(xué)公式，單純地記住這個公式并沒有任何幫助，只有理解了這個公式的用途之后再記住它，它才會對人們有幫助。所以，很多時候一些重要的信息無法進(jìn)入人的記憶庫的原因的就是人們對這些信息缺乏足夠的理解。

拒絕訪問就是記憶的重現(xiàn)，指的是很多信息明明已經(jīng)被記住了，但是當(dāng)人們再想提取和使用的時候，卻沒有辦法正常訪問。

記憶并不是磁帶，很多時候它都不會像磁帶一樣想重復(fù)就重復(fù)，很多原因都會造成記憶沒有辦法被訪問的情況。

第一是信息被加工的深度和廣度不夠。一般情況下，大家都認(rèn)為，信息在首次加工的時候越精細(xì)，就越有助于記憶，越不容易被遺忘。很多時候我們不能想起以前記憶的東西，就是因?yàn)樵谟洃浀臅r候，對信息加工得不夠精細(xì)。比如說我們記憶一塊像一匹馬的形狀的石頭，如果只是記住那是一塊石頭，我們以后就很難回想起它，因?yàn)樵谖覀兊挠洃浿锌赡軙袩o數(shù)的石頭。但是，如果我們在記憶的時候?qū)@塊石頭進(jìn)行一下簡單的加工，就記住這是一塊像一匹馬的形狀的石頭，我們以后再想起這塊石頭就一定很容易，因?yàn)樗谖覀兊挠洃洰?dāng)中是獨(dú)一無二的。

第二是選擇的記憶方式不對。信息的記憶是需要選擇正確的方式的，很多時候選擇正確的方式記憶信息會比選擇其他方式記憶同樣的信息的時間更持久。比如說我們記憶一個人，肯定要先記清楚這個人長什么樣子，之后再去記他的名字，這樣以后再想起這個人就會想起他的樣子，就很難忘記。如果只是記住名字，以后回想起來就可能只想起這個名字，對于這個名字代表的是誰則完全不清楚，這就沒有任何意義。

第三是記憶信息之間相互的干擾。記憶信息的時候會受到一些信息的干擾，訪問記憶的時候也同樣會受到一些信息的干擾。比如說我們在一天之內(nèi)認(rèn)識了很多人，知道了他們的名字和長相，但是很可能在第二天的時候我們會把人的樣子和名字對不上號，這是因?yàn)檫@些信息輸入到人腦當(dāng)中的時間相近，信息的內(nèi)容也十分相似。非常類似的信息比有明顯區(qū)別的信息之間更容易互相干擾。

第四是缺乏足夠的聯(lián)系和暗示。很多時候失去了某些聯(lián)系之后可能會影響記憶的訪問。比如說我們在一部電影里面知道了一個明星，因?yàn)樗缪莸娜宋飳?shí)在是太好了，所以我們就記住了這個明星和他扮演的這個人物。而當(dāng)這個明星出現(xiàn)在另外一部電影里面扮演另一個人物的時候，我們很可能會感覺這個人在哪里見過，但是就是想不起來，需要經(jīng)過長時間的思考才能想起來這就是扮演先前那個角色的人。其實(shí)這就是因?yàn)閮烧咧g脫離了聯(lián)系才導(dǎo)致人們沒有辦法回憶起來。暗示也是同樣的道理，還是這個例子，或許我們需要經(jīng)過別人的提醒才能夠想起來這個明星到底是誰，這就是一種暗示，如果沒有這個暗示，我們同樣很難回憶起來。