情緒不好時購物與旅游：購買經歷更快樂

現代人常說人逢購物精神爽，尤其對女性而言，心情不好的時候，特別能夠下血本，看著自己的戰利品，那種成就感和滿足感似乎已經掩蓋了抑郁的情緒。

每次看到自己采購回來的衣物、鞋襪塞滿衣柜，李偉萌都很后悔，但她就是克制不住購物的欲望。于是，她就在這種痛與快樂之中徘徊著。李偉萌學的是工程設計方面的專業，周一至周五都很忙，有時為了繪一張老師布置的工程圖要通宵達旦地做，搞得既緊張又累。所以，許多時候，她覺得自己有點壓抑，情緒總是處于低谷。她平時很少外出游玩，但唯一的樂趣就是周末邀約幾個女生進城購物。碰到商場就忍不住走進去，本來只想逛逛就行，但是，基本每次都是滿載而歸。特別是到了打折的店鋪，她往往因為某件衣物的配飾好看、某條褲子款式新穎、某雙鞋子顏色中意，不管合適與否，通通買下。如果缺一樣沒買成就會睡不好，如生病一樣沒精神。

人會在心情不好的時候選擇一些讓自己放松的行為，花錢購買商品（比如最新款的裙子或者手機）是其一，而花錢購買經歷（比如出去吃頓飯、買一張音樂會的票或者一次度假）也是其一。

購買經歷更容易讓人感受快樂

漂亮的何麗感情受挫，與男友分手后，毅然向上司遞交辭呈，然后瀟灑地拖上行李箱，遠走他鄉，用一場旅行來治療感情的創傷。于是，她選擇了香格里拉，在近一個月耗資1.5萬元人民幣的“修養”中，她覺得自己在看到巍巍雪山、青松翠柏、潺潺流水，還有那潔白的雪蓮、碧綠的海子、奇特的藏藥、天使一般的黑頸鶴的時候，創傷得到了治愈。在她以后的人生歷程中，也不曾淡去那份恬靜的心緒。

心理學家里夫·凡·波文和托馬斯·基羅維奇做過這樣一個研究：當我們想花錢買快樂時，花錢買商品和花錢買經歷哪一樣更好？兩位心理學家首先開展了一次國際性的訪問調查，他們請世界各地的一些人回憶自己花錢買快樂時所買的商品或經歷，然后對這些商品或經歷給自己帶來的快樂程度打分。他們還做了另一項實驗，他們將實驗參與者隨機分成兩組，要求其中一組回憶最近買過的商品，另一組回憶最近買過的經歷，然后分別對自己目前的情緒狀態打分，一組的評分標準是從-4分（不好）到4分（好），另一組的評分標準是從-4分（難過）到4分（高興）。

兩個實驗的結果都清楚地表明，不論從短期看還是從長期看，買經歷都比買商品帶給人更多的快樂。

同樣都是購買行為，為什么會有這樣的差別呢？

原因就是，我們對經歷的記憶很容易隨著時間的流逝而過濾，我們會濾出或者放大自己的愉悅記憶，同時把一些不愉快的記憶封鎖或者縮小起來。比如，我們可能忘卻令人疲乏的飛行旅程，而只記得在沙灘上全身放松的美妙時刻。

但是，我們的商品會隨著時間的流逝而變得破舊過時。同時，購買經歷會促使我們采取一種最有效的導致快樂的行為——和其他人共度時光。此外，社會性本身也是經歷的一部分，當我們把經歷告訴別人之后，我們的經歷也就具有了社會性。與之相比，購買最時髦或者最昂貴的商品，有時候反而會使我們與嫉妒我們擁有這一商品的朋友或家人隔絕開來，而對商品的把玩也會使我們在不知不覺中陷入孤立的狀態。比如，我們想在人前展示自己的鉆石戒指，但是方法一沒用對，很可能讓別人誤解我們是想要炫耀，從而產生不必要的麻煩。

所以，如果真想要花錢買快樂，我們就用來買經歷吧！可以出去吃頓飯、聽場音樂會、看場電影或演出，可以遠行度假、去學舞蹈、出去寫生、去蹦極等。這是一處屬于我們自己的寶藏，這是一份永遠都不會失去的寶藏。