四季線路

出游前對整個行程進行合理的規劃很有必要，建議你結合自己和同伴的興趣，制訂出行計劃。這里我們也提供春、夏、秋、冬4個季節的特色線路各一條，通過直觀的圖表，就交通工具的選擇、游玩景點、最大看點等進行解說，希望能給制定行程的你一些參考。

雪域高原春賞花

STORY　拉薩→工布江達縣→林芝→魯朗→波密→然烏

春天來西藏去哪里？林芝絕對是繞不過的目的地。春天的林芝雪山在陽光下熠熠發光，桃花在陽光下婀娜絢爛。春天沿著318從林芝縣開始，一直到波密的桃花溝，都是如煙似霞的桃花。此條線路秋季前往也有不同的韻味。

Day 1　拉薩→邦杰塘草原→太昭古城→工布江達縣

一早乘車從拉薩出發，約兩個小時的路程即可抵達米拉山口。米拉山腳下就是著名的邦杰塘草原。下車游玩后繼續前行，中午可在松多鎮吃飯。下午至太昭古城游覽。夜宿工布江達縣。

1　邦杰塘草原　1.5小時

邦杰塘草原是多山的林芝市難得一見的沃野。春天，放眼望去，藍天、白云、青山、綠草渾然一體，讓人心曠神怡。

2　太昭古城　1.5小時

太昭古城景區有吐吉拉康、烏金拉康、關帝廟、度母廟四座寺廟，以及唐蕃古道、小八廓街、太昭古城陳列館等多處景點，其內藏有萬善同歸碑、清軍古墓群、摩崖造像等古文物。

Day 2　工布江達縣→巴松錯→秀巴古堡→林芝

上午乘車先游覽巴松錯，在湖邊盡情欣賞湖光山色，然后乘船至湖心扎西島，朝圣錯宗寺。下午至秀巴古堡，觀賞桃花簇擁千年古堡的美景。夜宿林芝。

1　巴松錯　2.5小時

巴松錯是藏傳佛教寧瑪派的著名神湖，巴松錯湖水清澈見底，四周雪山環繞。每到春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色迷人。

2　秀巴古堡　3小時

秀巴古堡已有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結構保存最完整的古堡群。春天，千年秀巴古堡掩映在如煙似霞的桃花中，美得不太真實。

Day 3　林芝→雅魯藏布大峽谷→派鎮

上午從市區出發前往雅魯藏布大峽谷，一路沿著風光旖旎的尼洋河，美景不斷，約四個小時左右能到達景區。然后乘景區觀光車游覽大峽谷，春季的雅魯藏布大峽谷桃花盛開，映襯著遠處的雪山，大氣磅礴中帶著唯美的氣息。夜宿派鎮。

1　千年大桑樹　0.5小時

大桑樹樹齡1600多年，高7.4米，徑圍13米。古樹枝繁葉茂，年年開花，但無果實。當地人稱“布歐色薪”（意為雄桑樹），將其視為吉祥物，相傳是由松贊干布和文成公主親手所植。

2　南迦巴瓦觀景臺　1小時

此處景色開闊壯觀，可俯瞰蜿蜒奔流的雅魯藏布江和峽谷中的門巴族村落，以及背后雄偉壯觀的南迦巴瓦連綿的群峰。

3　派鎮　2小時

位于雅魯藏布大峽谷入口處。派鎮的春天是桃花的世界，沿著雅魯藏布江兩岸，布滿了野生桃樹。陽春三月，小村旁，雪山下盡是粉紅色的桃花。鎮上食宿條件相對較好，四周風景迷人，推窗可遙望雅魯藏布江和南迦巴瓦雪山。

Day 4　派鎮→丹娘沙洲→嘎拉桃花溝→色季拉山→魯朗林海

早上乘車從派鎮前往嘎拉桃花溝，途中會經過丹娘沙洲，停車游玩后繼續前行到達嘎拉桃花溝賞桃花。然后乘車先翻越色季拉山口，去賞杜鵑，最后到魯朗林海感受高山草甸風光。夜宿魯朗鎮，石鍋雞是這里不能錯過的美食。

1　丹娘沙洲　1小時

屬風力沉積的荒漠地貌，其黃色的沙海與藍色的江水及四周綠色的森林形成了強烈對比，神秘的光影如同戲劇般變幻無窮。

2　嘎拉桃花溝　1.5小時

這里百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒映在明麗清澈的尼洋河中。桃花節期間還會舉行大型的桃花節開幕儀式。

3　色季拉山　2.5小時

色季拉山最出名的是那滿山遍野的杜鵑花了，每年4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放，形成花的海洋，氣勢極為浩瀚壯觀。

4　魯朗林海　3小時

魯朗林海是一派田園風光，遠處雪山聳立，雪線以下茂密的森林郁郁蔥蔥，山坡下成千上萬種野花競相開放，山谷下面清澈的小河淙淙流淌，白色的藏式村落民居點綴其間，田園里圍欄縱橫，牛羊閑散漫步。

Day 5　魯朗→波密崗鄉

早上從魯朗鎮出發，約4個小時左右可到達波密崗鄉。中午吃過午飯稍作休息后，徒步崗云杉林。夜宿崗鄉。

崗云杉林　3小時

被《中國國家地理》雜志評為中國最美十大森林之一。徒步林中小道，寧靜的村莊，遮天蔽日的森林，迷人的雪峰，夢幻般的湖泊，吸引了眾多驢友。

Day 6　波密崗鄉→米堆冰川→然烏鎮

早起看波密日出，然后前往然烏鎮，這一段沿著帕隆藏布江，森林蓊郁，風光綺麗，可一路邊走邊玩。中途游覽米堆冰川。夜宿然烏鎮。

米堆冰川　3小時

從米堆冰川景區入口處沿著山谷進入只能步行或騎馬，一般走到觀景臺返回。沿著小溪蜿蜒而進，溝里的景色異乎尋常的美麗，雪山、冰川、田園、村莊絕妙地組合在一起，美得猶如世外桃源。

Day 7　然烏湖→來古冰川

上午游覽然烏湖，下午游覽來古冰川，兩個景點相距不遠，晚上返回然烏鎮住宿。

1　然烏湖　3小時

上午先游覽然烏湖。然烏湖的靜和藍一直被游人津津樂道。春天的然烏湖湖水湛藍、桃花盛開，沒有風的時候，湖面倒映著冰川和雪山，堪稱仙境。

2　來古冰川　3.5小時

與米堆相比，來古冰川是養在深閨人未識，巨大的冰川千姿百態。走進來古冰川，猶如回到遠古的冰河時代。景區只能騎馬或徒步進入。

大美西藏夏體驗

STORY　拉薩→白居寺→江孜→亞東→日喀則→拉薩→納木錯→拉薩

夏季可謂是西藏旅游的旺季，由于雨季的原因，阿里、墨脫等地不適合前往，其他地方都能看到不錯的景色。而從拉薩到江孜亞東夏季有著迷人的景色。每年7月份左右，江孜和帕里的油菜花盛開，草原上也開滿了五顏六色的小花。一路走來，與如詩如畫的草原美景相伴。

Day 1　拉薩→羊卓雍錯→卡若拉冰川→江孜

早上包車從拉薩出發，約2個小時能到達羊卓雍錯，徒步至湖邊，近距離欣賞羊湖的美，在遠離羊湖的山上拍羊湖全景。中午在浪卡子縣吃午飯后，繼續前行至卡若拉冰川，游覽后乘車抵達今天的目的地江孜。夜宿江孜。

1　拉薩→江孜　6小時

拉薩西站有到江孜的班車，每天上午發車，行程6個小時左右。途經羊湖和卡若拉冰川，但若想近距離接觸，只能從拉薩包車或拼車前往。

2　羊卓雍錯　3小時

西藏三大圣湖之一，因湖水擁有千變萬化的藍色而著名。夏季，湖邊的村寨有油菜花盛開，伴著圣湖，美不勝收。

3　卡若拉冰川　1.5小時

西藏三大大陸型冰川之一。夏季，卡若拉冰川腳下寒氣逼人，其巨大的冰川從山頂一直延伸至路邊，景象壯觀。

Day 2　江孜（白居寺→宗山古堡→帕拉莊園）

用一天的時間游覽江孜縣城景點。吃過早飯先去白居寺看十萬佛塔，然后去宗山古堡了解西藏人民的抗英歷史，最后去舊西藏貴族領主的莊園看貴族和農奴生活的對比，晚上在江孜縣城閑逛。

1　白居寺　3小時

從江孜縣步行可前往白居寺。寺內有白居塔，塔內繪有十萬余尊佛像，又名十萬佛塔，是游玩白居寺不可錯過的。

2　宗山古堡　2小時

宗山古堡離白居寺很近，從白居寺步行即可到達。宗山古堡依山而建，于遠處眺望雄偉壯觀。在此可了解當年藏族人民抗擊英軍侵略的悲壯歷史。

3　帕拉莊園　2.5小時

從宗山古堡可乘出租車前往帕拉莊園。莊園是西藏地區保存最為完整的舊西藏貴族領主莊園，內部保留了原汁原味的貴族和農奴的真實對比的實物。

Day 3　江孜→多慶錯→卓木拉日雪山→康布溫泉→亞東

早上從江孜縣出發，一路經康馬縣可到達今天的第一個景點——多慶錯。湖邊景色美不勝收，遠處的卓木拉日雪山與多慶錯遙相顧盼。下午抵達亞東后可去泡著名的康布溫泉。夜宿亞東。

1　江孜→亞東　5小時

江孜到亞東沒有班車，因此只能從江孜包車前往。

2　多慶錯　2.5小時

去往亞東路上的多慶錯會讓你覺得不虛此行。夏天，湖畔牧草豐美，牛馬在悠閑地吃草，岸邊的草甸上盛開著各種野花，遠處是卓木拉日雪山的倩影。多慶錯很大，可乘車沿著湖邊慢慢行駛，從不同角度欣賞它的美麗。

3　卓木拉日雪山　0.5小時

民間傳說的與珠峰并列的七仙女之一，山勢險峻，尚未被人類征服。因此在國內外享有很高的聲譽。

4　康布溫泉　3小時

從亞東包車前往。亞東的康布溫泉在西藏名氣很大，只要談到亞東的康布溫泉，人們總會津津樂道，舉出大量實例，盛贊這處溫泉的神奇功能和顯著療效。

Day 4　亞東→東嘎寺→帕里草原→日喀則

上午乘車先去東嘎寺，然后一路向前來到帕里草原，藍天、白云，成群的牛羊，以及一片片的油菜花，構成了帕里的曠世美景。夜宿日喀則。

1　東嘎寺　2小時

這座寺院規模不大，但名聲不小，它是扎什倫布寺的分寺。寺內有清末文物——曬佛唐卡，具有獨特的壁畫雕刻工藝，觀賞價值高。

2　帕里草原　3小時

每當盛夏，草原上開滿五顏六色的小花，素有“五色草甸”之稱。還有眾多羊群和牛群，祥和的草原風光會讓你頓生留戀之情。

3　亞東→日喀則　6小時

亞東到日喀則每天有多班車，不過因主要風景都在路上，建議還是包車前往，可隨時停車游玩。

Day 5　日喀則→扎什倫布寺→拉薩

上午先去日喀則著名的寺廟扎什倫布寺，游覽過后中午乘車返回拉薩。到達拉薩后好好休息下，在城區隨便逛逛。夜宿拉薩。

1　扎什倫布寺　3小時

藏傳佛教六大寺院之一，寺內主要有巨大的強巴佛像、金碧輝煌的歷世班禪靈塔、壯觀的曬經臺。扎寺參觀游客不像布達拉宮那么多，可以細細參觀了解藏傳佛教的相關知識。

2　日喀則→拉薩　3小時

日喀則至拉薩可選擇乘汽車或是火車，建議乘坐火車，只需約3小時即可到達拉薩。

Day 6　拉薩→納木錯

吃過早餐后先前往羅布林卡游覽，夏季這里綠樹成蔭，景色優美。中午吃過午飯從拉薩出發前往納木錯，傍晚觀湖畔日落。夜宿納木錯，觀賞美麗的高原星空。

1　羅布林卡　2小時

號稱“拉薩的頤和園”。類似園林式的建筑，夏季園內綠樹成蔭，還有多彩的建筑，有五彩斑斕的花卉點綴，色彩濃烈，景色優美。

2　拉薩→納木錯　3.5小時

拉薩到納木錯沒有班車直達，建議拼車前往。往返費用約600～800元不等。

3　納木錯　4.5小時

納木錯是西藏不得不去的景點。站在納木錯湖邊，仿佛置身于一個藍色的世界。而在深夜的納木錯湖畔仰望天空，你甚至可以分辨得出銀河的輪廓。

Day 7　納木錯→拉薩

早起觀湖畔日出，徒步湖畔，盡情欣賞美景后乘車返回拉薩。

珠峰阿里秋盛景

STORY　拉薩→日喀則→珠穆朗瑪峰大本營→薩嘎→普蘭→塔欽→札達→拉薩

秋天，蒼茫的美景是阿里的原色，當神山、圣湖、土林，或者古格王國的傳奇故事吸引著你的時候，不妨大膽前往，秋天的阿里每走一步都是美景。而途經的珠峰大本營也在秋天迎來最佳季節。此條線路建議自駕或租車前往。

Day 1　拉薩→羊卓雍錯→卡若拉冰川→江孜→日喀則

早上從拉薩出發，一路景色如畫，很快就能到達羊卓雍錯，中午在浪卡子縣吃午飯，然后前往若拉冰川，觀賞拍照后一路經江孜到達日喀則。夜宿日喀則。

1　羊卓雍錯　1.5小時

西藏三大圣湖之一，湖水隨著光線變幻，演化成千變萬化的藍色。初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信。秋季的羊湖更是有著絕美的景色。下崗巴拉雪山不遠處有一段很長的沿湖公路，可在此停車駐足，靜靜體味羊湖的美。

2　卡若拉冰川　0.5小時

西藏三大大陸型冰川之一，從羊卓雍錯沿湖前行，翻越4330米的斯米拉山口后就可以來到卡若拉冰川的冰舌下。

Day 2　日喀則→珠穆朗瑪峰大本營

早上從日喀則出發前往珠穆朗瑪峰大本營，先抵達世界上海拔最高的寺廟——絨布寺，眺望珠峰，最后抵達珠穆朗瑪峰大本營，與世界最高峰近距離相擁，觀珠峰日落、星空，感受內心的震撼。夜宿珠峰大本營。

1　絨布寺　1.5小時

登山專家公認的觀看珠峰的最佳位置。寺內壁畫和蓮花生大師修行洞不要錯過，門外的瑪尼石堆通常會被攝影人作為拍攝珠峰的前景。這里也可作為珠峰的住宿點。

2　珠穆朗瑪峰大本營　4小時

為了保護珠峰核心區環境而設立的保護地帶，海拔5200米。珠峰大本營主要是提供游客住宿，這里眾多的帳篷堪稱珠峰一大景觀。從大本營乘坐環保車可至珠峰觀景臺。

Day 3　珠穆朗瑪峰大本營→希夏邦馬峰→佩枯錯→薩嘎

早起觀珠峰日出，然后離開珠峰，前往阿里，從老定日沿318國道的中尼線行駛，穿過希夏邦馬峰國家級自然保護區，經佩枯錯到達薩嘎。夜宿薩嘎。

1　希夏邦馬峰　0.5小時

希夏邦馬峰海拔8012米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰。

2　佩枯錯　2小時

日喀則市最大最美的高原湖泊，湖水南淡北咸，開闊的湖盆、碧藍的湖水與希夏邦馬峰的雪山倒影交相輝映，形成粗獷的高原風光。

Day 4　薩嘎→仲巴→帕羊→霍爾→普蘭

早上從薩嘎出發，上午經仲巴濕地，在帕羊鎮吃過午飯后繼續前行，下午一路經神山圣湖，美景不斷，讓人真正領略到“阿里的美在每一步前進的路上！”這句話。夜宿普蘭。

1　仲巴濕地　1.5小時

進入仲巴濕地，山巒的色彩豐富起來，道路兩旁大片平坦的草灘濕地里牛羊成群。這種大美不是一處，而是無窮無盡的一大片，把你包圍。

2　瑪旁雍錯　2小時

三大神湖之一，歷來的朝圣者都以到過此湖轉經洗浴為人生最大幸事。圣湖碧藍的湖水映襯著對面圣潔的納木那尼峰，美不勝收。

3　拉昂錯　1.5小時

車子繞著瑪旁雍錯順時針行駛即可行至鬼湖拉昂錯，鬼湖和圣湖原本為一湖，后因地質變化才被隔斷，兩湖至今仍有湖道相連。

4　岡仁波齊　0.5小時

世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。今天的線路只是觀賞岡仁波齊。

Day 5　普蘭→吉烏寺→塔欽

在普蘭吃過早飯后到普蘭邊貿市場逛逛，然后乘車再一次經拉昂錯、瑪旁雍錯到達吉烏寺，游覽后抵達最終目的地塔欽。

1　普蘭邊貿市場　2.5小時

普蘭縣城很小，走到普蘭邊貿市場約5分鐘左右。市場內有許多尼泊爾商人售賣尼泊爾的生活用品和食品，還有藏族的特色商品，值得一逛。

2　吉烏寺　3小時

吉烏寺不只是山坡上的一個小小的寺廟，它北枕岡仁波齊，南俯納木那尼，西靠拉昂錯，東依瑪旁雍錯，承載著阿里最精華的美景。天氣晴朗時，在吉烏寺山坡還能看到岡仁波齊峰巨大的身影。

3　塔欽　1小時

塔欽是位于岡仁波齊山腳下的小山村，是阿里轉山的起點也是終點，多數轉山的游客選擇住在這里。

Day 6　岡仁波齊轉山

轉山的第一天，吃過早飯從塔欽出發，經曲古寺，穿過拉曲峽谷，抵達芝熱寺。夜宿芝熱寺。行程共23千米，需8小時左右，天氣好的時候能看到岡仁波齊。

Day 7　岡仁波齊轉山

轉山第二天，行程較前一天長，須早起。從芝熱寺到卓馬拉山口，一路上坡，走起來非常辛苦。然后要翻越卓馬拉山埡口，經過沼澤地，返回出發點塔欽。行程共33千米，需12小時左右。

Day 8　塔欽→札達→古格王朝遺址

早上從塔欽出發前往札達，在翻越隆嘎拉山口后，山體的顏色變得五彩斑斕，有“天使之淚”之稱的龍嘎措瓊湖不要錯過。欣賞完“天使之淚”，再驅車一個小時左右，就進入了著名的札達土林，最后到達古格王朝遺址景區。

1　龍嘎措瓊湖　0.5小時

龍嘎措瓊湖靜臥在五顏六色的山巒之間，湖水碧藍，猶如大地的眼淚，被形象的稱之為“天使之淚”，只有在夏秋季節才能看得到。

2　札達土林　2.5小時

為遠古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質變遷而成，土林面積遼闊達數百千米，那磅礴大氣的景色不身臨其境是無法深刻體會的。

3　古格王朝遺址　2小時

整個遺址建在一個小土山上，從山麓到山頂高300米，建筑分上、中、下三層，依次為王宮、民居和寺廟。

Day 9—11　札達→仲巴→拉孜→拉薩

從札達經仲巴、拉孜返回拉薩。雖與來時的線路相同，也不用擔心乏味，好的景色值得一再回味，來時遺憾沒有看到的神山真容或是湖畔晚霞，在回程中或許會不期而遇。

拉薩山南冬覽勝

STORY　拉薩→桑耶寺→雍布拉康→昌珠寺→藏王墓群→拉姆拉錯→拉薩

冬天來西藏，最適合去拉薩朝圣、曬太陽。你可以在八廓街或是甜茶館曬太陽聊天，還可以去布達拉宮、大昭寺等拉薩著名景點。此時少了平日的喧囂，能感受到拉薩生活最本真的一面。此外，山南是藏民族和藏文化的發源地，并且海拔不高，是冬季理想的目的地。

Day 1　拉薩城區

來到拉薩，如若著急地開始朝圣之旅，很容易產生高原反應。因此第一天的安排較為輕松悠閑。曬太陽是一天的主題。上午逛逛八廓街，下午在光明茶館喝上一碗甜茶，看著日光慢慢在拉薩暗淡下去。晚上去瑪吉阿米酒吧追尋倉央嘉措的足跡。

1　八廓街　4小時

八廓街是拉薩著名的轉經道和商業中心，上午可以在街上閑逛，然后隨便找個墻角坐下來曬太陽，看看轉經的人群，與身旁的“曬友”聊天，感受拉薩冬日最本真的生活。

2　光明甜茶館　3.5小時

拉薩有名的甜茶館，依舊保持著老的經營模式：來到茶館，自己找到座位坐下，到消毒柜中自取杯子，將錢放到杯子下面，等待阿佳來倒奶茶。阿佳會自己取走相應的茶錢。

3　瑪吉阿米酒吧　1.5小時

酒吧位于八廓街上，是一幢涂滿黃色顏料的別致的二層小樓，據說是倉央嘉措曾經和自己心愛的姑娘約會的地方。

Day 2　布達拉宮→大昭寺→色拉寺→布達拉宮廣場

游覽市內主要景點，上午游覽雄偉壯觀的布達拉宮，下午先游覽大昭寺，然后去色拉寺看僧人盛大的辯經活動。晚上來到布達拉宮廣場欣賞夜景。

1　布達拉宮　3.5小時

市內乘坐1路、6路等公交車可到布達拉宮。屹立在拉薩市紅山上的布達拉宮是世界上海拔最高、規模最大的宮堡式建筑群，也是朝圣者心中的圣地。冬季門票5折，非常劃算。

2　大昭寺　2.5小時

從布達拉宮步行可至大昭寺。大昭寺最大的看點是供奉在主殿的釋迦牟尼12歲等身鍍金銅像。此外，還有長達千米的藏式壁畫、文成公主進藏圖和大昭寺修建圖。

3　色拉寺　3小時

從大昭寺乘24路公交車可到色拉寺。色拉寺的辯經一直在西藏聞名，也是來到色拉寺游覽的重點。一般下午三點多可以看到僧人盛大的辯經活動，須把握好行程時間。

Day 3　哲蚌寺→羅布林卡→西藏博物館

早餐后乘坐公交前往哲蚌寺，一睹藏傳佛教最大寺廟的風采。下午先去羅布林卡，然后去西藏博物館，欣賞館內的史前文化遺物和眾多宗教佛像、典籍、手工藝品，全方位地了解西藏文化。

1　哲蚌寺　3小時

市內乘坐24路、25路公交車可到哲蚌寺，它是藏傳佛教最大的寺院，主要由措欽大殿、四大扎倉和甘丹頗章等幾部分組成，整座寺廟給人大氣、古樸的感覺。

2　羅布林卡　3小時

從哲蚌寺乘24路公交車可到。冬天里的羅布林卡依然迷人，沒有了綠色的遮蔽，格桑頗章、金色頗章，這些藏式風格的紅色、白色、金色組合的房子反而更加厚重，整個園林里體現出一種西藏特有的樸實自然的情趣。

3　西藏博物館　3小時

從羅布林卡步行可到，是西藏第一座具有現代化功能的博物館，通過游覽可以全方位地了解西藏文化。

Day 4　拉薩→桑耶寺→青樸修行地→桑耶寺

早起從拉薩乘車前往桑耶寺，游覽藏族歷史最悠久的著名寺院，然后乘車前往青樸修行地，在那里感受信仰的力量，最后乘車返回桑耶寺住宿。

1　拉薩→桑耶寺　4小時

拉薩大昭寺廣場有直達桑耶寺的班車，早上六點至八點之前都有班車，建議提前買好車票。

2　桑耶寺　2.5小時

桑耶寺距今已有1000多年的歷史，是藏族歷史最悠久的著名寺院。登上寺旁的哈布日神山，可俯瞰桑耶寺全景以及雅魯藏布江的景觀，風光無限。

3　桑耶寺→青樸修行地　1.5小時

桑耶寺北廣場附近有發往青樸修行地的車，須講價，30元左右，車到達半山腰，須徒步一段路程才能到達。

4　青樸修行地　3小時

修行地的視野非常開闊，這里深居大山深處，植被茂密，空氣很好。你可以跟隨當地人一起轉經一圈，也可以在修道院或修行洞追尋修行者的足跡。

Day 5　桑耶寺→雍布拉康→昌珠寺→澤當鎮→藏王墓→澤當鎮

早上先乘車去雍布拉康，在雍布拉康眺望壯美的山南景色。然后去昌珠寺，瞻仰寺內的鎮寺之寶珍珠唐卡，還有眾多佛教壁畫可以看。中午返回澤當鎮吃飯午休，下午去參觀藏王墓群，晚上返回澤當鎮住宿。

1　桑耶寺→昌珠寺　1.5小時

桑耶寺門口有直達澤當鎮的班車，然后可在鎮上乘去雍布拉康、昌珠寺的班車。不過班車不多，所以也可在鎮上包車游覽兩個地方，一輛中巴費用在70元左右。

2　雍布拉康　1.5小時

雍布拉康規模不大，但聳峙山頭，居高臨下，十分壯觀。乘車至雍布拉康腳下，然后從山腳至古堡門須徒步或騎馬。雍布拉康后的山路是回望雍布拉康和山南田園的最佳位置。

3　昌珠寺　1.5小時

昌珠寺是西藏最古老的寺廟之一，昌珠寺的珍珠唐卡為鎮寺之寶不能錯過，畫的是堅期木尼額松像，吸引了眾多游客前來觀瞻朝拜。

4　澤當鎮→藏王墓　1小時

運氣好的話，澤當至瓊結的班車司機會將去藏王墓群的游客送往景區，否則，瓊結下車后須徒步或包車前往。因此，和司機師傅的成功溝通會讓你獲益匪淺。

5　藏王墓群　3小時

乘車前往瓊結，田野上凸起的土包就是藏王們長眠的陵墓，是西藏保存下來最大規模的王陵。藏王墓群占地很大，想要拍攝全景，建議在2～4千米處的半山腰拍攝。

Day 6　澤當鎮→拉姆拉錯→加查鎮

早上八點從澤當鎮出發經加查鎮前往拉姆拉錯，去看自己的前世今生。夜宿加查鎮。

1　澤當鎮→拉姆拉錯　6小時

澤當鎮有到加查縣的班車，班車早上八點從澤當鎮客運站出發。然后建議在加查縣包車前往神湖拉姆拉錯。

2　拉姆拉錯　3小時

因傳說能從湖水幻示的影像中看出自己的前生今生而吸引了眾多的游人，湖的面積很小，僅有約1平方千米，形似橢圓，猶如群山環抱的一面鏡子。冬天時，環抱湖水的群山銀裝素裹，湖面藍得透徹，是另一種美。

Day 7　加查縣→澤當鎮→拉薩

一天都要在返程的路上度過，早上先乘車從加查縣至澤當縣，然后從澤當縣乘車返回拉薩。