任光（？－29年），字伯卿，南陽宛城人。云臺(tái)二十八將之一。原為宛城小吏，在劉演攻破宛城后，投降漢軍，隨后參與了昆陽之戰(zhàn)。更始元年，被封為信都郡太守。王郎起兵之后，他據(jù)城迎接劉秀，使劉秀有了反攻的基地。劉秀稱帝后封任光為阿陵侯。公元29年（建武五年）冬，病逝。