一個熟練的弓箭手需要練習(xí)三年的時(shí)間，楚遙現(xiàn)在根本不可能花這么長時(shí)間來訓(xùn)練朱河。別說是朱河，自己穿越前也沒練過三年。又不是什么射箭運(yùn)動員，練得那么專業(yè)干嘛，楚遙只是在射箭俱樂部簡單的學(xué)了幾個月，大致了解了應(yīng)該怎么射箭。

楚遙扶著朱河的身體讓他站直，用腿分開了朱河的雙腳。

零基礎(chǔ)的練習(xí)者開始不要拿弓，開雙腳與肩同寬，兩手三指相扣于頜下，肘肩平，兩臂向外拉然后松開手指，順著拉開的力，手臂橫向打開這個動作。釋放后的動作，如果停下來，身體應(yīng)該是個大字。

這是最基本的放弦動作。以后所有的射箭動作都是以此為基礎(chǔ)。此外還有呼吸要求：拉時(shí)吸氣，放時(shí)呼氣。這一階段，主要是掌握動作的正確性。當(dāng)掌握了以上技巧之后，就可以練習(xí)三段射箭法。

朱河很不明白為什么楚遙要讓他不斷的重復(fù)這個動作，但是也沒問，也沒法問，只是聽話的遵從著楚遙的一切吩咐。

朱河練了一上午，多少有點(diǎn)掌握了要領(lǐng)。下午的時(shí)候，楚遙又帶著他去了一趟河邊。

捕蝦籠被放進(jìn)了水里，僅僅過了半個多小時(shí)就抓到了兩只蝦和一條魚。

楚遙教會了朱河魚蝦的發(fā)音之后把這幾只小魚小蝦扔進(jìn)了藤筐里。楚遙拿著藤筐正要走向河邊，朱河伸手?jǐn)r住了他：“楚，朱，魚。”

這三個字把楚遙搞暈了，他以為朱河現(xiàn)在就要吃魚，忙比劃道：“魚，火；回家，火。”

朱河歪著頭看著楚遙又指著小河說了一遍：“朱，魚。”

楚遙明白了，朱河的意思是他要去抓魚。楚遙還真想看看原始人是怎么抓魚的，也就沒再阻攔，指著小河說道：“朱，魚。”

得到了楚遙的同意，朱河走向了小河，不過他并沒有拿捕蝦籠，而是在河邊撿了一塊大石頭。楚遙糊涂了，怎么用石頭也可以抓魚嗎？

楚遙拿上短矛跟著朱河來到了河邊，小河現(xiàn)在是枯水期，河面窄了不少，最深的河水也剛剛沒過膝蓋，很多石頭都露出了水面。朱河拿著大石塊看了一下，徑直來到了一塊石頭前面，掄起了手中的石塊狠狠的砸了下去。

楚遙有些目瞪口呆，他這是在干嘛，砸水里的石頭和抓魚有什么關(guān)系。

但是朱河砸石頭和抓魚真的有關(guān)系，還很有關(guān)系。砸了幾下之后，朱河將河里的石頭翻了起來，幾條藏在石頭下面被震暈了的小魚飄到了水面上。

朱河抓住了這些小魚，舉在手里沖著楚遙喊起來：“楚，魚。”

“嘿，這也行。”楚遙還是第一次看到這種抓魚的方法，誰說原始人笨，這個朱河一點(diǎn)都不笨，蠻聰明的嘛。

這種抓魚的方法比捕蝦籠快多了，冬天的時(shí)候，每塊石頭下面都會藏著幾條魚蝦。不到一個小時(shí)，朱河已經(jīng)抓了半籠子的小魚和小蝦。

“朱，上來。”楚遙擔(dān)心朱河在冰水里呆久了會把腳凍壞了，忙招呼著他上了岸。

朱河走上岸，抓住捕蝦籠有些興奮的向楚遙展示：“楚，魚、蝦。”

“很好。”楚遙已經(jīng)和朱河達(dá)成了一種默契，大拇指豎起來就表示高興和表揚(yáng)，“走，火，魚、蝦。”

楚遙忽然有點(diǎn)擔(dān)心，再這么一個字一個字的交流下去，自己的語言弄不好也要退化了。

一連三天，楚遙上午帶著朱河練射箭的站姿，下午就去小河里抓魚蝦。三天之后，朱河已經(jīng)能基本掌握站姿了，下一步就是三段射箭法了。

這個練習(xí)方法分三步走。

第一步，握弓搭箭。握弓手主要使用拇指和食指夾住弓，搭箭在食指彎上，拉弦手三指開弦，夾箭在食指和中指之間。

第二步，吸氣，拉弦于頜下，停幾秒鐘，觀察一下自己的姿勢是否正確，肩肘是否平。注意不要看箭靶！快拉慢放。基本上拉滿弓后默數(shù)1.2.3。

第三步，釋放，呼氣，拉弦手后擺放箭。放箭后注意看一下自己的姿勢是否正確。眼睛最好正視，不要管是否射中目標(biāo)，只要你的姿勢對，箭的落點(diǎn)基本是在一起的。每放一箭，放下弓，做三個空手的釋放動作。當(dāng)你覺得射擊技術(shù)上有問題的時(shí)候，也可以作這樣的練習(xí)。

這種練習(xí)方法還要注意的幾個地方：

持弓手的推點(diǎn)要在弓握把的正中心，順著手掌虎口的下方到達(dá)拇指的根部，手背呈45度角斜向側(cè)邊。身體與弓接觸的第一個位置很重要。推點(diǎn)的高、低、左、右、力量不均衡都會影響弓的作用力與反作用力。

弓的作用力直線，必須靠持弓手支撐，支撐的力量來自于后背肌群，所以持弓手一定要正直，弓身才不會偏移。

持弓、推弓的伸展力量會向側(cè)邊偏移表示身體作用力的角度太大，必須修正。

楚遙打算用十天的時(shí)間教會朱河射箭，剩下的就全靠他自己的練習(xí)了。其實(shí)楚遙自己也沒完全掌握射箭的要領(lǐng)，只是練習(xí)的多，再加上現(xiàn)在的短弓射程近，故此命中率才比較高。

熏肉只剩了一百多斤，到三月份開春還有一個多月。楚遙算了一下，如果三月中旬出發(fā)去尋找朱河的族人的話，起碼要準(zhǔn)備60斤熏肉作為路上的食物，那么剩下肉根本吃不到三月份，看來還得去獵取點(diǎn)什么。

但是冬天的獵物比較少，自己又不能天天蹲守在森林里，還得教朱河很多東西，制作一些工具。而且楚遙已經(jīng)比劃著告訴朱河，如果他射箭練得好，現(xiàn)在的這把短弓就送給他了。

現(xiàn)在就一把短弓，但是卻是兩個人了，最少還得再做一把短弓和短矛，如果有可能，楚遙還想再做一把短柄石斧，現(xiàn)在的長柄石斧雖說使用起來方便，可是攜帶并不方便。

綜合了上面的打算，楚遙最終計(jì)劃去蘑菇地挖幾個陷阱，下幾個套，希望能用這種辦法獲取一點(diǎn)肉類補(bǔ)充。