一周以后……
關寧說道“不錯，在過去的一周內，你的體重降低了五十多斤，你現在看起來就要比以前瘦多了，皮膚也都耷拉下來了，做好減肥完畢后去做拉皮手術的準備吧。”
段覓覓捏著自己的胳膊說道“喂，我腿倒是瘦了不少，可這胳膊上的肉還是很多啊，你是不是該轉變一下訓練計劃了。”
“放心，我自有計劃。”
“對了，曲晨那邊兒怎么樣了？我聽說你當了他的教練，可你這都一周沒去管過他了。”
“之前他只是恢復訓練，他也是個老運動員了，根本用不著我去的，不過從今天開始我就要去他那里了，半個月后有一場全國大學生運動會，我想讓他參加，可他自己的信心不是很足，我得讓他去看到自己的訓練成果，站在賽場上沒信心可不行。”
“那你去忙他的事情吧，我做主了，給你放假。”
“你想都別想。”
“呵，日常混蛋。”
這一周段覓覓的進步很大，不但減掉了五十來斤的體重，心態也逐漸轉變過來了，不像之前那樣的敏感了，對于外出運動也并不是那么抵觸，關寧甚至帶著她去了一次公共游泳館，雖然過程比較坎坷，但她終歸是去了，這在以前是根本不可想象的，她才不會把身上的肥肉暴露給別人看呢。
段合夫妻倆也對關寧徹徹底底的服氣了，關寧說什么就是什么，絕無二話，給關寧日常的報酬也提升了一個檔次，他們現在真是全都仰仗關寧了，以前的教練什么作用也起不到，關寧一來他們女兒的體重就蹭蹭的往下掉，一個月完成減肥計劃已經不是空談了。
現在他們對關寧可是客氣的緊，經常打聽有沒有人來挖墻腳，生怕關寧突然半路跳槽，如果這樣他們女兒的減肥計劃多半又廢了，他們不容許這樣的事情發生，所以又是加錢又是送禮物的，一定要把關寧拉緊了。
曲晨那邊兒進行的也很順利，不愧是老運動員了，按照計劃進行的有條不紊，一周里面三天養傷，四天恢復訓練，這四天過后他的身體就已經恢復的差不多了，能夠承受一些高強度的訓練任務了，不得不說關寧的那份恢復訓練計劃對于他來說真是至寶。
今天從段覓覓這里下班后，關寧趕到了曲晨這里，變形金剛還是非常給力的，兩人在學校的操場碰頭了。
關寧看著一身運動裝備，精氣神十足的曲晨笑了起來，這才像話嘛，之前那副屌絲樣像什么樣子。
關寧說道“怎么樣，恢復的還不錯吧？”
曲晨說道“您給我的那份恢復訓練計劃真是太好了，我現在差不多已經恢復過來了，就是肌肉還有些酸痛，不過不礙事，可以進行一些高強度的訓練了。”
關寧說道“好，那今天咱們先來一個五公里，我陪你跑，你需要有個人帶著一起跑，否則成績不是最理想的狀態，在身體可以承受的情況下你盡量追趕我，我看看你的底子到底有多好。”
曲晨的表情有些微妙，在他看來雖然自己現在還不是最巔峰的狀態，但跟普通人比起來那可真是快多了，就是差一些的運動員估計都比不上自己，作為曾經差點兒登上奧運舞臺的他來說，兩把刷子還是有的，瘦死的駱駝比馬大，他現在照樣能比下去不少人。
關寧的身材很好，也像是搞運動的，可看起來偏健身那一面比較多，搞健身和搞田徑的人的身材是有很大差距的，搞田徑的力量不如健身的，但健身的速度和耐力可是不如田徑，這就是術業有專攻，說實話曲晨還真不覺得關寧能跑多快。
而且聽關寧話里的意思，那是他的速度要比自己快很多，要自己盡量追趕，曲晨覺得關寧有些狂了，就算是他現在回到以前的田徑隊當中，他的那些隊友都不敢說這種話，要知道人家可都是專業運動員，關寧這怎么看都像是業余的選手憑什么敢這么說？
關寧察覺到了曲晨的表情，笑道“都是自己人，而且時間緊張，我也就不整謙虛那套了，咱有什么說什么，我的速度和耐力還真不錯，沒有問題的，來吧。”
“好吧。”
不論關寧是真狂還是真有本事，曲晨都覺得關寧對自己是有恩的，他現在有些糾結，如果一會兒關寧跑不過自己的話，那自己是讓還是不讓？讓了對訓練不好，不讓的話又有些太不給人家面子了。
來不及讓曲晨多想，關寧就已經出發了，曲晨立刻跟了上去，一開始關寧并沒有跑多快，是對于運動員來說的常規速度開局，這個不是很厲害，很多體育愛好者都可以辦到，但難就難在全程以這個速度堅持下來，這種耐力沒有經過專業訓練可是很難擁有的。
瞬時爆發，諸如一百米，只要不舉極端例子，比如說博爾特和段覓覓這兩個極端，剩下的都差不多，頂天差個四五秒，可如果比耐力的話，專業的和非專業之間的差距就非常大了，豈止這四五秒的差距。
一開始曲晨也沒有感到詫異，這個速度很正常，關寧他畢竟不是個普通人，難可難在后面了，曲晨準備前面跟住關寧按兵不動，到后面再發力超越，這樣關寧的面子也能好看一些，訓練也有個結果。
關寧的速度是穩步提升的，雖然比較緩慢，但確實是在一直提升，一圈下來提升的速度還是比較明顯的。
不過這還在曲晨的預料之中，一圈兩圈的提速很正常，尤其是新手喜歡這么干，到了后面體力不支，速度下降的就非常快了，真正的運動員在什么時候提速什么時候減速保存體力都是精確到米的。
一圈……
三圈……
五圈……
曾經出現在段覓覓身上的畫面再一次出現了，關寧一直在提速，五圈下來速度已經較之已往有了不小的提升，曲晨跟在后面滿臉的不可思議，這已經是他的極限了，在快的話就是沖刺階段了，可這才五圈，還遠遠不到沖刺的時候。
曲晨從第三圈開始就已經絕了超越的念頭，就看關寧的耐力怎么樣了，對于中長跑來說，如果耐力撐不到最后的話，那前面再快也是白費，可是關寧的耐力似乎也非常不錯，五圈之后依舊是在持續加速，絲毫看不出頹勢。
還在勻速加速，曲晨咬牙跟了上去，他不想第一次就給關寧留下不行的印象，在這方面他還是很要強的。
第八圈之后，漸漸的關寧的速度已經接近了曲晨曾經最巔峰時的狀態，曲晨已經拋棄了所有不切實際的幻想，只是咬著牙在死扛，他現在發現自己好像認識個了不得的人物，這速度和耐力完全比得上專業運動員了。
理論知識強大，制定的訓練計劃十分優秀，一份好的訓練計劃萬金難求;身體素質強大，是個特別好的陪練，一個好的陪練同樣是萬金難求，特別是陪練，對于曲晨來說他現在所處的地位很尷尬，成績不如自己的那陪練意義不大，跟自己一樣的更難找，比自己好的早就參加比賽去了，干嘛還要來當陪練？
曲晨收起了所有的輕視，因為他發現眼前這個人每一方面都比自己要強，不管是理論還是競技，自己都比不上他，同時他也比較疑惑，為什么這樣的人會找到自己頭上來？
有這些本事自己稍微練練去參加比賽啊，比當這什么小教練不是強多了嗎？