31 耐力訓練（1）

而張口才此刻在后山跟著師傅站在懸崖之上的石頭之上。

一動不動，不是張口才不想動，而是不敢動，因為在石頭下面便是萬丈深淵。

而師傅給的命令便是要在這石頭之上站上四個時辰才允許下來，不然不允許下來。

而師傅則是在一旁閉目養神，守在一旁，就是害怕張口才萬一一不小心掉下去。

讓一個人來回的走動，四個小時絕對沒有什么問題。

但是讓一個人站在那里一動不動四個小時，絕對比奔跑四個小時還要困難許多。

站了十分的張口才便覺得太難了，開口問道，師傅，站在這里有什么用嗎？

讓你站在這里是為了鍛煉你的耐力，如果你心性不足。

是無法站立四個時辰一動不動的，也是為了鍛煉你的耐力。

當然現在讓你站四個小時，以后會讓你站十個小時，甚至一天不允許動。

“哦”，原來是這樣，那弟子明白了，

知道原因以后，張口才也不再繼續多問，而是一言不發的站在那里一動不動，這一站就是四個小時…………

四小時后，師傅開口說道，好了你可以下來了。

師傅，你能扶我一下嗎？我站的雙腿已經麻木了，沒有知覺了。

第一次練習站立，能夠堅持下來，屬實不宜。

說完便把張口才給扶了下來，然后說道，現在你把那邊那個石頭抱在懷里，做兩個小時的蹲起。

什么？師傅我的腿還沒有知覺，你就讓我做蹲起呀，還抱著石頭？“張口才有點不滿的說道”。

你若是不愿意，那便回去吧，這點苦都受不了，還想要學武藝。

弟子愿意，弟子愿意，說完艱難的挪動雙腿。

抱起地上的那塊石頭，然后就開始做蹲起。

你要做兩個小時的蹲起，一刻都不能停下來“師傅說道”。

是，師傅

做了蹲起以后，張口才覺得自己的雙腿的麻木感已經消失了。

反而有著一點酸楚的感覺，做了三十多個的時候。

張口才看了一下樹枝倒影也不過剛剛移動分毫，時間剛剛過去不到三分鐘而已。

剛剛三分鐘，雙腿的麻木就已經完全消失了。

換來的卻是酸楚感，那種酸楚感覺讓張口才覺得自己就好像自己喝了一壺醋一樣，那種酸爽簡直無法言喻。

兩個小時以后，張口才做了最后一個蹲起。

聽到師傅說的時間到了，張口才直接就一屁股坐在地上不在動彈。

師傅看了一看天，然后說道，你現在跟我來。

張口才跟著師傅來到了瀑布旁邊，而后師傅說道。

看到沒有，那里有一個樹樁，你現在過去練習拳擊兩個時辰。

張口才聽到現在可以練拳擊了，壓抑不住內心的激動，然后說道，終于可以聯系真正的武藝了。

然后興高采烈的跑到樹樁旁邊，一拳打了過去，可能有點太用力，直接受力過猛，太疼了。

然后看著師傅問道，師傅難道就這樣一直用拳頭打擊樹樁嗎？

過來，這是天蠶絲手套，你帶上它以后再去練。

他能保護你的雙手不受外傷和磨損，但是疼痛感卻是一點不會少。

張口才拿到手套以后，帶上手套然后不再那么用力的打擊。

而后先輕輕的打，然后適應以后在開始慢慢的增加力度。