師姐讓大家繼續(xù)練習(xí)。

大家紛紛又站回到原位，接著雙手撐住墻，腰部下彎，接著向下壓。

這一次大餅?zāi)樃杏X比上次輕松些，做起來沒那么困難了。

“哈哈，我要是堅(jiān)持開肩，說不定哪一天我也能和師姐一樣的標(biāo)準(zhǔn)動作。”

師姐說了要盡可能讓自己的胸部貼近墻壁，但如今的大餅?zāi)樝聣憾加行├щy，更別說是胸部去貼近墻壁了，此時(shí)離得還遠(yuǎn)著呢。而至于大餅?zāi)樑赃叺呐瑒t再繼續(xù)努努力，勉強(qiáng)能夠碰到的。

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