再次感謝您下載本書！

我希望這本書可以幫助你了解到：

為什么吃零食很重要

如何更健康地吃零食

值得一試的零食新選擇

接下來您就可以去嘗試一些新食物，或用新方法準備食物。你可能還想嘗試制作些健康零食，它們會比那些方便取食且包裝精美的垃圾食品更為誘人。

作為激勵，你可以買些新的保鮮容器，保溫瓶，便攜包或便攜箱，設計酷炫的可再用塑料食品袋。這么...